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Existem centenas de traços que os psicólogos usam para descrever a personalidade de alguém. Uma pessoa pode ser calorosa, ansiosa, modesta, ou competente. Elas podem ser autoritárias, auto-suficientes, vaidosas ou destemidas.
Quais são os traços mais prováveis de serem encontrados em indivíduos psicologicamente “saudáveis”? Uma equipe de pesquisadores liderada por Weibke Bleidorn da Universidade da Califórnia, Davis tentou responder a esta pergunta em um novo artigo de pesquisa publicado no Journal of Personality and Social Psychology. Eles descobriram que altos níveis de abertura aos sentimentos, emoções positivas e franqueza, combinados com baixos níveis de neurótico, foram os mais indicativos de uma personalidade saudável.
“Estudiosos estão interessados em caracterizar um protótipo de personalidade saudável desde o início do estudo científico da personalidade”, afirmam Bleidorn e sua equipe. “O pai da moderna teoria do traço da personalidade, Gordon Allport, distinguiu a ‘pessoa madura’ com base em sua busca intencional de objetivos de longo prazo. Erik Erikson afirmou que Sigmund Freud descreveu a pessoa saudável como alguém que pode amar e trabalhar”
Bleidorn e sua equipe acrescentaram uma reviravolta moderna a esta antiga questão. Em sua primeira experiência, eles recrutaram 137 especialistas em personalidade para classificar quais dos 30 traços de personalidade comumente usados apareceriam em indivíduos psicologicamente bem ajustados. Eles descobriram que os especialistas classificaram abertura aos sentimentos, calor, positividade, objetividade e competência como os traços mais prováveis de aparecerem em indivíduos bem ajustados. Hostilidade, depressividade, vulnerabilidade, ansiedade e impulsividade, por outro lado, foram classificados como menos propensos a serem encontrados em indivíduos bem ajustados.
Os pesquisadores então repetiram este exercício com um grupo de estudantes de graduação. Eles encontraram um alto grau de consistência entre as classificações dos especialistas em personalidade e dos graduados, sugerindo que os traços de personalidade associados à saúde psicológica podem ser identificados tanto por leigos quanto por especialistas.
Em seguida, os pesquisadores colocaram à prova o seu perfil do indivíduo psicologicamente “saudável”. Eles fizeram isso medindo quão bem seu perfil “saudável” se alinhou com outras dimensões psicológicas, como bem-estar, auto-estima, agressão e narcisismo. Examinando as respostas ao questionário de mais de 3000 indivíduos, eles encontraram os dados para corresponder às suas previsões. Indivíduos psicologicamente saudáveis obtiveram maior pontuação em dimensões psicológicas associadas a um funcionamento psicológico superior (por exemplo, auto-estima, clareza de auto-conceito e otimismo) e menor pontuação em dimensões associadas a disfunções psicológicas (por exemplo Os autores concluem, “Semelhante ao retrato de Carl Rogers da pessoa ‘plenamente funcional’, a pessoa psicologicamente saudável pode ser caracterizada como sendo capaz de experimentar e expressar emoções, direta, calorosa, amigável, genuína, confiante em suas próprias habilidades, emocionalmente estável e razoavelmente resistente ao estresse. Esta pesquisa integra uma série de tópicos históricos na literatura sobre configurações ideais da personalidade humana e fornece um meio prático para pesquisas futuras sobre este importante e interessante tópico.”
Lista completa de traços de personalidade, classificados de alto a baixo na sua probabilidade de descrever um indivíduo psicologicamente “saudável”:
- Abertura aos Sentimentos
- Aquecimento
- Emoções Positivas
- Abertura aos Valores
- Competência
- Altruísmo
- Atividade
- Abertura aos Valores
- Ternidade…Mentalidade
- Beleza
- Gregarismo
- Self…Disciplina
- Ordem
- Aquisição
- Deliberação
- Abertura à Estética
- Avaliação
- Confiança
- Conformidade
- Abertura às ideias
- Modéstia
- Abertura à fantasia
- Exciência-Procura
- Abertura às ações
- Self-consciência
- Impulsividade
- Ansiedade
- Vulnerabilidade
- Depressividade
- Hostilidade
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