O Sol é a fonte de toda a energia de calor e luz na Terra. Para além dos benefícios óbvios da energia solar, e para além do nosso conhecimento óbvio de que o sol é a fonte de todos os alimentos na Terra, quanto sol directo ou indirecto é que o corpo humano precisa para sobreviver, se houver algum?

Sabemos que todas as plantas precisam de uma certa quantidade de luz solar para se alimentarem e sobreviverem, através de um processo chamado fotossíntese. Sabemos que os animais obtêm a sua energia dos alimentos que consomem. No entanto, os animais não teriam uma fonte de alimento, se não fosse pelo sol. Por exemplo, alguns animais que vivem debaixo de água, onde não existe luz solar, mas que se alimentam de matéria orgânica (plantas e organismos mortos que se afundam no fundo do oceano a partir da superfície). Esta matéria orgânica contém energia que foi inicialmente produzida pelo sol.

Humans obtêm nossa energia da comida que comemos, e toda essa comida é derivada da energia do sol. Portanto, precisamos do sol para sobreviver. Mas os humanos precisam de exposição directa à luz solar para sobreviver, sem contar com as nossas fontes de alimento e calor?

Um estudo publicado nos Arquivos de Medicina Interna, afirmou que os humanos precisam da luz solar para a vitamina D. O estudo mostra que aqueles com os níveis mais baixos de vitamina D têm mais do dobro do risco de morrer de doenças cardíacas e outras causas durante um período de oito anos, comparado com aqueles com os níveis mais altos de vitamina D.

A vitamina D do sol pode proteger contra uma série de doenças, incluindo doenças cardíacas, cânceres, osteoporose, câncer de próstata e câncer de cólon. A vitamina D da luz solar também tem outros benefícios para a saúde, como a proteção contra a depressão, insônia e um sistema imunológico hiperativo. Submarinadores ficaram sem luz solar por períodos superiores a 6 meses, usando suplementos de vitamina D.

É improvável, porém, que um adulto possa morrer direta e exclusivamente de escuridão prolongada. Muito provavelmente uma pessoa ficaria doente e morreria de uma série de doenças crônicas causadas pela falta de luz solar, tais como diabetes, pressão alta e tuberculose.

Então, sim, eu diria que os humanos precisam da luz solar para sobreviver. Talvez não seja coincidência que existam mais de 5 bilhões de entradas no Google sob a pesquisa, “o sol”