Abrir a Porta para a Cura: Voltando ao coração da matéria

Como prometido, continuamos agora a nossa conversa sobre a manutenção da saúde na recuperação precoce, e vamos responder à questão de se existe um desequilíbrio no cérebro dos adictos que é restaurado ao equilíbrio pela sua droga de escolha? A resposta é sim.

Re-equilibrar o cérebro:

Re-equilibrar o cérebro através da suplementação com aminoácidos é uma forma de começar de cima para baixo. Como mencionado anteriormente quando um cliente está começando sua jornada de recuperação vivendo sem a droga pode deixar um vazio fisiológico ou depleção na neuroquímica. Restaurar os aminoácidos necessários para promover níveis saudáveis de produção de neurotransmissores pode restaurar uma sensação de bem-estar interno.

Neurotransmissores e Aminoácidos

“Os neurotransmissores são feitos de aminoácidos, os blocos de construção da proteína. Vários neurotransmissores chave são particularmente afetados e envolvidos no vício, estes neuroquímicos precisam ser equilibrados ao seu estado normal para que a pessoa em recuperação esteja livre de sintomas de abstinência, tais como desejos, ansiedade, irritabilidade e depressão.”Os seguintes aminoácidos ajudam a produzir os neurotransmissores mais frequentemente envolvidos no vício:

  • D-fenilalanina aumenta a enkefalina,
  • L-fenilalanina aumenta a dopamina e a norepinefrina,
  • L-triptofano e 5-hidroxitriptofano (5-HTP) aumenta a serotonina e a melatonina,
  • L-tirosina aumenta a dopamina e a norepinefrina,
  • L-Glutamina aumenta Gaba e Glutationa,
  • Gaba já um neurotransmissor,
  • Taurina já um neurotransmissor”

Fenilalanina

Fenilalanina é um aminoácido essencial. Como pode atravessar a barreira cerebral do sangue, pode ter um efeito directo na química do cérebro. Uma vez no corpo, a fenilalanina pode ser convertida em outro aminoácido, a tirosina, que por sua vez é usada para sintetizar dois neurotransmissores chave que promovem o estado de alerta: Dopamina e norepinefrina. Devido à sua relação com a ação do sistema nervoso central, este aminoácido pode elevar o humor, diminuir a dor e ajudar na memória e na aprendizagem, além de suprimir o apetite.

DL-Fenilalanina como mencionado acima levanta duas catecolaminas, a dopamina e a norepinefrina. A D-Fenilalanina é responsável pelo efeito analgésico e a L-Fenilalanina é responsável pelo alerta. Isto pode ser útil para aliviar a depressão apática, a falta de energia, o impulso, o foco e a concentração e é útil na DDA. Isto pode ser importante para clientes que usaram cafeína, cocaína, metanfetamina, maconha, chocolates e doces, assim como outros estimulantes para uma sensação de alerta, energia e condução.

D-Fenilalanina – levanta endorfinas, e pode ser útil para clientes que usaram amido, chocolate, maconha, álcool, heroína, cafeína e tabaco como alívio da dor ou para o prazer.

L-Tyrosine

O segundo aminoácido que tem um efeito positivo nas catecolaminas no cérebro é a L-Tyrosina. Este é um aminoácido que funciona de forma muito semelhante à da fenilalanina que eleva o humor e da catecolamina, mas que pode ter mais efeito no estado de alerta do que no controlo da dor. É também um bloco de construção para a hormona tiroidiana. É útil para clientes viciados nas mesmas substâncias que as mencionadas acima. É importante incluir B6 para a absorção deste aminoácido.

Tryptophan

Tryptophan ou 5- HTP- é um aminoácido essencial que é necessário para a produção de niacina que é importante para os alcoólicos. Mas é utilizado pelo cérebro para produzir serotonina que ajuda a combater a depressão e a insónia e a estabilizar o humor.

Porque ajuda a produzir serotonina pode aliviar os sintomas de baixa serotonina que incluem negatividade, depressão, distúrbio afetivo sazonal, preocupação, ansiedade, pensamentos obsessivos, e irritabilidade. É útil para clientes que usaram doces, amidos, tabaco, chocolate, ecstasy, marijuana, álcool pelo seu efeito calmante. Devido a ele elevar os níveis de serotonina que promovem a produção de melatonina também ajuda no sono.

L-Glutamina

L-Glutamina – L-Glutamina é o aminoácido livre mais abundante encontrado nos músculos do corpo. Por poder passar rapidamente a barreira hemato-cérebro, é conhecida como combustível cerebral. Ela produz GABA no cérebro que é necessário para a função cerebral. Também melhora a protecção antioxidante. Reduz os desejos de açúcar e o desejo de álcool. Pode produzir uma sensação de estabilidade e fundamentação e promover o equilíbrio saudável do açúcar no sangue. Também é útil para curar o intestino.

Ácido Gama-Aminobutírico

Ácido Gama – é um aminoácido que actua como um neurotransmissor no sistema nervoso central. É essencial para o metabolismo cerebral, ajudando na função cerebral adequada. O Gaba diminui a atividade nervosa e previne que as células nervosas se inflamem em excesso. Evita que as mensagens relacionadas com ansiedade e stress cheguem aos centros motores do cérebro, ocupando os seus locais receptores. Isto acalma o corpo. Este aminoácido é útil para clientes que usam maconha, álcool, doces, amido e tabaco por seus efeitos calmantes.

Taurina

Taurina – É um aminoácido essencial condicional, o que significa que em tempos de estresse o corpo pode não ser capaz de fabricar o suficiente deste aminoácido. É um aminoácido calmante que é um componente chave da bílis, é necessário para a digestão das gorduras, e o metabolismo das vitaminas lipossolúveis A D E e K. É vital para o bom aproveitamento do sódio, potássio, cálcio e magnésio. A taurina também melhora o efeito da insulina ajudando o organismo a gerir o açúcar no sangue de forma mais eficaz. Isto é benéfico para o Alcoólico que, devido ao uso, tem sido incapaz de metabolizar gorduras e vitaminas lipossolúveis e, portanto, está esgotado desta forma.

Existem precauções importantes quando se utilizam aminoácidos: DLPA, L- Tirosina ou Fenilalanina devem ser evitados se você tiver pressão arterial elevada, enxaquecas, dores de cabeça, tendências bipolares, tiróide hiperativa ou hoshimotos, e melanoma. L-triptofano e 5HTP devem ser evitados se você tiver asma, ou tumor carcinoide. O 5-HTP só deve ser evitado se você tiver uma produção excessivamente alta de cortisol. A Gaba deve ser evitada se a tensão arterial estiver baixa. L-Glutamina deve ser evitada se você tem tendências bipolares, ou tem câncer linfático.

Julia Ross, uma autora pioneira na área de suplementação de aminoácidos, identifica que “um erro comum ao recomendar aminoácidos aos clientes está enraizado no mal-entendido de que os aminoácidos, ao contrário do habitual comprimido ou cápsula de prescrição, é altamente solúvel nos alimentos. Na verdade, o conteúdo proteico de uma refeição irá competir com os aminoácidos suplementares para a entrada no cérebro”. É melhor, portanto, tomar os aminoácidos entre ou antes das refeições. A regra cardinal no uso de aminoácidos: tomar um estômago vazio com líquidos frios”

Um cérebro equilibrado com aminoácidos

Ajudar um cliente a alcançar um cérebro saudável e equilibrado através de aminoácidos pode ajudar um viciado a reduzir ou a ficar livre de sintomas de abstinência, tais como a ânsia, ansiedade, irritabilidade e depressão.

Esse pode ser um primeiro passo lógico para ajudar um cliente a se sentir melhor e ser capaz de se concentrar e se envolver no tratamento à medida que ele se move através da abstinência. Também é importante em um cliente manter sua recuperação para o futuro, enquanto alguns permanecem na terapia de suporte apenas por um tempo, outros a continuam indefinidamente.

Há muitos outros nutrientes que afetam simultaneamente todos os sistemas do corpo; a gordura é um desses nutrientes. Ela fornecerá uma fonte de energia para todo o corpo enquanto reabastece o cérebro, que muitas vezes é uma necessidade de alguém cujos neurotransmissores foram esgotados pelo uso.

Esta é uma ilustração do holismo. Dentro da nossa cultura é fácil simplificar demais e dizer que esta substância é boa para uma questão específica. Mas de uma perspectiva Naturopática muitos remédios são bons para o corpo inteiro e funcionam em muitos sistemas. Como acontece com as fontes alimentares, o que é bom para uma parte é frequentemente necessário e benéfico para o todo simultaneamente; o que é bom para o cérebro é bom para o corpo.

Ao continuarmos nesta conversa, vamos olhar para diferentes modalidades que apoiam o corpo e dar-lhe os recursos para curar como apropriado para um cliente em recuperação precoce. Embora algumas dessas modalidades e conceitos possam ser novos, talvez você esteja familiarizado com alguns. A forma como um Naturopath utiliza estas modalidades está sempre a tentar dar ao cliente recursos e ferramentas que lhe permitam regressar ou criar uma forma de vida que suporte uma maior sensação de bem-estar e saúde.

Para a Parte VI clique aqui!

. Miller, Merlene, David Miller. Mantendo-se Limpo & Sóbrio: Estratégias Naturais e Complementares para curar o cérebro viciado. Publicação Woodland. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Uma prescrição para a cura natural. Grupo Penguin. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. Um cérebro limpo e sóbrio: Usando aminoácidos e uma dieta de recuperação profissional para transformar o cérebro viciante. Virgínia. 2012.

. Miller, Merlene, David Miller. Mantendo-se Limpo & Sóbrio: Estratégias Naturais e Complementares para curar o cérebro viciado. Publicação Woodland. Utah.2008:67

. Ross, Julia. Um Cérebro Limpo e Sóbrio: Usando Aminoácidos e Uma Dieta de Recuperação Profissional para transformar o cérebro viciado. Virgínia. 2012.

. Miller, Merlene, David Miller. Mantendo-se Limpo & Sóbrio: Estratégias Naturais e Complementares para curar o cérebro viciado. Publicação Woodland. Utah.2008:67

. Balch, Phyllis A. Uma prescrição para a cura natural. Grupo Penguin. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia. Um cérebro limpo e sóbrio: Usando aminoácidos e uma dieta de recuperação profissional para transformar o cérebro viciante. Virgínia. 2012.

. Ross, Julia. Um Cérebro Limpo e Sóbrio: Usando aminoácidos e uma dieta pró-recuperação para transformar o cérebro viciante. Virgínia. 2012.

. Balch, Phyllis A. Uma receita para a cura natural. Grupo Pinguim. New York. 2010:62-63

. Balch, Phyllis A. Uma prescrição para a cura natural. Grupo Pinguim. New York. 2010:62-63

. Ross, Julia The mood Cure. Penguin. 2004.

. Ross, Julia e Forest Tennant. “Aminoácidos e Dieta na Gestão da Dor.” Prática na Gestão da Dor. 2008.

. Miller, Merlene, David Miller. Ficar Limpo & Sóbrio: Estratégias Naturais e Complementares para curar o cérebro viciado. Publicação Woodland. Utah.2008:67