Este Jovem Desafio Profissional é tudo sobre Coragem. Coragem se encaixa no nosso kit de ferramentas de autoconfiança, requer que você esteja motivado, tenha resiliência e mantenha uma atitude positiva mesmo quando as coisas ficam assustadoras.

O que é coragem?

Coragem pode muitas vezes ser mal entendida como sendo forte, estamos falando de ser corajoso. Ser corajoso para tomar novas decisões e aproveitar novas oportunidades que se apresentem no seu caminho. Não se trata de ser forte fisicamente ou de se colocar em situações de risco, mas sim de ponderar suas opções e decidir arriscar em algo mesmo que você não o tenha feito antes.

Como você mostra que tem coragem?

As pessoas corajosas não combatem leões ou voam ao lado de aviões (por mais excitantes que essas coisas possam parecer!) em vez de pessoas corajosas:

    • Escolha agir mesmo que estejam assustadas. O medo é uma emoção perfeitamente normal que todos sentem. O medo não é um sinal de fraqueza, mas é o seu cérebro a dizer-lhe para ser cauteloso. Isto pode ser tomar conta de uma equipa pela primeira vez, experimentar um novo desporto, deixar a sua cidade para estudar ou viver noutro lugar ou deixar o seu emprego e encontrar algo completamente novo. Todas essas coisas podem fazer você se sentir assustado. Pesar os prós e os contras e aquilo de que você realmente tem medo vai ajudar. Você precisa de fazer exercício se houver algum perigo real, você vai se machucar ou machucar outra pessoa? O que você está fazendo é às custas dos sentimentos de outra pessoa? Se assim for, parece que você está certo em ter medo e que suas ações podem não ser para o melhor. Se você está com medo de falhar ou porque não sabe o que pode acontecer a seguir, então vale a pena correr o risco.
    • Tente coisas novas. Tentar coisas novas não só ajuda a ensinar as suas novas habilidades, mas habitua a sua mente a não ter a certeza do que vem a seguir. Você não tem que ser o melhor em todas as coisas novas que você tenta, mas dar novas coisas pode ajudá-lo de maneiras surpreendentes (como dançar pode ajudá-lo a resolver problemas!). Você pode começar pequeno e tentar assumir um novo papel em uma equipe, ou tentar um novo hobby – construir ações maiores quando você estiver pronto.
    • Continuar quando as coisas voltarem. Já olhamos muito para a resiliência (você pode alcançar aqui), obstáculos e problemas surgem quando menos esperamos, mas continuar é um sinal da sua resiliência. Mostra coragem para se levantar e continuar, pode parecer muito mais fácil desistir do que continuar às vezes.
    • Faça o que está certo. Quando todos os seus amigos estão fazendo uma ação que você sabe que não está certa, talvez eles estejam zombando de alguém ou não estão prestando atenção na escola ou no trabalho, é preciso alguém corajoso para se levantar e fazer a coisa certa. Não é fácil ir contra o que seus amigos estão fazendo, mas é importante que você permaneça fiel a si mesmo, se o divertimento que você está tendo é à custa de alguém ou do seu futuro, as chances são que você não vai achar sempre tão engraçado!

    • Young Professional Challenge:

    Você pode manter sua capa de super-herói na parte de trás da sua porta, nós queremos começar simples com ter coragem. Pense no que ser corajoso significa para você na sua situação atual, você está escolhendo agir quando você está com medo, você está tentando coisas novas e quão rápido você está se recuperando após um desafio ser colocado no seu caminho?

    Ponha-se um objetivo de coragem para alcançar nos próximos 3 meses. Isto pode ser tentar algo novo, pode ser trocar o seu papel habitual na equipa ou tentar algo completamente novo – comece onde estiver confortável e comece a construir-se para enfrentar desafios maiores.