Por: Toni Hoy
Atualizado em 16 de Março de 2021
Revisado medicamente por: Toni Hoy
Robin Brock
Você se viu pensando: “Como passamos do açúcar e do tempero e tudo que é bom” para “Quem é você e o que fez com minha doce filha”? Da cabeça aos pés, há muitas coisas a acontecer no corpo da sua filha adolescente. Genética, personalidade, amizades, escola e essas hormonas activas podem levar-te numa montanha-russa só tua. Mais do que qualquer outro momento em suas vidas, as adolescentes estão passando por uma série de mudanças físicas, emocionais e intelectuais.
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O comportamento que resulta de tantas mudanças pode ser inesperado e desafiador. Pode ser difícil discernir o comportamento normal a partir de um comportamento que precisa de atenção. Esta é uma estação da vida que requer uma grande dose de objetividade e paciência.
A Teen’s Perspective Of Their Behavior
Embora as mudanças na sua filha desde que ela se tornou adolescente sejam gritantes, ela pode não sentir nada diferente do que sentiu no passado. Tente ver a perspectiva dela da maneira mais objetiva possível. Ela provavelmente está tão concentrada em si mesma que não está ciente de como seu comportamento está afetando qualquer outra pessoa.
Sua filha pode estar discutindo com você a cada momento, mas você já considerou que há uma razão para que você pareça sempre ser o alvo dela? Os adolescentes muitas vezes vêem seus pais como pessoas seguras para as quais podem descarregar suas frustrações. Os anos de adolescência trazem a maior parte das frustrações. Os adolescentes querem sentir que estão mais no controle de seus relacionamentos e vidas. Eles estão lutando por um maior senso de independência. Esses sentimentos muitas vezes se traduzem em comportamento desrespeitoso e rebelde. Segundo um artigo da Psychology Today, as crianças podem sentir o estresse dos pais e reagirão negativamente.
Longas extensões de relacionamentos extenuantes têm um custo para a saúde dos pais. Não fiquem consternados. Há algumas coisas que você pode fazer para controlar o comportamento problemático dos adolescentes para navegar no caminho da vida adulta. Se o comportamento do seu filho adolescente precisar ser abordado, você pode monitorar o seu comportamento e estilo parental para obter o melhor resultado. Se necessário, você também pode estabelecer um contrato para o comportamento esperado.
O que fazer quando você perguntar: “Por que minha filha adolescente é tão má para mim?
Ao ser pai de sua filha adolescente, você nunca poderá ter certeza se está subindo a montanha russa, acelerando em uma esquina afiada, virando de cabeça para baixo, ou se está correndo para a linha de chegada. Isso é o que faz de um diário parental uma ideia fabulosa. Crie um diário parental usando um caderno ou crie um arquivo no seu computador. Acompanhe as interações entre você e sua filha todos os dias e procure por padrões. Usando uma lente objectiva, considere se o seu estilo parental está a contribuir para o comportamento dela.
Bypass the cause of the behavior and focus on her speech and actions. Ela pode nem mesmo saber porque ela age da maneira que age. Você nem sempre pode mudar a causa, mas você pode sempre encorajar uma melhor resposta à causa. Aprender a reagir e responder de forma diferente do que vem naturalmente é uma habilidade que os adolescentes podem começar a aprender quando adolescentes. É uma boa habilidade que eles podem levar com eles enquanto viajam para a maturidade.
Os adolescentes serão adolescentes
Acima da melhor das circunstâncias, os adolescentes tendem a ver as coisas de forma míope. Tente lembrar que eles não têm a experiência de vida que você tem. Aos olhos dela, você simplesmente não percebe.
A adolescência é uma época em que as meninas estão formando opiniões fortes, talvez pela primeira vez. É comum os adolescentes serem críticos em relação aos seus pais. Faz parte de como eles se tornam seus eus únicos como adultos. Ela está obrigada a cometer alguns erros. É importante dar espaço a todos os adolescentes para cometerem erros, porque é assim que eles aprendem e crescem.
Como pai, você não pode mudar como o desenvolvimento se manifesta. O que você pode fazer é traçar alguns limites em torno de como eles expressam suas opiniões de forma negativa, crítica e desrespeitosa.
Permanecer Neutro e Descrever as Interações
Tente colocar sua dor em uma prateleira quando você começar a escrever em seu diário dos pais. Este é um lugar para registrar informações objetivas sobre sua filha e suas interações com ela. Evite usar o seu diário como um lugar para fazer uma longa lista de comportamentos negativos que você pode atirar no caminho dela quando estiver com raiva dela. Isso não servirá de nada a nenhum de vocês. Concentre-se no estado geral de espírito dela e nas dinâmicas que ocorrem regularmente entre os dois.
Nas suas interacções entre si e a sua filha, faça o seu melhor para permanecer neutro. Mantenha-se calmo e objetivo. A sua filha trata todos da mesma maneira, ou é só você? O comportamento dela é diferente na escola do que em casa? Com que frequência ocorrem as suas explosões e desavenças? Você pode apontar o problema para uma causa específica? Ela está tendo dificuldades com amigos, namorados, notas, ou outra decepção?
Encontre as coisas negativas que ela tem dito e feito. Também, anote as coisas positivas que ela disse e fez. Destaque esta área. É algo que você pode construir em.
Você é capaz de encontrar algum padrão específico de interação? O que você gostaria de ter dito ou feito de maneira diferente? Procure maneiras que ambos tenham tido algum sucesso e procure maneiras de alcançar o mesmo resultado.
Faça questão de incluir notas sobre como suas palavras e comportamento fazem você se sentir. O comportamento dela pode deixá-lo muito ferido no momento em que ela amadurecer. Suas anotações sobre como você está se sentindo podem catalisar sua cura mais tarde.
Ajude sua adolescente a se concentrar no comportamento, estabelecendo limites claros e conseqüências consistentes.
Embora você sinta que tem informações suficientes, considere sentar-se com sua filha e desenvolver um contrato. Um acordo verbal funciona bem para algumas famílias. Um contrato escrito deixa as expectativas claras para todos e torna mais fácil para todos serem responsáveis. Se seu filho adolescente é resistente a um contrato, muitas vezes é útil contar com a ajuda de um terapeuta para ajudar a manter as coisas justas e neutras.
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Primeiro, classifique seus comportamentos em dois grupos. Liste as questões mais frequentes e críticas que estão causando desrespeito. Concorde que você pode ignorar questões menores como rolagem de olhos, amuar e murmurar silenciosamente.
Identificar os três principais comportamentos que são inaceitáveis e não podem continuar. Como uma nota de precaução – se as ameaças estão se tornando físicas, tenha certeza de ter um conselheiro profissional envolvido. Estabeleça um nível de prioridade para cada comportamento e defina uma consequência para cada infração. Não tente lidar com mais de 2-3 problemas de cada vez.
Aumente suas chances de sucesso concordando com os termos do contrato
Escolha um momento tranquilo e agradável para trazer à tona o tópico de um contrato de comportamento. Explique que é uma forma de ajudá-lo a se dar melhor e criar um ambiente de vida mais pacífico para todos. Se a sua filha expressar oposição, lembre-a que à medida que ela se aproxima da idade adulta, ela estará celebrando muitos tipos diferentes de contratos. Conseguir um emprego, comprar um carro e comprar uma casa requerem um contrato e exigirão que ela cumpra certas responsabilidades.
Ponha o contrato em um lugar visível e mantenha uma cópia eletrônica como backup.
As conseqüências devem coincidir com a infração. Evite ser demasiado duro. Você não quer que ela sofra ou a leve a uma rebelião ainda maior. Você só quer saber que ela é capaz de conectar a consequência com sua habilidade de fazer uma melhor escolha da próxima vez.
Quando ela violar o contrato, não subreja ou exagere na reação. Tenha calma e diga à sua filha que o comportamento dela é pelo contrato e faça cumprir a consequência. Não exponha sobre isso.
Modelo O Comportamento que Você Quer Ver
Este artigo do AllPsych.com sugere que os pais modelem o comportamento que eles querem ver, por isso é importante estar atento ao seu comportamento. Sua filha aprenderá com seu discurso e suas ações sobre como ela pode melhorar seu comportamento. Por mais difícil que seja, fale com sua filha com calma e respeito, especialmente quando estiver chateada e zangada.
Quando as coisas ficarem muito difíceis de lidar, é útil procurar algum aconselhamento para você. A maneira mais fácil de encontrar uma combinação para um terapeuta é chegar a ReGain onde você pode ser combinado com um terapeuta que pode ajudá-lo com o que você está lutando.
Sua filha estará observando para ver como você lida com o conflito em sua própria vida. Este não é o momento de se envolver em diálogos desagradáveis com outros adultos ou de falar mal deles nas suas costas. Os adolescentes podem sentir o cheiro da hipocrisia a uma milha de distância. Se a sua filha testemunhar algumas palavras duras entre você e outro adulto, isso pode apagar o pouco progresso que você fez. Deixe que suas ações e palavras reflitam o comportamento que você quer ver em sua filha. Ela vai tê-lo! Ela está observando-o de perto.
Finalmente, reconheça cada pequeno progresso. Deixe-a saber em palavras e ações que você a ama e que você está muito orgulhoso dela.
Não se esqueça de uma das características únicas de uma montanha-russa – ela vai muito rápido. O que quer que esteja a passar com a sua filha adolescente, isto também deve passar.
FAQs (Perguntas Frequentes)
Por que é que a minha filha é tão desagradável para mim?
Existem várias razões pelas quais a sua filha adulta se pode comportar de uma forma desagradável consigo. Algumas das razões são:
- Ela não o respeita o suficiente
Even embora possa ser difícil de aceitar, algumas das razões pelas quais a sua filha usa o seu comportamento desagradável quando está perto de si são porque você não a tem em grande estima.
Você possivelmente não é suficientemente fixe para ela, ou ela apenas descobriu algumas coisas sobre si que a fizeram julgá-lo. Além disso, ela pode estar amamentando os pensamentos de que você não é um pai digno, daí o seu comportamento desagradável.
- Ela tem ressentimento ou raiva devido a um evento passado
Se a sua filha de catorze anos tivesse alguns problemas com um evento passado que ainda está sem controle ou não resolvido, isso poderia informar o comportamento dela em relação a você.
Quando as crianças e seus pais estão lidando com questões como discussões ou desentendimentos, estas questões devem ser resolvidas para manter a relação entre filhos e pais sem problemas. Qualquer mau trato das questões pode levar ao seu ressurgimento quando você pensava que já a tinha destruído.
- Pode estar zangada ou frustrada com outra pessoa
É possível que a sua filha adulta esteja chateada ou frustrada com o seu professor, familiares, namorado ou amigo.
Independentemente de com quem ela esteja zangada, se ela achar difícil lidar com a situação, ela pode procurar o canal certo para descarregar as suas frustrações, e você pode parecer ser a candidata certa para isso.
Pode querer fazer algumas investigações para ver o quê e quem é a causa das suas frustrações e raiva.
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- Tenta ganhar a sua liberdade e espaço
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Everguém ouviu algo como, “deixe-a em paz. Ela está a passar por uma fase da vida?” O que eles muitas vezes querem dizer quando dizem que a sua filha adulta entrou numa fase em que quer afirmar a sua independência.
Direita desde quando você a deu à luz até quando a sua filha de doze anos procura a sua independência de si, ela sempre fez o que você queria que ela fizesse. Mas neste momento, ela tem a sua própria escolha e não quer que você interfira com ela.
- Ela sente que você não lhe está dando tempo ou amor suficiente.
Vamos ser reais. A maioria dos pais trabalhadores está tão cheia de actividade que não tem tempo suficiente para os seus filhos. Isto pode levar a sentimentos de falta de atenção ou amor por parte dos seus filhos. Um comportamento de ataque pode ser rebelião.
Como você lida com uma filha rude
– Ignore o Comportamento de Procura de Atenção
Embora pareça que não prestar atenção a um pequeno desrespeito é idêntico a deixar sua filha adulta escapar com seu comportamento desagradável, é uma das maneiras de lidar com o comportamento rude de sua filha.
Esta estratégia também pode ajudá-lo a ser mais produtivo porque você não está permitindo que o comportamento de seu filho afete o que você está fazendo atualmente. E quando o faz, isto pode florescer seu relacionamento com sua filha.
– Use a Regra de Disciplina da Vovó
Esta regra, apesar de parecer muito simples, é uma das formas mais eficazes de fazer com que sua filha adulta cumpra suas regras. Em vez de lhe dizer o que ela não pode fazer, faça-a ver maneiras de ganhar um privilégio quando ela faz o que você quer que ela faça.
Em vez de dizer: “Se você não lavar a louça, não vou deixar você brincar com seus amigos”, diga: “Assim que terminar de lavar a louça, você pode se juntar aos seus amigos lá fora”. Então deixe-a decidir.
– Use uma Notificação de Então / Quando Notificação
Estrutura seu pedido de forma positiva, não-autoritária. Utilize o formato “quando…então” para informar as consequências das suas acções, embora de uma forma suave. Diga algo como: “Quando você limpar o seu quarto, então podemos ir ao cinema”
Isso permite que o seu filho mude o seu comportamento. Apenas certifique-se de que você está totalmente preparado para seguir adiante com uma conseqüência negativa. Evite repetir os seus avisos uma e outra vez. Caso contrário, você estará treinando seu filho a não ouvir.
– Execute uma Repercussão Instantânea
Os comportamentos mais rudes devem ser encontrados com uma consequência imediata. Não se esqueça de colocar a gravidade da ofensa e a idade do seu filho em consideração quando estiver a determinar a consequência das suas acções.
– Empregar Restituição
Restituição é sobre fazer algo gentil para a vítima ou fazer algo para reparar os danos que foram feitos.
Se a sua filha adulta se comportar de forma rude, pode ser necessário empregar a restituição para desencorajá-la de repeti-la. Restituição neste contexto tem tudo a ver com ela compensar os seus erros e comprometer-se a nunca mais os cometer.
Se, por exemplo, ela bater no seu irmão mais novo, faça-a lavar todos os pratos durante o resto do dia. Ou você pode fazê-la pagar por algo que ela danificou por causa da raiva. Isto ajudá-la-ia a evitar que ela fizesse desses maus comportamentos uma parte da sua personalidade.
Por que é que a minha filha adolescente me odeia tanto?
Num mundo que está sempre a mudar, os componentes emocionais, intelectuais e físicos de todos estão sempre a mudar para se adaptarem às exigências do ambiente. Os adolescentes não são excepção a isto.
Porque os adolescentes são menos experientes que a maioria dos adultos, podem deixar que estas mudanças cheguem até eles e afectem os seus comportamentos e ainda não têm consciência de como os seus comportamentos afectam outras pessoas à sua volta.
Os pais podem ser as pessoas seguras para descarregar a sua raiva e frustrações com coisas com as quais não conseguem lidar ou controlar.
Mas, a sua filha adulta também pode expressar algumas atitudes de ódio para consigo devido a algumas mudanças biológicas. Se ela está perto do seu ciclo menstrual ou está enfrentando-o atualmente, seu desequilíbrio hormonal pode ser culpada aqui.
Por vezes, você pode ser o problema aqui. Você já fez alguma coisa para merecer isso? Está na hora de procurar e restaurar a sua relação outrora amorosa com a sua filha.
O que é uma filha tóxica?
Uma das características da fase adolescente é a rebelião ou o desejo anormal de ser independente. Mas, se sua filha adulta causa problemas muito sérios para você em casa, então é hora de investigar se é um comportamento adequado à idade ou se está gradualmente se tornando parte de sua personalidade.
Uma filha tóxica adora exercer sua vontade acima da de seus pais e muitas vezes tenta chantageá-los para que façam seu lance.
As filhas tóxicas são o resultado de uma educação abaixo do padrão. Elas são mimadas e mimadas e gostam de exercer poder e autoridade que não são suficientemente maduras nem velhas para lidar.
O que é uma relação tóxica entre mãe e filha?
Uma relação entre mãe e filha é não amorosa, rancorosa, chantagista e muitas vezes abusiva fisicamente. Se uma mãe é impiedosamente crítica a você, e sempre gosta de encontrar falhas com o que quer que você faça, ela é uma mãe tóxica. O oposto também pode ser verdade. Há filhas crescidas que são tão tóxicas quanto as mães tóxicas. Com o tempo, tal relacionamento pode corroer a auto-imagem e autoconfiança da vítima, desencorajando qualquer sentimento saudável de auto-estima.
Por que meu filho é tão horrível?
Existem muitas razões pelas quais seu filho está tendo uma explosão emocional, birras temperamentais, ou fazendo o que você menos espera dele. Às vezes, essas razões podem ser justificáveis, tais como o cansaço excessivo ou a fome. Outras vezes, elas podem ser devidas ao pensamento irracional ou à “pressão dos colegas”.
Uma maneira de lidar com os maus comportamentos da sua filha adulta é por ela, por cada boa ação que ela faz. Você também pode decretar algumas medidas de punição para xeque-mate qualquer comportamento ruim. Ao corrigir o comportamento horrível do seu filho:
- Julgar se o comportamento não é sério ou não e também considerar a idade da sua filha e a fase de desenvolvimento antes de dar qualquer punição.
- Decidir descontinuar o comportamento horrível, seja punindo-o ou ignorando-o.
- Introduzir outro comportamento que você favorece e recompensa o seu filho quando ele o faz.
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