BOSTON (Reuters) – Os “boot camps” de fitness de estilo militar que se originaram nos Estados Unidos invadiram quase todos os cantos da terra.
Se você está procurando combinar viagens com fitness hardcore em um ambiente de equipe para iniciar seu regime de exercícios este ano, você pode aproveitar os 10 melhores Acampamentos de Boot em todo o mundo do consultor de viagens online Cheapflight.com. A Reuters não endossou esta lista:
1. St. Vincent, Caribe
A ilha vulcânica St. Vincent está localizada no Mar do Caribe, entre Santa Lúcia e Granada, e serviu como local de filmagem para Piratas do Caribe.
Buccament Bay Resort and Fitness 4 Boot Camps estão oferecendo aos hóspedes a chance de alcançar (e sustentar) suas metas de peso e condicionamento físico com um acampamento especial de exercícios de férias.
Liderado por ex-Fuzileiros Fuzileiros, os hóspedes podem escolher entre cinco, seis, 10 ou 12 dias de treino diário, incluindo treino em circuito, percursos de obstáculos, natação, jogos de equipa, boxe e yoga.
2. Algarve, Portugal
O destino turístico mais popular em Portugal – e um dos mais populares na Europa – o Algarve atrai cerca de sete milhões de viajantes por ano. Eles são atraídos pelo sol, praias douradas e comida fabulosa da região durante todo o ano.
Com este local acolhedor como pano de fundo, o Luxury Algarve Bootcamp oferece cursos de treino e nutrição para levar o seu fitness para o próximo nível.
O programa inclui avaliações de saúde e fitness e consulta com um nutricionista, duas vezes por dia aulas de boot camp com ioga, Pilates, boxe de praia, jogging, corrida, ciclismo de montanha, natação, treino em circuito e treino de resistência.
3. Kent, Inglaterra
Nas colinas onduladas da exuberante quinta de Kent a G.I. Jane Bootcamp só para mulheres coloca mulheres de todo o mundo ao longo dos seus passos.
Durante três ou sete dias, as mulheres participam em treino físico intensivo, apoiadas por uma equipa profissional com o objectivo de ficarem em forma, perderem peso e ganharem força mental.
Trabalhando em pequenos grupos, todos recebem a mesma atenção e os variados treinos mantêm os hóspedes atentos. Meditação, aconselhamento nutricional e treino de vida também ajudam os hóspedes a começar uma nova forma de vida.
4. São Petersburgo, Florida
No estado de sol da Florida, St. Pete Beach é o lar do campo de treino de Getaway Fitness no TradeWinds Island Grand Resort.
Viajantes vêm a St. Pete para tomar a costa de areia branca imaculada, desfrutar das águas cristalinas do golfo e absorver o sol. Tudo isto faz de St. Pete Beach o local ideal para um treino de pontapé de bunda.
Um dia típico começa com uma sessão de boot camp na praia e é seguido por cinco a seis horas de atividades físicas estruturadas e intensivas até cerca de 14:30 p.m. quando os hóspedes estão livres para aproveitar ao máximo a praia, desfrutar de serviços de spa ou simplesmente relaxar.
5. Ibiza, Espanha
Uma vida saudável pode não vir à mente quando você pensa na bela ilha de festa de Ibiza, mas é o cenário para o retiro de fitness de luxo No 1 Boot Camp.
Este retiro tranquilo é o lugar perfeito para se desintoxicar e se exercitar com uma semana de fitness e yoga de estilo militar duro. Um dia típico inclui caminhadas desafiadoras, mas de tirar o fôlego para a Ilha da Deusa, exercícios de estabilidade e atividades em equipe.
6. Kilimanjaro, Tanzânia
Levando o conceito de campo de treino a novas alturas, porque não iniciar um ano de saúde e fitness com uma subida ao Kilimanjaro?
Executado pelo British Military Fitness, dois experientes líderes militares de montanha levarão um grupo de 30 em uma caminhada de sete dias para cima e para baixo no pico mais alto da África.
O pacote inclui dias de treino, bem como assistência na preparação para o desafio, e a tripulação dar-lhe-á uma grande oportunidade de subir a montanha o mais alto que puder.
Plus, estará a enfrentar este feito que muda a sua vida com um grupo de pessoas aventureiras e com os mesmos objectivos.
7. Tulum, México
Com antigas ruínas maias e praias intocadas como seu cenário, um Acampamento de Boot Bikini no México terá você pronto para o verão em pouco tempo.
As aulas incluem treinamento em circuitos, escultura corporal, cardio de praia, kickboxing, Pilates e dança cardio. Além disso, há passeios guiados de bicicleta às ruínas maias de Tulum e à reserva Sian K’aan.
Mas o Bikini Boot Camp é mais do que apenas umas férias de fitness. É uma combinação de exercício, alimentação saudável, aventura, relaxamento e mimos, dando aos hóspedes uma pausa na rotina e uma chance para algum ‘meu tempo’. Phuket, Tailândia
8. Phuket, Tailândia
A maior ilha da Tailândia, Phuket, é um paraíso para os festeiros e um dos destinos turísticos mais populares do mundo.
Rodeado de floresta tropical, o Acampamento Boot Fitness Raw Boot não só é fortalecedor e divertido, como visa transformar os hóspedes em todos os níveis – corpo, mente e espírito. Não há competição, julgamento ou pressão; apenas apoio e encorajamento a cada passo do caminho.
Sessões intensivas de aptidão física, que decorrem diariamente das 7:00 às 20:30 e incluem treino na praia, sessões de treino em grupo, aulas de artes marciais e um programa opcional de desintoxicação saudável.
9. Queensland, Austrália
Com as florestas tropicais, cachoeiras e vistas das montanhas do Lamington National Park Queensland, o Commando está pronto para lhe dar forma.
Um treinador altamente qualificado famoso por sua aparição no The Biggest Loser da TV, o Commando (também conhecido como Steve Willis) está hospedando cinco acampamentos de três dias ‘sem desculpas’ no Binna Burra Lodge.
O ambiente nos acampamentos é de apoio e camaradagem para qualquer um que se esforce.
Baseado no sistema CrossFit, o programa também visa melhorar a resistência, força, resistência mental e adaptabilidade.
10. Watamu, Quénia
Nas praias de areia branca do Oceano Índico, Watamu é o destino perfeito para relaxar, ver o pôr-do-sol, conhecer macacos amigos, fazer snorkel e ficar em forma.
A Wildfitness está sediada na Baraka House, na costa norte do Quénia, e possui telhados panorâmicos, belas varandas com vista para o mar e fácil acesso à Reserva Florestal Arabuko-Sokoke.
A pacata vila piscatória de Watamu é uma área designada pela ONU de beleza natural excepcional. Diz-se que é uma das 10 melhores praias do mundo e as suas águas estão repletas de recifes de coral. A Wildfitness foi concebida para pessoas de todas as idades e níveis de fitness. Os cursos têm a duração de nove dias, duas semanas ou três semanas e meia e estão repletos de workshops, aulas de movimento e treino de aventura.
(Edição de Paul Casciato)
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