Leftover Parfait de Maçã Saudável é feito usando iogurte, granola, maçãs frescas e sobras de torta de maçã (com recheio e crosta). A minha maneira favorita de usar qualquer resto de torta e perfeita para o café da manhã, lanche ou sobremesa
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Estas ‘Sobras de Torta de Maçã Saudável’ são o meu salvador após cada grande jantar de Ação de Graças ou qualquer festa onde temos sobras de torta.
Não é tão irritante quando você fica com aquela última de 1 ou 2 fatias de torta que ninguém quer comer, mas você também odeia desperdiçar comida.
Então este parfait de iogurte saudável vem tão à mão e a melhor parte, com apenas um pouco de maquilhagem, ninguém sabe que comeram as sobras da tarte de maçã 😉
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Embora as tenha feito usando as últimas 3 fatias de tarte de maçã, mas você pode usar qualquer tipo de sobra de tortas doces para esta receita (basta mudar o nome de maçã para o que você quiser).
Ingredientes para Sobras de Torta de Maçã Saudável:
Restos de Torta de Maçã incluindo crosta e recheio
Iogurte
Maçã Fresca
Granola
Pecan
Cinnamon
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O Processo de Fazer Sobras de Torta de Maçã Saudável
- Começo por colher o recheio e mantê-lo de lado numa tigela.
- Então parto a crosta em pequenos pedaços.
- Então batemos o iogurte e picamos nozes pecã + maçãs
- Então começamos a adicionar estes ingredientes 1 por 1 numa tigela/copo
- Após tudo ser adicionado, basta adicionar um pouco de chantilly em cima (opcional).
- Serve estes gelados ou imediatamente.
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Dicas para Fazer Parfait:
Como mencionei acima, odeio jogar comida e esses parfaits são uma ótima maneira de usar qualquer uma dessas sobras de sobremesa.
Então, você pode literalmente adicionar qualquer tipo de ingredientes que você gosta a qualquer um desses parfaits como:
Fresh Fruits
Chocolate
Dry Fruits
Syrups
Cremes
Dependente do que você e seus entes queridos gostam.
A torta de maçã que usei estava ligeiramente mais doce, por isso não usei nenhum outro adoçante com iogurte.
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Tentamos a nossa receita – CONCEITO!!!
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Ingredientes
- 2 Copos Iogurte
- 1 Maçã Grande, finamente picado
- 1 Copo Leftover Apple Pie Crust
- 1 Copo Leftover Apple Pie Filling
- 1 Copo Granola
- 7 Pecans, picado
- 1/4 Tsp Canela em Pó
- Creme chicoteado, opcional
Instruções
Trabalho de preparação:
- Quebrar a crosta da torta de maçã em pedaços pequenos
- Bater o recheio da torta de maçã e bater com um garfo.
- Bater o iogurte
Fazer sobras de tarte de maçã saudável:
- Numa chávena, adicionar 1 colher de sopa de recheio de crosta de torta.
- Adicionar 2 colheres de sopa de iogurte batido por cima.
- Adicionar 1 colher de sopa de recheio de tarte de maçã e espalhar uniformemente.
- Adicionar 1 colher de sopa de maçãs picadas.
- Adicionar 1 colher de sopa de granola.
- Adicionar 2 colheres de sopa de iogurte batido
- Adicionar maçã picada, granola por cima.
- Adicionar natas batidas e polvilhar canela por cima.
- Similiarmente, faça todo o restante parfait.
- Serve fresco ou frio no frigorífico.
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Informação sobre nutrição:
Rendimento:
4
Tamanho de serviço:
1
Montante por porção:Calorias: 300Gordura total: 18gGordura saturada: 5gGordura trans: 0gGordura insaturada: 12gColesterol: 8mgSódio: 153mgCarboidratos: 64gFibra: 6gAçúcar: 30gProteína: 12g
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