Sendo um cliente comum, porque devo comprar este eBook Planche?

Desenvolver os músculos dos braços, ombros e peito enquanto aprende uma impressionante demonstração de força de peso corporal – o Planche!

Aprenda a realizar sem dúvida a mais impressionante façanha de força de peso corporal de um especialista líder mundial. Simon não só tem os resultados para provar os seus métodos, mas também a experiência e o conhecimento científico para ensinar uma abordagem segura e eficaz.

Por que devo querer aprender a Planche? O que há de tão fixe nisso?

Imagine ser capaz de segurar o seu corpo horizontalmente usando apenas os braços e fazer flexões com os pés no ar. Este programa vai ensinar-lhe o método para fazer exactamente isso. Construir músculos funcionais, queimar gordura e desenvolver uma força extraordinária usando o seu próprio peso corporal.

Quais são os níveis básicos de fitness que eu preciso para saltar para este ebook?

Este programa abrangente quebra as progressões para alcançar um planche, começando no nível mais básico. Este programa pode ser usado por qualquer pessoa, não é necessário nenhum treino prévio ou aptidão física.