É normal as minhas mãos e pés ficarem inchados após o parto?

Sim. Durante a gravidez, o seu corpo retém líquido extra, fazendo com que o seu volume de sangue aumente quase 50%. Após o parto, o seu corpo elimina gradualmente este líquido através da urina e do suor. Mas entretanto, ele pode continuar a vazar dos seus vasos sanguíneos para os seus tecidos e causar inchaço (edema), mais comumente nas suas mãos e pés ou tornozelos.

O edema pós-parto deve desaparecer em cerca de uma semana. (Pode durar mais alguns dias se você teve pré-eclâmpsia, ou tensão arterial alta relacionada à gravidez, que causou inchaço excessivo dos seus pés e mãos no final da gravidez)

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O que posso fazer para aliviar o inchaço?

Elevar os seus pés acima do nível do seu coração sempre que tiver a oportunidade de se deitar. Se as suas mãos e dedos estiverem inchados, levante-os acima da cabeça quando estiver a descansar.

Beba muita água. Ao contrário do que possa pensar, beber mais água ajuda a reter menos líquido.

O exercício leve também ajuda porque melhora a circulação, mas verifique primeiro com o seu profissional de saúde e tenha cuidado para não exagerar.

O edema é sempre grave?

O inchaço pós-parto raramente é grave, mas informe o seu profissional de saúde se o inchaço não diminuir dentro de uma semana ou mais. Ligue imediatamente se:

  • Você tem dores de cabeça, tonturas ou visão turva, que podem ser sinais de pressão alta.
  • Você tem inchaço ou dor intensa em apenas uma perna, que pode sinalizar um coágulo sanguíneo.
  • Você tem inchaço grave juntamente com dor no peito ou dificuldade em respirar, o que pode indicar que você tem um coágulo de sangue no pulmão, ou uma condição cardíaca rara mas perigosa.

Edema durante a gravidez