O que são meias de compressão e seus efeitos colaterais?

Última atualização 3 de fevereiro de 2021

O que são meias de compressão?

Meias de compressão são peças elásticas usadas ao redor dos pés com o único propósito de fornecer compressão.

Quando os pés, tornozelos e pernas de bezerros são comprimidos, o diâmetro das veias distendidas irá diminuir, levando a um aumento da velocidade do fluxo sanguíneo. A pressão arterial irá aumentar, fazendo com que mais sangue flua de volta ao coração com menor quantidade de sangue sendo armazenada nos pés.

Os médicos tendem a recomendar este tipo de meias para pacientes com defeitos venosos crônicos ou quando a sua circulação sanguínea requer melhora. Estas meias também são comumente usadas por pessoas que viajam de longa distância, pois reduzem o risco de inchaço das pernas e trombose venosa profunda.

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Quem são meias de compressão para?

1. Aqueles com condições médicas

Um par de meias de compressão pode fazer maravilhas para aqueles que experimentam vários distúrbios linfáticos e venosos. Estes distúrbios incluem varizes, trombose, linfedema, edema e úlceras de perna venosa.

Dependente do uso e design específico, as meias de compressão podem aplicar diferentes níveis de pressão na área do pé ou perna que necessita de tratamento.

2. Mulheres grávidas

A gravidez pode causar alterações no corpo da mulher, desde o físico ao hormonal. Certas alterações hormonais podem causar um aumento no volume de sangue, colocando o risco de desenvolver trombose venosa profunda que pode criar coágulos sanguíneos.

As alterações físicas podem levar a dores no corpo e inchaço nos pés. As meias de compressão concebidas para mulheres grávidas podem trazer facilidade ao corpo e ajudar a tornar a gravidez mais tolerável.

3. Diabéticos

Um dos efeitos secundários mais comuns da diabetes é o inchaço nas pernas, pés e tornozelos. Meias de compressão podem ajudar pacientes diabéticos a corrigir o endurecimento das artérias que é induzido por açúcar.

4. Pessoas que permanecem paradas por muito tempo

Após sentar ou ficar em pé na mesma posição por horas, pode-se começar a notar que seus músculos começam a se sentir tensos como resultado da diminuição do fluxo sanguíneo adequado para as pernas e pés. As meias de compressão podem ajudar a aliviar o desconforto, ajudando constantemente o fluxo de sangue.

5. Viajantes

Simplesmente ao que acontece quando se permanece parado por horas, viajar por longas distâncias, seja de avião ou carro, também pode trazer dores musculares, fadiga ou esforço. As extremidades inferiores também podem ficar frias devido à falta de movimento e menor fluxo sanguíneo para os pés. Meias de compressão para viagens podem ajudar.

Meias de compressão podem fornecer calor e garantir um fluxo sanguíneo adequado.

Quais são os efeitos colaterais das meias de compressão?

Existem potenciais problemas com meias de compressão. Semelhantes a quando não se mantém uma postura adequada durante o exercício ou quando se usa roupas um pouco apertadas demais, as meias de compressão podem trazer desconforto ao seu utilizador se não forem usadas correctamente ou para o uso pretendido. Alguns dos seus efeitos secundários incluem o seguinte:

1. Desconforto

Um usuário pode sentir desconforto das meias de compressão se elas forem usadas por um período prolongado de tempo com uso constante.

2. dormência ou formigamento

Formigamento e dormência incomuns também é conhecido como parestesia. É geralmente referido como a pele ‘sensação de pinos e agulhas’ (formigamento) ou quando um membro ‘adormeceu’ (dormência). Isto pode ocorrer como resultado do uso de meias de compressão que estão muito apertadas, causando restrição no fluxo sanguíneo adequado.

3. Irritação ou prurido

Irritação da pele ou prurido ao redor da área onde as meias são usadas ocorre como resultado de uma reação entre a pele da pessoa e os materiais de fibra das meias ou uma alergia ao material da meia. Se o mesmo par de meias tem sido usado repetidamente durante um longo período de tempo, o que não é recomendado, o acúmulo de suor, células mortas da pele e sujeira também pode causar irritação ou prurido na pele.

4. Desconforto nos joelhos

Meias de compressão alta ou mangas de compressão nos joelhos podem aliviar a dor nos joelhos, mas também podem trazer desconforto se o tamanho errado for usado.

5. Espasmos nos dedos dos pés

Quando as meias de compressão não são do tamanho apropriado ou usadas incorrectamente, as contracções nos músculos dos pés podem causar espasmos involuntários nos dedos dos pés, o que pode causar inchaço.

6. Calos e calosidades

Tal como devido ao uso de meias de compressão demasiado apertadas, podem ocorrer calos e calosidades, que ocorrem devido à pele tentar proteger-se contra pressão e fricção.

Como podem ser evitados estes efeitos secundários?

Os efeitos colaterais acima mencionados podem ser facilmente evitados, se for assegurado:

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• O tamanho certo das meias de compressão é usado,

• As instruções sobre como usar e remover correctamente as meias de compressão foram seguidas,

• As meias de compressão não são usadas durante um longo período de tempo,

• Cada par foi devidamente lavado antes de ser usado e mudado após cada uso.

Onde podem ser compradas meias de compressão?

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