Sim, o treino da cintura é uma coisa. Mulheres que não são naturalmente dotadas de um corpo curvado muitas vezes se voltam para métodos alternativos para contornar seus corpos e melhorar suas curvas. Com algumas celebridades jurando pelo treinamento da cintura como a melhor maneira de alcançar aquela figura desejada da ampulheta, nós pensamos em destacar isso em comparação com a lipoaspiração. Aqui estão algumas das formas que o vão ajudar a determinar se a lipoaspiração ou musculação tem mais promessa (alerta de spoiler: talvez queira saltar o treino da cintura).

O que é exactamente o treino da cintura?

O treino da cintura inspira-se nos espartilhos usados pelas mulheres há centenas de anos atrás. Popularizado recentemente por celebridades como Kim Kardashian, o treino de cintura é uma tendência que envolve o uso de espartilhos em torno da sua secção média por mais de 4 horas por dia. A roupa cinta na cintura e é suposto ajudar a encolher a cintura à medida que a veste.

E o que é a lipoaspiração?

Existem alguns métodos diferentes de lipoaspiração, mas um muito popular é o Aqualipo. Este método usa uma combinação de jacto de água, laser e tecnologia de radiofrequência para remover gordura de áreas indesejadas do seu corpo. É especialmente popular entre aqueles que querem perder gordura em torno de sua seção média e é uma maneira eficaz para contornar seu corpo.

Comparando os benefícios a longo prazo da lipoaspiração e treinamento de cintura

Treinamento de cintura pode ser capaz de lhe dar temporariamente a cintura menor e definida com a qual você está sonhando. Como as peças de vestuário comprimem a cintura e o abdómen, depois de usar a sua durante um longo período de tempo, pode dar a ilusão de uma cintura mais pequena. No entanto, não há nenhuma razão médica para que o treinador de cintura trabalhe. Por causa disso, uma vez que você pare de usá-lo, a sua cintura voltará à sua aparência normal. Para uma explicação mais detalhada, leia Does Waist Training Work on health.com.

A única maneira comprovada de reduzir o tamanho da sua cintura é reduzir a sua gordura corporal. Porque o treino da cintura não remove realmente a gordura corporal – apenas a desloca – os efeitos não serão permanentes. A lipoaspiração, quando comparada ao treino da cintura, oferece uma solução mais permanente. O seu cirurgião plástico será capaz de remover alguma da sua gordura indesejada para lhe dar permanentemente a cintura menor e esculpida que você deseja. Dito isto, os resultados só são permanentes se você estiver comprometido a viver um estilo de vida saudável depois. Comendo bem e permanecendo ativo, você será capaz de manter a gordura fora e desfrutar de seu corpo curvado e cheio de gordura durante anos.

Comparando os riscos da lipoaspiração e do treinamento de cintura

Todas as suas celebridades favoritas estão endossando o treinamento de cintura, então ele deve ser seguro, certo? Infelizmente, não é esse o caso. Se você o usar muito longo, muito apertado, ou ficar do tamanho errado, sua roupa de treino de cintura pode na verdade ser muito perigosa. Usar uma pode potencialmente dificultar a respiração, afetar seus órgãos, esmagar suas costelas, causar refluxo ácido, e mais.

Lipoaspiração, quando realizada por um cirurgião experiente, é um procedimento seguro e minimamente invasivo. Quando realizada com sedação intravenosa e anestesia local em vez de anestesia geral, o efeito colateral mais provável pode ser alguns hematomas e inchaços temporários. As infecções são extremamente raras. A lipoaspiração é realizada por um médico licenciado treinado para observar um protocolo de segurança rigoroso, que minimiza significativamente o risco.

Comparando o Compromisso de Tempo de Lipoaspiração e Treinamento de Cintura

Para ter qualquer efeito perceptível, o treinamento de cintura exige que você use as roupas por 4-8 horas para cima (talvez até mais) a cada dia. Você também precisará continuar usando a roupa todos os dias se quiser que os efeitos durem.

Lipoaspiração, em comparação, requer apenas um compromisso único. A gordura é removida durante um procedimento que normalmente leva apenas algumas horas, e os resultados são para durar anos. Desde que você esteja disposto a manter hábitos saudáveis após a cirurgia, de acordo com a recomendação do seu médico, você poderá desfrutar de um grande corpo por muito tempo.

Faça um favor a si mesmo e não volte aos dias dos espartilhos. Achamos que você já é perfeito – nosso trabalho é apenas lhe dar uma pequena ajuda para que você possa ver isso também. É isso que os nossos pacientes adoram na lipoaspiração – um pequeno empurrão para que você se sinta bem com o seu corpo. Ligue-nos hoje para agendar uma consulta!