Menthol pode ser encontrado naturalmente em óleo de hortelã-pimenta e óleo de hortelã-esportiva. É o componente que dá a estas duas ervas os seus efeitos refrescantes.
Provavelmente já experimentou esta sensação antes se provou gotas para a tosse de mentol ou usou um refrescante colutório.
Também pode ser sintético e encontrado em produtos que são claramente perigosos para a saúde como os cigarros de mentol. Estes cigarros foram originalmente comercializados como um produto de tabaco mais seguro e limpo que poderia até ajudar a limpar a tosse (que ironia, certo?).
De acordo com o Comissário da FDA Scott Gottlieb, cigarros de mentol, suco de mentol e outros produtos de tabaco com sabor estão contribuindo para a “tendência perturbadora do uso da nicotina entre os jovens” hoje em dia. Mais do que nunca, parece que a proibição proposta dos cigarros de mentol é justificada, especialmente porque alguns especialistas estimam que durante os próximos 40 anos, poderia evitar 300.000 a 600.000 mortes.
Então, o mentol é ruim para você? Vamos ver mais de perto uma substância que aparece em coisas que você pode estar usando diariamente (e talvez você não saiba).
O que é o mentol?
O mentol, também chamado cânfora de hortelã-pimenta, tem um forte odor e sabor a mentol, refrescante e de menta. É um composto orgânico que pode ser obtido de hortelã-pimenta e outras variedades de hortelã.
Também pode ser sintético ou artificial. A estrutura do mentol é um sólido cristalino branco ou incolor.
O que faz ao corpo? Quando ingerido, inalado ou aplicado topicamente na pele, o usuário experimenta uma sensação de resfriamento.
A temperatura da pele ou do corpo está diminuindo? Não, mas é capaz de induzir a sensação psicofísica do frio ao interagir com a parte do sistema nervoso sensorial relacionada à detecção do frio
Usos e Produtos
Existem muitos usos comuns do mentol em produtos hoje em dia como sabor, agente refrigerante e/ou desinfetante.
Exemplos de produtos que o contêm incluem:
- pasta de dentes
- cola bucal
- pastilha elástica
- chiclete
- chiclete
- cigarro de mentol
- charuto de mentol
- mentol medicamentos (incluindo agentes tópicos para o alívio da dor, bem como inaladores nasais e gotas para a tosse)
- vários cosméticos
Tênis chamados “mentol 10s” não os contêm, mas eles foram criados para enviar uma mensagem à indústria do tabaco, segundo o criador.
Cristais de Mentol
Para que são usados os cristais de mentol? Esta forma concentrada é normalmente adicionada aos seguintes produtos:
- Cosméticos
- Cremes medicados, bálsamos e salvas
- géis refrigerantes
- óleos medicinais
- pastilhas para a garganta e tosse
- sprays para a garganta
- sprays para os pés
- pasta de dentes
- colutório
- gum
- shampoo
- condicionador
- creme de barbear
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Óleo de Menthol
Este óleo também é vendido e por vezes utilizado para o tratamento externo da dor, gripe, congestão sinusal e sintomas de alergia.
É mau para ti?
Em doses elevadas, os efeitos secundários do mentol podem incluir sonolência, dor abdominal, convulsões, náuseas, vómitos, vertigens, ataxia e coma. Para algumas pessoas, pode causar reacções alérgicas e sintomas como dor de cabeça, rubor ou dermatite de contacto.
É possível ser alérgico, por isso interrompa o uso e procure cuidados médicos urgentes se tiver sinais de reacção alérgica, como dificuldade em respirar, urticária e/ou inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta.
Evite a ingestão de produtos tópicos nos olhos, nariz ou boca. Também não deve aplicar produtos tópicos que o contenham à pele danificada ou a feridas abertas.
Verifique com o seu médico se estiver a tomar algum medicamento para evitar interacções indesejadas. Verifique também com o seu médico antes de usar um produto com esta substância se você tem uma condição médica, especialmente:
- tosse com muco
- tosse causada pelo fumo, enfisema ou bronquite crónica
- uma dor de garganta acompanhada de febre, dor de cabeça, inchaço, erupção cutânea, ou náuseas e vómitos
- se estiver grávida ou a amamentar
De facto, os produtos que o contêm, incluindo cigarros electrónicos, cigarros ou charutos, são todos muito perigosos para a saúde. Como outros, fumar estes cigarros tem sido ligado a um risco aumentado de todas as causas, cardiovascular e mortalidade por câncer.
Alguns pesquisadores acreditam que incluir mentol nos cigarros aumenta o risco de vício e pode até ser mais tóxico do que cigarros normais.
Produtos que contêm mentol são inflamáveis, portanto devem ser mantidos longe de chamas abertas ou outras fontes de calor como.
Se você acredita que você ou alguém que você conhece tomou uma quantidade excessiva ou está sofrendo efeitos adversos, contate o Controle de Venenos em 1-800-222-1222.
Possíveis Benefícios
Quando aplicado na pele, o mentol tem um efeito analgésico ou anestésico local para que possa ajudar a proporcionar alívio da dor em condições como artrite. Pesquisas demonstraram que a sua inclusão em cremes tópicos para artrite pode ajudar a diminuir a dor e melhorar o movimento.
Por exemplo, um estudo publicado em 2013 no Journal of Geriatric Physical Therapy descobriu que um gel de mentol 3,5% melhorava o funcionamento e diminuía a dor em pacientes com osteoartrite do joelho.
Outro estudo publicado mais recentemente em 2017 demonstra os efeitos benéficos do óleo de mentol na redução da dor em pacientes com osteoartrite.
Estas descobertas fornecem suporte parcial sobre a eficácia do gel de mentol para melhorar o funcionamento e reduzir a dor entre os pacientes com osteoartrite do joelho.
Outros potenciais benefícios para a saúde e usos incluem:
- tosse
- dor de garganta
- placa ou bactéria na boca que pode contribuir para a gengivite
- lábios e pele espelhados
- desconforto moral (como feridas de cancro)
- dores
É por vezes usado em inaladores para descongestionamento.
No entanto, de acordo com o National Capital Poison Center, “Alguns inaladores nasais contêm mentol. Faz-nos sentir como se estivéssemos a respirar mais facilmente, mas na realidade não ajuda no congestionamento. Na verdade, parece que se desenvolve mais inflamação”
Pensamentos Finais
- Os usos do mentol incluem alimentos aromatizantes, cigarros, licores e cosméticos. Cristais de mentol também são usados medicinalmente em rebuçados para tosse, inaladores nasais e pomadas tópicas.
- Os benefícios possíveis incluem alívio da dor tópica para condições como artrite ou alívio da dor interna, como dor de garganta.
- Se você está procurando um óleo natural que o contenha para usar, você pode comprar um óleo essencial de hortelã-pimenta de grau 100% terapêutico puro porque é o composto mais abundante encontrado na hortelã-pimenta.
- A FDA ainda não aprovou uma proibição de cigarros de mentol, mas é um ingrediente nos cigarros que tem atraído as pessoas (ultimamente, adolescentes) para pegar esse hábito extremamente perigoso para a saúde e potencialmente mortal.
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