If you want to keep things feel clean downtairs, there’s a chance you’ve tried one of those washhes, wipes, or sprays that line drugstore aisles in their bright pink and purple packaging. Sabes, aquelas que dizem manter a tua vagina a cheirar a roupa fresca. Mas de acordo com um novo estudo da Universidade de Guelph no Canadá, isso não é totalmente necessário, e esses tipos de produtos de higiene feminina podem na verdade fazer mais mal do que bem.
Para o estudo, que foi publicado no BMC Women’s Health, as pesquisadoras pesquisaram quase 1.500 mulheres canadenses sobre seus hábitos de higiene feminina. Mais de 95% das mulheres pesquisadas relataram usar pelo menos um produto – como hidratantes, cremes anti-itch, lenços femininos, lavagens, sprays e pós – em suas vaginas ou ao redor delas.
O problema? Essas mulheres tinham três vezes mais chances de experimentar algum tipo de problema de saúde vaginal, como uma infecção.
Por exemplo, as mulheres que usavam antissépticos em gel tinham oito vezes mais chances de contrair uma infecção por levedura e 20 vezes mais chances de experimentar uma infecção bacteriana, o estudo descobriu. As que dependiam de toalhetes femininos tinham o dobro da probabilidade de apanhar uma infecção do tracto urinário, enquanto os lubrificantes ou hidratantes também estavam ligados a infecções por leveduras.
Não está totalmente claro se as mulheres do estudo compraram estes produtos para resolver um problema que já tinham com a vagina ou se simplesmente queriam manter as coisas com cheiro a rosas. De qualquer maneira, ainda há uma forte correlação entre o uso destes produtos e a irritação ou infecção, os pesquisadores observam.
Qual é a melhor maneira de limpar a vagina?
Então, se os toalhetes e as lavagens femininas são proibidos, como exatamente você se mantém limpa lá embaixo?
Não é preciso fazer nada – a sério. A tua vagina não precisa de todas essas coisas extra para manter as coisas a funcionar bem, explica Alyssa Dweck, MD, uma ginecologista baseada em Nova Iorque.
“Eu adoro o ditado ‘a vagina é como um forno de auto-limpeza'”, ela explica. “A vagina tem mecanismos naturais para manter o pH na faixa ácida, e assim manter o equilíbrio natural de leveduras e bactérias em ordem”.
Basicamente, a sua vagina realmente só quer ser deixada sozinha para fazer a sua coisa. Quando você começa a incorporar produtos de higiene feminina, você realmente mexe com as bactérias boas para você que trabalham para combater essas infecções, os autores do estudo observam.
“As duchas intra-vaginais são especificamente desaprovadas, pois perturbam o pH e esse equilíbrio delicado, o que pode levar a infecções. Eles realmente não são necessários”, explica Dr. Dweck.
Como para sua vulva – a parte externa dos seus genitais em torno de sua abertura vaginal – mantenha as coisas simples e use produtos hipoalergênicos que não incluam corantes ou fragrâncias pesadas, sugere Dr. Dweck.
Isso significa, na maioria dos casos, enxaguar ao redor da parte externa da sua abertura vaginal com água morna usando apenas a sua mão fará o truque. Evite qualquer esfoliação áspera ou loofahs, diz o Dr. Dweck. Se não pode passar sem sabão, use uma marca suave não perfumada, como o Dove Beauty Bar para peles sensíveis. Se você não sentir odores desagradáveis, coceira, vermelhidão ou corrimento que pareça fora da norma, então sua vagina provavelmente está indo muito bem.
Mas e se sua vagina cheirar?
É importante notar que certos hábitos podem aumentar seu risco de odor, corrimento vaginal, coceira, irritação e infecção, diz o Dr. Dweck. Por exemplo, usar constantemente roupas justas (olhando para você, calças de ioga) ou cuecas pode não dar à sua área vaginal espaço suficiente para respirar, diz ela.
Fazer sexo com múltiplos parceiros sem preservativo também pode aumentar suas chances de vaginose bacteriana, uma condição que causa coceira e um odor de peixe. Se você é mais propenso a infecções por leveduras, usar um lubrificante que contenha glicerina também pode causar problemas. Algumas mulheres também têm problemas se ficarem de fato de banho molhado ou com roupas suadas depois dos exercícios, diz o Dr. Dweck.
“Se uma mulher nota uma descarga diferente, suja ou desconfortável significando o suficiente para justificar um destes produtos, então ela deve considerar a possibilidade de ser verificada pelo ginecologista para garantir que tudo está bem”, diz o Dr. Dweck. “Se uma infecção real estiver presente, então o tratamento com um antibiótico ou anti-fúngico aprovado estaria em ordem.”
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