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Tabela de Conteúdos
- Panquecas de Canela de Banana são uma receita de pequeno-almoço deliciosa e saudável que é tão fácil de fazer! Toda a família vai gostar destas panquecas de banana caseiras!
- Adoro fazer panquecas caseiras aos domingos de manhã
- O remoinho de canela nestas panquecas é fácil de fazer
- Como Sabem as Panquecas de Canela de Banana?
- Ingredientes
- Instruções
- Informação sobre nutrição:
- Rendimento:
- Tamanho de serviço:
- Quer salvar esta receita?
Panquecas de Canela de Banana são uma receita de pequeno-almoço deliciosa e saudável que é tão fácil de fazer! Toda a família vai gostar destas panquecas de banana caseiras!
Se você gosta destas panquecas de banana você também deve experimentar as minhas fáceis Panquecas de Banana Chocolate Chip!
Adoro fazer panquecas caseiras aos domingos de manhã
Se ainda não o disse o suficiente, há apenas algo sobre panquecas. As manhãs de domingo devem começar sempre por dormir e uma panqueca tão grande como a tua cara. Por causa da minha obsessão, já experimentei mais sabores de panquecas que a maioria das pessoas normais. Começa sempre no sábado à noite quando estou a adormecer. A maioria das pessoas pensaria no seu dia, ou nos seus planos para a semana seguinte, mas não em mim.
Eu fico ali deitada a planear o pequeno-almoço de manhã…o que é que eu tenho em mãos? Eu tenho leitelho para fazer Sweet Hoecakes? Tenho natas azedas para fazer as Panquecas Empilhadas de Compota de Geleia? A resposta para ambos, não. Então comecei a pensar… o que posso usar para tornar as minhas panquecas saborosas e húmidas se não tiver leitelho e creme azedo. …Oh, eu sei, aquelas duas sobre bananas maduras que tenho sentadas no balcão! Claro que eu ia fazer aqueles Muffins Nutella Swirl, mas ei – como já vos disse – todos os domingos devem começar com panquecas! 🙂
O remoinho de canela nestas panquecas é fácil de fazer
Eu adoro o remoinho em cima destas panquecas! Não é divertido? Tive a ideia de rodopiar com a canela da menina da receita. Ela fez um recheio de canela com açúcar, o que com certeza é absolutamente incrível, mas eu estava tentando diminuir um pouco o açúcar total da receita. …não que se pudesse dizer isso pela enorme quantidade de xarope a ser derramado em cima dessas panquecas!
Como Sabem as Panquecas de Canela de Banana?
O sabor geral destas Panquecas de Canela de Banana é o equilíbrio perfeito entre a banana e a panqueca. A banana não é esmagadora, mas ainda está lá. É uma espécie de reminiscência do pão de banana, mas não como a banana. Se você não quisesse passar pelo esforço de girar na canela, basta acrescentá-la na massa normal. No final, tudo vai ter o mesmo sabor!
Ingredientes
- 1 1/2 chávena de farinha para todos os fins
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/4 colher de chá de sal
- 2 sobre bananas maduras, puré
- 1/4 chávena de açúcar
- 1 ovo grande
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 chávena mais 2 colheres de sopa de leite
- 1 colher de chá de canela
- xarope de maçã & manteiga para servir
Instruções
Em uma pequena tigela de mistura, bata a farinha, o fermento em pó e o sal. Reserve.
Numa tigela grande, bata bananas amassadas, açúcar, ovo e óleo vegetal juntos até ficar macio. Adicione a mistura de farinha, alternando com o leite e mexa até combinar.
Transfira 1/3 de xícara de massa para uma tigela pequena. Bata em canela até combinar. Transfira para um saco de tubagem ou um saco de ziplock com a ponta cortada.
Transfira 1/4 de chávena da massa regular para uma chapa aquecida. Imediatamente, coloque um desenho de remoinho na parte superior da panqueca usando a massa de canela.
Apenas pequenas bolhas começaram a aparecer, vire a panqueca e cozinhe. Continue o processo com toda a massa da panqueca. Sirva quente com xarope de ácer e manteiga!
Informação sobre nutrição:
Rendimento:
6
Tamanho de serviço:
1
Montante por porção:Calorias: 263Gordura total: 8gGordura saturada: 2gGordura trans: 0gGordura insaturada: 5gColesterol: 37mgColesterol: 363mgCarboidratos de sódio: 45gFibra: 2gAçúcar: 15gProteína: 5g
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