Är klor i inomhuspooler skadligt för lungorna?

Dela

Vintertid eller en regnig dag kan en inomhuspool vara ett bra sätt att röra på sig och få hjärtat att pumpa. Vanliga kemikalier i poolvattnet, som kan bli mer koncentrerade inomhus, kan dock göra det svårare för dina lungor.

”Det största problemet med inomhuspooler är kloret, som används som desinfektionsmedel”, säger lungläkare Rachel Taliercio, DO. ”Även om det är viktigt att hålla skadliga bakterier under kontroll kan det vara potentiellt irriterande.”

Simning i inomhuspooler kan utsätta dig för högre halter av klor i luften och öka risken för lungrelaterade problem, men fördelarna med träning uppväger ofta riskerna. Det är viktigt att ta hänsyn till dina lungors allmänna hälsa och mängden exponering. Om du har några tecken på obehag som hosta, väsande andning eller känsla av att det bränner i halsen, ska du sluta och ta en paus.

Tillbaka till arbetet och ta en paus.

Tillbaka till arbetet och ta en paus.

Vad har klorin med saken att göra?

Klor är det vanligaste desinfektionsmedlet som används i inomhus- och utomhuspooler, och det krävs en viss nivå för att döda alla farliga bakterier i vattnet.

I utomhuspooler försvinner kloret snabbt, men i inomhuspooler hålls det mer inneslutet. Denna klorkoncentration kan vara ett problem.

”Om en inomhuspool inte är väl reglerad kan simmarna börja se symtom på trakeobronchit, till exempel hosta eller kanske lite väsande andning”, säger hon. ”Det kan brinna lite i halsen.”

Ett större problem är kloramin, en blandning av klor och ammoniak som kan ge upphov till en stark klorlukt i bassänger eftersom det kan förvärra befintliga allergier. I bassänger finns den främst svävande några centimeter ovanför vattenytan där simmarna drar sina andetag. Kloraminer begränsar rörelsen av frisk luft över vattenytan, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Potentiella problem i samband med inomhuspooler

Airway hyperresponsiveness, som kan ses vid astma, inträffar när bronkialrören i lungorna krampar onormalt och kan leda till hosta och täthet i bröstet.

Om du är en tävlingssimmare kan det vara lätt att förväxla dessa symtom med effekterna av ansträngande träning. I en studie rapporterades att efter att ha övervakat en grupp tävlingssimmare, orsakade exponering för klor från en inomhuspool förändringar i deras luftvägsslemhinnor. Studien fokuserade på om ämnesomsättningen i luftvägsslemhinnan kan bedöma risken för några sjukdomar som idrottsresultat eller akuta och kroniska sjukdomar. Om du tränar i en inomhuspool och upplever dessa symtom regelbundet bör du kontakta din läkare.

Forskningen tyder också på att om man tar med spädbarn och småbarn, vars lungor ännu inte är mogna, till inomhuspooler kan det potentiellt leda till en högre förekomst av allergier och/eller astma.

”Svaret är inte entydigt”, säger dr Talierico. ”Vi har också bevis för att inomhuspooler inte orsakar några problem med små barn. Jag skulle inte råda föräldrar som hör talas om dessa högre chanser att utveckla astma att sluta sätta sina barn i fritidssimningsprogram. Det finns för många allmänna hälsofördelar som barn får av att simma.”

Hur man får lindring

Om du märker att du inte kan andas bekvämt när du simmar inomhus, gå ut ur bassängen och lämna bassängområdet. I många fall ger det lindring att bara ta sig ut ur bassängen.

Om en överväldigande klorlukt runt en inomhuspool orsakar symtom eller obehag ska du överväga att hitta en annan bassäng. Du kanske också vill överväga en saltvattenpool eller en pool med en annan typ av desinfektionsmedel, till exempel brom.

”Viktigast av allt när du är i en inomhuspool är att se till att området är välventilerat”, säger Dr Talierico. ”Jag rekommenderar också att du duschar efteråt för att få bort poolvattnet från kroppen.”

Dela

allergier astma kemikalier hosta lungläkare simning vatten vatten vattensäkerhet