Är citronsyra säkert för huden?

Detta inlägg finns även på bloggen Purely Primal Skincare!

Citronsyra finns i många hudvårdsprodukter, från de konventionella apoteksgrejerna som är fyllda med onödiga kemikalier till de mer naturliga, hudvänliga produkter som vi gärna rekommenderar i Purely Primal Skincare Guide.

Så… är det säkert för huden?

Svaret är: ja, det är säkert i rätt koncentrationer (och alla hudvårdsprodukter som du kan köpa och som innehåller citronsyra använder denna ingrediens i säkra koncentrationer – annars kan de få stora problem). Environmental Working Group rankar citronsyra mycket lågt när det gäller potentiell toxicitet, vilket visas här.

Citronsyra är en alfa-hydroxysyra (AHA). Förutom att buffra syrahalten i hudvårdsprodukter för att hålla dem på rätt pH-värde för hållbarhet, kan AHA bidra till att öka hudens cellomsättning – det är som en naturlig exfoliant, utan att skrubba.

AHA finns också i ofiltrerad äppelcidervinäger – vilket är en av anledningarna till att vi älskar ACV! Alfahydroxysyror kan hjälpa till att ljusa upp tråkig hud. Många ”hudförbättrande” produkter innehåller sådana syror för just detta ändamål. Dessa marknadsförs ofta som citrusskrubbor, eftersom citrusfrukter innehåller citronsyra.

Men det finns några saker att vara medveten om innan du bestämmer dig för om citronsyra är en ingrediens som är rätt för DIG.

EWG uppger att ”citronsyra finns naturligt i citrusfrukter och -juicer och ger den karakteristiska syrliga smaken”, men sanningen är att den citronsyra som finns i många produkter INTE kommer från citrusfrukter alls, vilket detta uttalande skulle få oss att tro.

Citronsyra kan också, och kommer ofta, från majs – ofta genetiskt modifierad majs, som utgör nästan hela majsproduktionen i USA idag.

De som har svåra majsallergier kommer alltid att vilja kontrollera källan till citronsyran i sina kroppsvårdsprodukter för att försäkra sig om att den kommer från citrusfrukter och inte från majs. Ofta kräver detta ett samtal till tillverkaren eftersom det inte nödvändigtvis anges på etiketten.

Också om du är orolig för säkerheten hos livsmedel med genetiskt modifierade organismer, eller om du helt enkelt undviker dem av princip, kanske du vill ta hänsyn till detta när du tittar på ingrediensdeklarationerna på dina kosmetiska produkter.

Många företag som tillverkar naturlig och giftfri hudvård anger stolt sin GMO-status på sina etiketter. Bredvid enskilda ingredienser lägger de till ”non GMO”. Du ser ofta detta bredvid E-vitamin-ingredienser eller citronsyra.

Kolla på märkningen här från Summer Sky Organics, ett av mina favorit hudvårdsvarumärken, för att se ett exempel på denna öppenhet när det gäller GMO.

Så, i korthet: Ja, citronsyra är säkert, men det är viktigt att du tar hänsyn till de andra ingredienserna som också ingår i samma produkt (hamnar de på vår lista över ingredienser att undvika?) och naturligtvis överväga om du vill undvika ingredienser från majs eller GMO i din kosmetika.

Tack för att du läste!