Para dar mais informações sobre corridas de muitas distâncias, estou tendo corridas diferentes em dias diferentes da semana. Segunda-feira será a Segunda-feira da Maratona. Certamente eu vou cobrir maratonas em outros dias da semana também, mas você pode sempre contar em descobrir alguma informação sobre maratonas na segunda-feira.
Marathon Monday: Melhor Maratona para se qualificar para Boston
Com a Maratona de Boston 2014 em curso, há muitos corredores que a estão a ver ou a seguir e já estão a pensar no dia em que também podem fazer o que têm de melhor em Boston. Parte de ser capaz de alcançar o tempo de qualificação necessário é o treino, parte dele é o tempo, parte dele é uma boa estratégia de corrida – e parte dele pode ser o percurso que você escolhe para sua corrida de qualificação também.
Para alguns, pode soar como qualificar da maneira fácil, escolhendo um percurso rápido. Mas, um tempo de maratona é um tempo de maratona. A única vez que uma maratona não pode ser contada para algo é para os recordes mundiais e para as eliminatórias olímpicas. Como nenhum de nós está nessa categoria, não devemos nos preocupar em correr um percurso mais fácil. A verdade é que, só porque você está correndo um percurso rápido, não significa que você vai se qualificar. Mesmo correr um percurso plano pode ter os seus desafios. Isto acontece porque um percurso em andamento espalha o uso de músculos em vez de bater no mesmo grupo muscular durante todo o percurso. Você deve escolher um curso que combine melhor com os seus pontos fortes para que você tenha a melhor chance de se qualificar. Você não descarta o uso de um par de sapatos em particular porque reduz o peso, não é? 🙂
Vasculhando várias fontes, eu reuni a lista abaixo. Muitos websites (como o MarathonGuide) montaram listas dos percursos mais rápidos com base no tempo médio por corredores dentro dos seus padrões de qualificação de Boston. Eu fiz algumas dessas diferentes corridas para dar o que eu acho que pode ser uma boa lista de onde você pode considerar se qualificar para a Maratona de Boston de 2015.
Qual é o Tempo de Qualificação para a Maratona de Boston?
Aqui está a tabela mostrando qual seria o seu tempo de qualificação. Lembre-se, o período de inscrição para Boston tem sido uma onda de inscrição por tempo de qualificação. Então, se você apenas se qualificar, você pode muito bem não ser aceito, dependendo do número de participantes. Além disso, você precisa estar no seu tempo ou abaixo do seu – conseguir seu tempo + 59 segundos não funciona mais.
Melhores Maratonas para se qualificar para Boston
Aqui está a lista de algumas das melhores maratonas para se qualificar para Boston (em nenhuma ordem em particular).
Existem outras, mas estas são as que eu escolhi com base no local, data e quantidade de corredores. Nas próximas semanas, destacarei alguns deles e darei as possibilidades de viagem (passagem aérea e hotel) para chegar até eles. Se o seu objectivo é qualificar-se para Boston, escolha uma destas corridas e comece a treinar! Lembre-se, se você se qualificar depois de meados de setembro deste ano, isso será bom para correr a Maratona de Boston de 2016. Isto pode ser importante – se a sua idade na Maratona de Boston de 2016 vai colocá-lo em uma categoria de idade diferente, seu tempo de qualificação para aquela maratona pode ser para sua nova categoria de idade!
Agora, comece a treinar!
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