Melhores maneiras de ter a sua ex de volta

Quer seja ou não o iniciador, o período após uma separação é muitas vezes um período incrivelmente solitário com momentos de dúvida. Considerando isso, não é surpresa quantas pessoas respondem à dor de uma separação com este pensamento:

E se acabássemos de nos voltar a juntar?

É uma resposta lógica ao que é muitas vezes uma situação horrível, e o facto de ser tão comum é uma boa indicação de que não, não estás louco por quereres voltar com a tua ex. Mesmo que as coisas não fossem exactamente perfeitas, elas eram familiares. Para muitas pessoas, uma infelicidade familiar é melhor do que uma desconhecida.

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Mas voltar a juntar-se é realmente uma ideia tão boa? Não importa o quão tentador possa ser, há uma razão pela qual os amigos das pessoas muitas vezes os desencorajam de fazer exatamente isso.

Além de voltar a um relacionamento potencialmente difícil e desagradável – havia uma razão para você ter rompido em primeiro lugar – voltar para um ex também pode impedir que você siga em frente com sua vida com alguém que seja mais adequado para você.

Para entender se voltar a namorar com um ex é uma boa idéia, AskMen falou com vários especialistas em namoro, assim como algumas pessoas que voltaram a namorar com seus ex.

Por que as pessoas tentam recuperar as suas exs

Você pode se perguntar por que alguém iria querer voltar a namorar com uma ex em vez de esquecê-las, mas é um fenômeno muito comum.

“Algumas pessoas têm vontade de se esforçar mais quando alguém acaba com elas porque finalmente conseguem que o amor é algo que ganhamos”, segundo Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta e autora de “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today”.

“Eles têm sido preguiçosos, pensando que podem escapar apenas ‘telefonando’ ou se comportando mal, e o rompimento finalmente passa pela sua negação. Também temos muita mitologia cultural sobre ‘Eu nunca vou parar de te amar’ e que se agarrar e martirizar esse amor perdido significa que você está realmente apaixonado”.

Isso pode levar a pessoas que têm dificuldade em abandonar um relacionamento antigo, ou mesmo alguém que só viram muito brevemente sem uma razão particularmente boa para tentar fazer as coisas funcionarem.

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“As pessoas tentam voltar a juntar-se com os seus ex porque é familiar”, diz a Dra. Janet Brito, uma terapeuta sexual e de relacionamentos baseada no Havai. Para essas pessoas, ela diz, “algo não está resolvido, e elas se sentem esperançosas de que dar outra tentativa poderia corrigir as coisas”

No entanto, ela observa que pode haver essa sensação de que a separação não foi apenas um erro, mas que foi uma resposta a uma situação de curto prazo, não uma incompatibilidade de longo prazo entre as duas pessoas, como “circunstâncias que estavam fora do controle de uma pessoa fizeram com que elas se separassem, e essas barreiras não estão mais presentes”.”

Se as suas circunstâncias financeiras estiverem mudando, a aprovação de algumas partes externas como seus pais, ou apenas uma melhoria geral na saúde mental, você pode de repente descobrir que o que quer que tenha causado a ruptura não é mais um fator. Isso acabará por lhe dar esperança para uma segunda oportunidade.

No entanto, às vezes as pessoas que querem voltar a se juntar com um ex têm apenas “medo de seguir em frente e começar algo novo”, diz Brito, referindo-se ao conforto do que estão familiarizados com a ansiedade de começar do zero.

Para Connell Barrett, treinador de encontros com a Liga e fundador da DatingTransformation.com, uma das razões pelas quais as pessoas tentam se reencontrar com um ex é o fracasso das apostas.

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“Se alguém quer voltar com a sua ex, muitas vezes é porque o seu Plano B não resultou”, diz ele. “Quer eles quisessem jogar no campo ou encontrar um relacionamento melhor, a conexão que eles procuravam nunca aconteceu ou não os cumpriu”. Muitas vezes as pessoas querem se reunir por causa de um mau caso de ‘Não saber o que eu tinha até que desaparecesse'”.

Independentemente do raciocínio, é um desejo comum – mas será uma boa ideia?

Porquê tentar ter a sua ex de volta pode ser uma má ideia

Embora perder uma ex ou fantasiar sobre um reencontro com eles sejam sentimentos perfeitamente compreensíveis de se ter, tentar trazer a sua relação de volta dos mortos é uma coisa completamente diferente.

Existem muitas armadilhas potenciais quando se trata de tentar fazer isso funcionar, talvez nenhuma mais óbvia do que o seu parceiro estar atualmente em um relacionamento com outra pessoa.

“Se o ex tem um novo parceiro, você tem que deixar ir”, diz Tessina. “É tarde demais, eles seguiram em frente.”

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Embora seja possível voltar a juntar-te a alguém depois de acabarem com a pessoa que começaram a ver depois de ti, desde que estejam ligados, deves afastar-te de tentar voltar a juntar-te a eles.

Dito isto, mesmo que ambos sejam solteiros, isso está longe de ser uma garantia de que será uma navegação suave.

“Vocês não devem voltar a ficar juntos a menos que ambos concordem que consertaram o que quer que tenha causado a separação”, diz Barrett. Essas coisas, segundo Brito, poderiam incluir “vício, abuso emocional ou físico, ou saúde mental não tratada”

No entanto, mesmo que não haja coisas sérias como essa na raiz da separação, se houver dor ou ferida que um de vocês causou ao outro, isso poderia ser um completo obstáculo para qualquer esforço de reencontro.

“Também é provavelmente uma má ideia voltar a namorar com ex se você ainda se sente ressentido e foi incapaz de perdoar o seu parceiro por qualquer transgressão que tenha causado a separação, e/ou você é incapaz de aceitar o seu parceiro por quem ele é e os padrões que ele tende a cair para se relacionar com você”, diz Brito. .

Meanwhile, não precisa haver ressentimento por se reencontrarem para ser uma má idéia, de acordo com Barrett. Você poderia simplesmente ser duas pessoas diferentes indo em direções diferentes na vida e não fazer um bom partido um para o outro, mesmo que você se lembre com carinho dos seus tempos juntos.

“É uma má idéia voltar com o seu ex se você não compartilhar os mesmos valores centrais e objetivos de vida”, diz ele. “Coisas como religião, casamento, ter filhos – você deve estar na mesma página em áreas como estas. Se você não estiver, é quase impossível ter um relacionamento longo e gratificante”

Quando se junta novamente com um ex pode funcionar

Não toda tentativa de reavivar algo com um amor perdido é um desastre garantido.

Na ocasião, casais que são bons um para o outro se separam amplamente por causa de um conjunto específico de circunstâncias, mas uma vez que as circunstâncias que levaram à separação mudaram um pouco, o casal pode ser capaz de realmente fazer as coisas funcionarem.

“Se o seu ex tem uma boa razão para estar zangado com você (você feriu os sentimentos deles ou cometeu um grande erro) eles podem estar apenas tentando resolver a raiva deles, e não querer deixá-lo”, diz Tessina.

Então como é quando vale a pena tentar se reconectar com um ex e começar de novo? De acordo com Barrett, eis uma pergunta importante a fazer a si mesma: Sente falta do seu ex em particular, ou apenas a sensação que estar com eles lhe deu?

“Um indicador é que você tem uma vida plena e rica, e a única maneira de você sentir que poderia ser melhor é se seu ex fosse novamente seu parceiro”, diz ele. “Não se trata de solidão geral. Trata-se de sentir a sua falta”. Você deveria ver essa pessoa como a última peça de um quebra-cabeça. O que você não quer é correr de volta para o seu ex porque está sozinho e quer preencher um buraco no seu coração”.

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A sensação de querer voltar para junto de um ex sozinho não é um bom indicador de que é uma boa ideia ou pode funcionar. Ao contrário, você precisa fazer uma auto-reflexão honesta sobre o que você está buscando quando você está perdendo o seu ex. É companheirismo? É o amor? É sexo? Ou são as coisas que você teve com eles especificamente?

Pode imaginar ser feliz com outra pessoa, e se, porque não? Você já tentou namorar com outras pessoas desde a separação? Será que tentaram?

Se você puder responder perguntas como estas de uma maneira sensata, sem simplesmente recorrer a dizer “eu os quero de volta”, você pode ter uma boa chance de fazer as coisas funcionarem desta vez.

Como ter a sua ex de volta

A abordagem certa para ter uma ex de volta será ligeiramente diferente para cada pessoa, e em alguns casos, pode não haver uma abordagem certa. No entanto, aqui estão alguns pontos gerais de bons conselhos:

Aprenda dos seus erros

O primeiro passo neste processo seria tentar aprender com a experiência da separação.

“Após a perturbação inicial, reveja a dinâmica da relação e analise o que deu errado, o que você poderia ter feito de diferente, e o que você aprendeu”, diz Tessina. “Não há necessidade de se esforçar, apenas processar a informação, para não repetir os erros”

Trabalhar sobre si mesmo

Simplesmente, fazer melhorias na sua vida – não apenas em termos das coisas que levaram à separação, mas globalmente – pode ter um impacto positivo nas suas chances.

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“Venha com o copo cheio”, aconselha Barrett. “Certifique-se de ter uma vida cheia e atraente que essa pessoa gostaria de reentrar. Mostre como você cresceu durante seu tempo afastado, seja viajando, tendo aulas ou trabalhando nas questões que contribuíram para a separação. Quando o seu ex vê o ‘novo’ você, voltar a se juntar será uma perspectiva mais atraente”

Seja Sério e Intencional

Desde que você tenha conseguido ganhar alguma perspectiva sobre a separação, Brito diz que é importante levar a sério a tentativa de voltar a se juntar, mesmo que não seja bem sucedida. A pior coisa para suas chances de sucesso seria abordar a idéia de uma forma sem convicção ou sem ser séria, o que poderia ser insultuoso para seu ex.

“Se você gostaria de ter o seu ex de volta, seja intencional”, observa Brito. “Seja claro, e expresse seu desejo de dar outra chance ao seu relacionamento”. Acima de tudo, demonstre que novos padrões funcionais foram criados e que você está disposto a fazer o que for preciso para torná-lo melhor”

Shoot for a Low-Key Date

Ainda é possível ser muito sério. Embora seu instinto possa ser tentar cortejar seu ex com encontros caros ou presentes românticos, este provavelmente não é o momento para isso.

“Não vá a um jantar extravagante ou a um bar de primeiros encontros para fazer o seu lance”, diz Connell. “Demasiada pressão. O café diurno dá o tom certo. Haverá tempo para um ‘segundo primeiro encontro’ mais tarde, se você se reconciliar. Tenha esta conversa em um ambiente casual”, diz Barrett. “

Não transfira a culpa

Se seu ex concordar em se encontrar e conversar, o que quer que você faça, não tente dançar em torno do assunto da separação.

“Seja dono do seu papel em qualquer problema que tenha causado a separação, e certifique-se de que esses problemas não se tornem bloqueios desta vez”, diz Barrett. “Mesmo que o seu ex o ame, eles podem ter dúvidas sobre o reinício. Cabe a você dar a eles a certeza de que eles precisam decidir tentar novamente”

Se houvesse algo específico sobre seu comportamento ou hábitos que tivesse um grande papel na separação, este é um bom momento para estar aberto sobre as mudanças que você fez e que vão garantir que esses mesmos problemas não estraguem as coisas desta vez”.

Seja honesto sobre as coisas

Apesar do ponto de vista do Barrett de que algum auto-aperfeiçoamento pode ir muito longe é digno de nota, também é importante não se deixar levar.

“É melhor ser honesto sobre onde você está e o que você está disposto a fazer de forma diferente desta vez”, observa Brito. “Não crie falsas expectativas – isso fará com que seu ex se sinta desapontado”

Não tente forçá-lo

Ao tentar se juntar novamente a um ex, é importante estar consciente de que suas chances de sucesso são baixas. Segundo Brito, você deve estar aberto à possibilidade de ser rejeitado, sem tentar forçar o problema.

“Você não deve usar coerção ou engano para ter sua ex de volta”, diz ela. “Você definitivamente não deve forçar a sua ex a tentar voltar para junto de você.”

As relações românticas, afinal de contas, são sobre duas pessoas que naturalmente querem estar uma com a outra. Não importa o quanto você queira outra pessoa, mesmo que ela quisesse alguém de volta, você não pode fazê-la retornar o sentimento.

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Se você se der ao trabalho de tentar voltar e não funcionar, ao invés de se deter, a melhor abordagem é tentar seguir em frente.

Aven se isso não for uma sensação agradável, o ex que você passou todo esse tempo desaparecido foi uma vez alguém que você tinha acabado de conhecer, e da mesma forma, a felicidade que você associa a eles poderia um dia florescer com outra nova pessoa.

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