En fråga som tas upp gång på gång är hur mobiltelefoner påverkar människokroppen. Från farhågor om när barn bör få smartphones till farhågor om effekterna av för mycket skärmtid till påståenden om att mobiltelefoner är kopplade till cancer som finns i kroppen, finns det många farhågor om dessa apparater.

Sanningen är att även om deras påverkan studeras har dessa apparater inte funnits tillräckligt länge för att man ska kunna veta vilka långtidseffekter de har. Med detta sagt kan vi jämföra mobiltelefoner med andra typer av strålning för att få en bättre förståelse för hur de fungerar och vad vi kan göra för att förhindra eventuella negativa effekter.

Hoppa till infografiken.

Vad är strålning?

Strålning är en form av elektromagnetisk energi. All elektromagnetisk energi faller inom det elektromagnetiska spektrumet. Det finns två typer av elektromagnetisk strålning: joniserande och icke-joniserande. I den låga änden av spektrumet finns extremt lågfrekvent (ELF) strålning som är icke-joniserande. På den motsatta sidan av spektrumet finns röntgen- och gammastrålar som är joniserande.

Var något ligger på det elektromagnetiska spektrumet beror på våglängdens frekvens. Ju oftare en våg passerar en viss punkt, desto mer strålning producerar den.

Som strålning har en negativ konnotation är den inte nödvändigtvis dålig. Synligt ljus är ett exempel på elektromagnetisk strålning som ligger i mitten av spektrumet. Ett problem uppstår när människor absorberar för mycket av denna energi. Om man till exempel ligger i direkt synligt ljus för länge kan det orsaka brännskador eller till och med leda till hudcancer.

Grafik över det elektromagnetiska spektrumet

Komparation av strålning

Frekvens mäts ofta i hertz (Hz) eller millihertz (MHz). Med hjälp av denna skala kan man här se frekvensen för strålning i vanlig elektronik:

  • Flygradio: 122,75 MHz
  • Cellphones: 450-2000 MHz (vanligast är cirka 850 MHz)
  • Mikrovågsugnar: 2450 MHz
  • Wifi: 2450 MHz

Ett annat sätt att mäta strålning är genom Roentgen-ekvivalent man eller rem. Rem eller millirem mäter de effekter som strålning har på människor. Enligt U.S. Nuclear Regulatory Commission är den genomsnittliga årliga stråldosen per person från naturliga och konstgjorda källor 350 mrems.

Mrem för vanliga föremål:

  • Livande inom 80 mil från ett kärnkraftverk: 0,0009 mrem
  • Användning av en gaslykta vid camping: 0,003 mrem
  • Användning av ett LCD-armbandsur: 0,003 mrem
  • Användning av ett LCD-armbandsur: 0,006 mrem
  • Var inom 80 mil från ett koleldat elverk: 0,006 mrem
  • Var inom 80 mil från ett koleldat elverk: 0,03 mrem
  • Användning av en bildskärm: 1 mrem
  • Titta på TV: 1 mrem
  • Rundflyg från Los Angeles till New York: 6 mrem
  • Röntgen av bröstkorgen: 10 mrem
  • För att genomgå ett nukleärt medicinskt ingrepp som en sköldkörtelskanning: 14 mrem
  • Röka 20 cigaretter per dag: 36 mrem per år
  • Har en plutoniumdriven pacemaker:

Hur fungerar mobiltelefonstrålning?

Mobiltelefoner sänder ut signaler i form av icke-joniserande elektromagnetisk strålning. Eftersom telefoner används i nära anslutning till ditt huvud finns det en oro för att din hjärna kan absorbera en del av denna energi. Den här typen av strålning är bra i små doser, men om någon använder telefonen mycket kan det påverka kroppen.

För att reglera mängden radiofrekvent energi som sänds ut av telefoner använder FCC en specifik absorptionshastighet (SAR). För att en telefon ska klara denna certifiering och få säljas i USA måste den innehålla mindre än 1,6 watt energi per kilo kroppsvikt.

För att en telefon ska klara denna certifiering och få säljas i USA måste den innehålla mindre än 1,6 watt energi per kilo kroppsvikt.

För att en telefon ska klara denna certifiering måste den innehålla mindre än 1,6 watt energi per kilo kroppsvikt.

För att en telefon ska få säljas i USA måste den innehålla mindre än 1,6 watt energi per kilo kroppsvikt. Å andra sidan ligger iPhone, Vivo och Oppo på den högre sidan (över 1).

SAR hos vanliga mobiltelefonleverantörer

Oro om mobiltelefonstrålning

Det största orosmomentet när det gäller mobiltelefonstrålning är att den ska orsaka cancer. År 2011 konstaterade Internationella byrån för cancerforskning att den är ”möjligen cancerframkallande för människor”. Detta ledde till att American Cancer Society konstaterade att även om det kan finnas en viss cancerrisk förknippad med radiofrekvent strålning är bevisen inte tillräckligt starka och måste undersökas ytterligare.

Sedan dess har studier av mobiltelefoner varit ofullständiga och inkonsekventa. Detta beror på minnesbias, felaktig rapportering, deltagarbias och den förändrade tekniken och användningsmetoderna.

Hur man kan minska mobiltelefonstrålning

Men även om studierna inte är entydiga när det gäller långtidseffekter av mobiltelefonstrålning finns det sätt att minska din exponering för att vara säker.

Hur man minskar mobilstrålning

Undervik kroppskontakt

Om du håller telefonen längre bort från huvudet minskar den strålning du absorberar. När det är möjligt, sätt telefonen på högtalare eller försök att använda en handsfree-enhet.

Minska tiden du pratar i telefon

Ett annat sätt att begränsa din exponering för strålning är att minska tiden du pratar i telefon. Försök att skicka ett sms eller träffas personligen. Om detta inte är möjligt, använd ett handsfree-headset.

Undervik användning när signalen är låg

När din telefonsignal är låg använder telefonen mer ström i ett försök att få kontakt med en mobilmast. Om din telefontjänst är låg eller om du befinner dig i ett fordon i rörelse kan du överväga att vänta med att ringa tills du har mer eller en signal.

Var försiktig med telefonfodral

Telefonfodral kan vara skyddande, men fodral med metall eller magneter kan göra din telefonsignal sämre. Detta kan sedan leda till att telefonen använder mer ström vilket orsakar mer strålning. Se till att telefonfodralet inte ökar telefonens SAR-värde eller försvagar signalen.

Prova flygplansläge

När telefonen inte används kan du sätta den i flygplansläge. Då slipper telefonen söka efter en signal och förbruka ström. Det sparar också batteri så att du kan använda telefonen längre utan att ladda den.

Håll telefonen på ett säkert ställe när du sover

När du sover ska du ha telefonen i flygplansläge, i ett annat rum eller i en låda så att du inte utsätts för strålning under en längre tid. Om du har barn, se till att de också förvarar sina telefoner på ett säkert ställe.

infografik om mobilstrålning

Mobiltelefoner är en del av livet, men vi är inte positiva till deras långtidseffekter. Se till att du vidtar åtgärder för att skydda dig mot mobilstrålning. Håll dessutom din mobila enhet säker med Panda Securitys antivirus.