O nosso metabolismo abranda à medida que envelhecemos, por isso é importante que tomemos medidas para mitigar isso através de mudanças no estilo de vida, tais como exercitar-se regularmente e consumir uma dieta que suporte um metabolismo saudável. Esta bebida de chá verde de curcuma apoia o metabolismo através de um ingrediente activo chamado catequina, que aumenta as calorias que se queimam ao longo do dia. Além disso, o açafrão-da-terra tem sido demonstrado em alguns estudos para ajudar na gestão de distúrbios metabólicos. Combinada, ela faz uma bebida poderosa que não poupa o sabor também. Experimente e diga-nos como você gosta.
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- Autor: Evelyn – HealthySubstitute.com
- Tempo de preparação: 5 minutos
- Tempo total: 5 minutos
- Rendimento: 1 1x
Ingredientes
1 colher de chá verde solta ou 1 saco de chá verde
¼ colher de chá de curcuma moído
¼ colher de chá de canela moída
1 ½ chávenas de água quente
estevia líquida a gosto
Instruções
- Chá verde combinado, açafrão-da-terra, canela moída e água quente e deixá-la repousar durante 3 minutos.
- Tensionar o chá.
- Azeitar com estevia líquida a gosto.
- Derramar numa caneca e servir.
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