Pele Oleosa – Causas, Prevenção, Tratamentos

Que aspecto gorduroso se recusa a deixar o rosto todo o dia? Recebemos a sua preocupação e podemos ajudá-lo a compreender esta condição em detalhe.

Aqui estão alguns remédios, dicas e informações sobre pele oleosa. (1)

O que causa a pele oleosa?

A pele oleosa não é uma preocupação dermatológica invulgar. As glândulas sebáceas da sua pele produzem uma certa quantidade de óleos naturais para se manterem saudáveis. No entanto, quando produz excesso de sebo (óleo), parece brilhante e gordurosa. Este é o primeiro sintoma que determina um tipo de pele oleosa. (2)

Eu tenho pele oleosa?

Existem várias formas de determinar se você tem pele oleosa.

• Pele oleosa/aparência
• Frequentes quebras
• Os membros da família imediata têm pele oleosa
• Pele suja/constante e pegajosa
• Alargada poros
• Makeup “slides off”

How to Get Rid Of Oily Skin?

A. Lave o seu rosto regularmente

Lave o seu rosto pelo menos duas vezes por dia deve fazer parte da sua rotina de cuidados de pele. Isto limpa os poros entupidos e remove a sujidade e as bactérias da sua pele, ao mesmo tempo que previne as erupções cutâneas.

Não lave demasiado o seu rosto. O excesso de lavagem pode secar a sua pele e fazer com que as glândulas sebáceas produzam excesso de sebo. (3)

B. Beba muita água

Seu corpo deve permanecer sempre hidratado. Se lhe faltar água, o corpo pode produzir demasiado óleo para manter a sua pele hidratada. Pelo menos 2-3 litros de água por dia é ideal para manter a sua pele saudável.

C. Evite a exposição directa ao sol

A exposição directa ao sol desidrata o seu corpo e pele. Isto pode fazer com que o seu corpo produza óleo em demasia. Use protector solar antes de sair. (4)

D. Diga Olá aos Hidratantes!

Embora possa parecer contraditório aplicar hidratantes em peles oleosas, é um produto útil. Os hidratantes mantêm a sua pele hidratada e evitam que produza excesso de sebo.

Um hidratante manterá a sua pele húmida, macia e flexível. Escolha um hidratante com controlo de oleosidade se tiver pele oleosa. Use um hidratante à base de loção leve para evitar que a sua pele se sinta demasiado pesada.

E. Adicione um Tónico ao seu regime de tratamento de pele

Toners limpe os poros e adicione hidratação à sua pele, deixando-a bem hidratada. Pode ser usado como um produto de limpeza profunda. Os tonificantes ajudam a remover a oleosidade e a sujidade da sua pele. Também restaura o equilíbrio do pH da sua pele e refresca-a.

F. Blotting Paper

Blotting paper is a good option for you to get rid of your mid-day greasy appearance.

No entanto, deve ter o cuidado de não pressionar estas folhas com demasiada força sobre a pele. Você não quer privar a sua pele dos óleos necessários.

Reutilizar uma parte da sua folha noutra área da sua pele também é uma má ideia. Ele empurra a sujidade que recolheu anteriormente pelos poros.

G. Siga uma rotina de cuidados de pele

É sempre saudável seguir um regime básico de cuidados de pele para permitir que a sua pele respire. Não comprometa os seus produtos.

Comprar os produtos certos (mesmo que estejam ligeiramente acima do seu orçamento) irá beneficiar a sua pele. Faça um patch test antes de usar um produto no seu rosto. Compre apenas produtos dermatologicamente testados.

H. Pat Dry Your Face

Rubbing too hard pode causar a sua pele a estimular a produção de sebo. Depois de lavar o seu rosto, seque-o suavemente com uma toalha limpa.

I. Limpe Regularmente as suas ferramentas de maquilhagem

Faça questão de limpar o seu equipamento de maquilhagem pelo menos uma vez por semana. Ferramentas sujas podem levar a poros entupidos.

J. Use produtos de maquilhagem sem óleo

Se você é propenso a pele oleosa, compre produtos de maquilhagem sem óleo. Os produtos à base de óleo podem entupir os poros e resultar em condições de pele como a acne. Faça sempre questão de remover a sua maquilhagem antes de dormir.

Opções de tratamento para peles oleosas Revisadas por Dermatologistas

A. Retinóides tópicos

Estes vêm na forma de loções, cremes e géis. Os retinóides são ricos em vitamina A, uma boa fonte para a manutenção da saúde da pele.

Estudos sugerem que alguns retinóides reduzem o tamanho dos poros. Dr Harish Kautam diz, “Retinóides atuam nos receptores retinóides no núcleo da célula da pele, o que ajuda a regular a proliferação celular e inflamação. Mas eles não têm qualquer efeito sobre a produção de sebo”. (5)

Algumas pessoas acreditam que todos os retinóides são iguais. No entanto, isto não é verdade. Retinóides vêm em vários tipos e a força de cada um varia.

O que ter em mente antes de usar um retinóide

• É sempre ideal começar com um retinóide à base de creme para evitar irritação
• Se você tiver pele sensível, não a use por muito tempo. Pode causar irritação e vermelhidão

B. Cosmecêuticos

Cosmecêuticos são produtos cosméticos que afirmam ser medicamente benéficos. Estes produtos são feitos com ingredientes bioativos. No entanto, eles são puramente baseados em evidências. Não há garantias de que os cosmecêuticos viverão até o que eles representam.

Estudos sugerem que certos ingredientes bioativos como o chá verde ajudam a tratar pele oleosa.

Tratamentos sistêmicos para pele oleosa

A. Isotretinoína

Isotretinoína é um retinoide oral. É rica em vitamina A. Tem demonstrado suprimir consideravelmente a produção de sebo na pele. (6)

No entanto, vem com problemas secundários de pele e efeitos secundários como pele seca e lábios gretados. Isotretinoína só deve ser consumida após consultar um profissional.

B. Spironolactone

Estudos mostram que a Spironolactone reduz directamente a produção de sebo na pele. No passado recente, os dermatologistas recorreram a este medicamento para tratar pele oleosa e acne nas mulheres. (7)

No entanto, certos efeitos secundários temporários como ciclos menstruais irregulares têm de ser tidos em conta antes de usar Spironolactone. All-in-all, este é considerado um medicamento sistémico seguro para mulheres saudáveis.

C. Contraceptivos orais

Contraceptivos orais entraram em cena após cremes tópicos e antibióticos orais não funcionarem para algumas pessoas.

Ovários e glândulas supra-renais de uma mulher produzem andrógenos. Níveis elevados de andrógenos podem desencadear um excesso de produção sebácea. Os contraceptivos orais contêm estrogênio e progesterona, que regulam a produção de sebo.

A FDA aprovou apenas três contraceptivos orais para tratar pele oleosa. Os efeitos adversos destes incluem secura, tensão e vermelhidão.

Remédios caseiros para pele oleosa

Estes ingredientes têm sido usados há anos para tratar a pele oleosa. No entanto, não são baseados na ciência.

A. Aloe Vera

Pele oleosa é propensa a vários perigos para a pele, incluindo a acne. A planta da imortalidade (aloe vera) ajuda a prevenir a acumulação de bactérias nos seus poros. As suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias aceleram o processo de cicatrização após uma ruptura.

Se tiver uma pele sensível, o aloé vera pode não ser a melhor opção para si.

B. Azeite

Pode soar um pouco estranho dizer que o azeite combate a pele oleosa. Contudo, pode beneficiar a sua pele de várias formas.

• O azeite de oliva é rico em antioxidantes que evitam a acumulação de bactérias nos seus poros
• É uma óptima forma de hidratar a sua pele e mantê-la hidratada e suave ao longo do dia
• As suas propriedades antibacterianas minimizam as quebras
• O azeite de oliva é não comedogénico e não obstrui os seus poros. Ajuda a dissolver as bactérias e o excesso de sebo

C. Multani Mitti

Esta é uma tradição seguida pelas nossas mães e avós. Uma embalagem facial multani mitti (terra mais cheia) é uma excelente forma de combater as bactérias e as células mortas da pele. Actua como argila natural e absorve o excesso de óleo no seu rosto.

Multani mitti é rica em zinco, que é vital para tratar pele oleosa e com tendência para o acne. Também contém ferro, sílica, magnésio e óxidos. Multani mitti face packs também pode ajudar a aliviar manchas e não tem efeitos secundários.

Como fazer um Multani-Mitti Face Pack

Multani mitti pode ser combinado com uma série de ingredientes para tratar peles oleosas como tomate e limão, água de rosas, coalhada e curcuma. O requeijão, a curcuma, o tomate e o limão ajudam a reduzir a oleosidade e regulam a produção de sebo. A água de rosas ajuda a equilibrar os níveis de pH.

D. Mel

Um dos ingredientes naturais mais comuns usados para criar as embalagens faciais é o mel. Contém propriedades antibacterianas e anti-sépticas, ao mesmo tempo que adiciona humidade à pele. O mel também evita que a pele produza demasiada oleosidade. Uma fina camada de mel sobre o seu rosto deve fazer o truque!

E. Farinha de aveia

A farinha de aveia não só absorve o excesso de oleosidade, como também é um grande esfoliante natural! Pode ser combinado com coalhada e mel para criar uma embalagem facial calmante.

F. Máscaras de claras de ovo

Uma pasta de claras de ovo, mel e farinha pode ser usada como um pacote facial. Isto irá absorver o óleo da sua pele e aumentar a sua firmeza.

G. Alimentação

Alimento saudável e muita água desempenham um papel importante na construção da sua imunidade geral. Há alguma coisa que possa estar a comer que não se adapte bem à sua pele?

Dietas ovóides com elevado teor de hidratos de carbono. Vegetais crus, legumes, frutas e outros alimentos ricos em vitamina A e fibras são uma boa opção para pessoas com pele oleosa.

Componha-se a comer chocolate preto se tiver um dente doce. Não só tem um sabor delicioso como também faz um óptimo trabalho na prevenção da inflamação e controla a produção de óleo na pele.

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Como Prevenir Pele Oleosa Durante Todo o Dia

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• Toalhas ásperas – Toalhas ásperas podem estimular a produção de sebo e agravar o problema.
• Não use sabonetes químicos agressivos – Demasiados químicos podem aumentar a produção de sebo. É sempre uma ideia melhor usar produtos de cuidado suave da pele.
• Evite alimentos pouco saudáveis – Dietas ricas em carboidratos podem não ser uma boa ideia para ninguém. Quanto à questão em jogo, os alimentos ricos em hidratos de carbono contribuem para a produção de sebo na pele. (8)
• Os produtos sem óleo são obrigatórios – Certifique-se de que os seus produtos de maquilhagem e cuidados de pele estão rotulados como “sem óleo”. (9)
• Remover a maquilhagem antes de dormir – A higiene da pele é uma coisa e deve ser mantida. Retire a sua maquilhagem e limpe o seu rosto todas as noites antes de dormir. A sua pele também precisa de respirar, tal como você! Dormir com maquilhagem pode resultar em poros entupidos.
• Não esfolie muito – Esfoliar é óptimo, mas não é uma boa ideia para pessoas com pele oleosa. Esfoliar suavemente a pele uma vez a cada poucos dias deve ser suficiente. Você não quer estimular sua pele a produzir excesso de sebo esfolando-a constantemente.

Pele oleosa não é o tipo de pele mais agradável. Ela vem com múltiplos problemas de pele e pode causar ansiedade em uma pessoa. No entanto, se você manter a higiene da pele, isso não contribuirá para a sua lista de problemas!

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