Sim, você pode engravidar na sua menstruação especialmente se você tiver um ciclo irregular

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• Muitas pessoas experimentam ciclos irregulares que dificultam o acompanhamento quando você vai ovular a seguir para evitar a gravidez.
• Se você experimentar um ciclo extremamente curto um mês, então o tempo que você ovular pode se sobrepor à sua menstruação e você pode engravidar se você tiver sexo desprotegido em torno desse tempo.
• Tracking your period and ovulation is one way to prevent pregnancy, but the most effective way is to use some method of birth control.
• This article was medical reviewed by Jamie Lipeles, DO, OB/GYN and founder of Marina OB/GYN in Marina Del Rey, California.
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Pois improvável, é possível engravidar durante o período. É, “tudo uma questão de tempo”, diz Anna Childson, uma OB/GYN para Kaiser Permanente na Falls Church, Virginia. “Tem de ser o conjunto certo de circunstâncias para que isso aconteça.”

Aqui está o que essas circunstâncias podem ser.

Quando você é mais fértil

Você é mais fértil três dias antes da ovulação, durante a ovulação, e dois a três dias depois.

Após você ovular, o seu sistema expulsa o óvulo dentro de 12-24 horas se ele não for fertilizado. E você não será capaz de ficar grávida até cerca da próxima vez que você ovular.

O primeiro dia do seu período marca o início do seu ciclo, mas a maioria das pessoas não ovula até o meio de um ciclo menstrual.

No entanto, os ciclos variam em comprimento para cada pessoa, o que significa que a janela de fertilidade pode acontecer mais cedo ou mais tarde.

Períodos irregulares aumentam o risco de uma gravidez surpresa

Para mulheres com ciclos regulares, é fácil rastrear quando você vai ovular para evitar a gravidez. No entanto, muitas pessoas experimentam ciclos irregulares, o que torna mais difícil saber quando você vai começar a menstruação e quando você vai ovular.

“Há mulheres que dizem: ‘Eu tenho menstruação regularmente a cada 35 dias’, mas é muito mais comum ouvir as mulheres dizerem: ‘Nunca sei quando vou ter minha menstruação'”, diz Joshua Copel, professor de obstetrícia, ginecologia e serviços reprodutivos da Escola de Medicina de Yale.

Quando você pode engravidar na menstruação

Você pode engravidar na menstruação se você ovular cedo durante um ciclo curto. Por exemplo, alguém com um ciclo de 24 dias pode ovular tão cedo quanto o sétimo dia. Então, se o seu período menstrual dura a semana inteira terminando no sétimo dia e você tem relações sexuais durante esse tempo, você pode ficar grávida.

A probabilidade de ovular perto da sua menstruação é baixa, mas não impossível. Um estudo de 2013 em Reprodução Humana estimou a data de concepção para 5.830 gestações. Mais da metade, cerca de 58%, das pessoas concebidas por volta do 12º ou 13º dia do seu ciclo. No entanto, 2% dos participantes estavam dentro da sua janela de fertilidade no quarto dia, o que quase certamente se sobreporia ao seu período.

Mais ainda, a duração de um ciclo é extremamente ampla. Por exemplo, uma revisão, publicada em 2019 na Digital Medicine, analisou mais de 81.600 ciclos e constatou que apenas 13% tinham 28 dias de duração. Alguns eram tão curtos quanto 15 dias, e outros tão longos quanto 50,

Factores que alteram o tempo de ovulação

Os hormonas sexuais estrogénio e progesterona determinam largamente a duração de um ciclo menstrual. Por exemplo, ao longo de um ciclo, o aumento dos níveis de estrogênio desencadeia a ovulação e engrossa o revestimento uterino para que você possa potencialmente conceber e nutrir um óvulo fertilizado.

As mudanças de luz nos níveis de estrogênio e progesterona podem levar a mudanças na duração do ciclo e quando você ovula. Essas mudanças podem vir de fatores como idade, etnia e índice de massa corporal.

Estresse, doença e outras condições médicas também podem afetar quando você ovula, e alterar a duração típica do seu ciclo. “Mesmo alguém com um ciclo de 31 dias pode ter um ciclo mais curto do que a média e ter um deslize”, diz Childson.

Tracking your period can help you understand your cycle

Tracking your cycle may give you a better idea of how long time your periods usually last and when you will ovulate. Por exemplo, algumas aplicações rastreiam sintomas como mudança de temperatura corporal ou muco cervical que podem ajudar a identificar quando você está ovulando em um determinado mês.

Outro possível sinal de ovulação é a mancha no meio do ciclo que pode ocorrer quando os níveis de estrogênio diminuem. No entanto, há uma série de outras razões para que você possa sangrar entre os períodos, incluindo as seguintes:

• Controlo de natalidade. O controle de natalidade hormonal pode levar a hemorragia no meio do ciclo, especialmente quando você está usando uma nova prescrição ou perdeu uma dose.
• Um colo do útero infectado ou inflamado. Infecções sexualmente transmitidas, assim como produtos químicos de um duche, espermicida ou tampão podem irritar o colo do útero e causar hemorragia.
• Implante. Se um óvulo for fertilizado, ele se fixará ao endométrio dentro de uma semana, causando manchas de luz.

Tracking your cycle carefully can help you recognize when bleeding between periods is normal for you, or is a reason for you to talk with your doctor. Você também será capaz de determinar se é realmente o seu período ou não.

“Há muitas mulheres que pensam que qualquer sangramento vaginal é menstruação”, diz Copel. Uma suposição arriscada se elas tiverem sexo desprotegido porque isso poderia levá-las a estimar incorretamente quando sua janela de fertilidade cair.

A melhor proteção contra a gravidez é o controle de natalidade

Tracking your cycle – também conhecido como o método do ritmo – não é uma forma segura de evitar a gravidez. “O método do ritmo não é terrivelmente confiável por uma série de razões, incluindo a variabilidade no tempo de ovulação, no registro do primeiro dia do último período menstrual e na longevidade tanto do esperma quanto dos óvulos”, diz Copel.

A melhor maneira de evitar ficar grávida em qualquer momento do ciclo, sem abstinência, é usar o controle de natalidade .

Controle de natalidade hormonal, como pílulas, adesivos e anéis contraceptivos, funcionam alterando os níveis hormonais para parar a ovulação e dificultar o acesso do esperma ao óvulo e fertilizá-lo. Esses métodos de controle de natalidade são muito eficazes na prevenção da gravidez, com taxas de sucesso variando de 93% para pílulas anticoncepcionais a 99% para implantes de braços.

Mais ainda, “Eu recomendo o uso de preservativo para qualquer pessoa em uma relação não-monogâmica”, diz Childson. Os preservativos masculinos e femininos são menos eficazes – 87% e 79% respectivamente – mas têm o benefício adicional de prevenir DSTs como hepatite, HIV, gonorréia e sífilis.

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