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Leftover Parfait de Maçã Saudável é feito usando iogurte, granola, maçãs frescas e sobras de torta de maçã (com recheio e crosta). A minha maneira favorita de usar qualquer resto de torta e perfeita para o café da manhã, lanche ou sobremesaSalvável resto de torta de maçã Saudável

Salvável resto de torta de maçã Saudável

Estas ‘Sobras de Torta de Maçã Saudável’ são o meu salvador após cada grande jantar de Ação de Graças ou qualquer festa onde temos sobras de torta.

Não é tão irritante quando você fica com aquela última de 1 ou 2 fatias de torta que ninguém quer comer, mas você também odeia desperdiçar comida.

Então este parfait de iogurte saudável vem tão à mão e a melhor parte, com apenas um pouco de maquilhagem, ninguém sabe que comeram as sobras da tarte de maçã 😉

yogurt Apple Pie Parfait

yogurt Apple Pie Parfait

Embora as tenha feito usando as últimas 3 fatias de tarte de maçã, mas você pode usar qualquer tipo de sobra de tortas doces para esta receita (basta mudar o nome de maçã para o que você quiser).

Ingredientes para Sobras de Torta de Maçã Saudável:

Restos de Torta de Maçã incluindo crosta e recheio

Iogurte

Maçã Fresca

Granola

Pecan

Cinnamon

Pie Parfait Maçã Saudável Ingredientes - iogurte granola maçãs

O Processo de Fazer Sobras de Torta de Maçã Saudável

  1. Começo por colher o recheio e mantê-lo de lado numa tigela.
  2. Então parto a crosta em pequenos pedaços.
  3. Então batemos o iogurte e picamos nozes pecã + maçãs
  4. Então começamos a adicionar estes ingredientes 1 por 1 numa tigela/copo
  5. Após tudo ser adicionado, basta adicionar um pouco de chantilly em cima (opcional).
  6. Serve estes gelados ou imediatamente.

Sobra de Iogurte de Torta de Maçã Saudável

>Sobra de Iogurte de Torta de Maçã Saudável

Dicas para Fazer Parfait:

Como mencionei acima, odeio jogar comida e esses parfaits são uma ótima maneira de usar qualquer uma dessas sobras de sobremesa.

Então, você pode literalmente adicionar qualquer tipo de ingredientes que você gosta a qualquer um desses parfaits como:

Fresh Fruits

Chocolate

Dry Fruits

Syrups

Cremes

Dependente do que você e seus entes queridos gostam.

A torta de maçã que usei estava ligeiramente mais doce, por isso não usei nenhum outro adoçante com iogurte.

>Saldos de torta de maçã

Saldos de torta de maçã

——-

Tentamos a nossa receita – CONCEITO!!!

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Leftover Healthy Apple Pie Parfait

Leftover Healthy Apple Pie Parfait

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Tempo de preparação15 minutos
Tempo total15 minutos

Ingredientes

  • 2 Copos Iogurte
  • 1 Maçã Grande, finamente picado
  • 1 Copo Leftover Apple Pie Crust
  • 1 Copo Leftover Apple Pie Filling
  • 1 Copo Granola
  • 7 Pecans, picado
  • 1/4 Tsp Canela em Pó
  • Creme chicoteado, opcional

Instruções

Trabalho de preparação:

  1. Quebrar a crosta da torta de maçã em pedaços pequenos
  2. Bater o recheio da torta de maçã e bater com um garfo.
  3. Bater o iogurte

Fazer sobras de tarte de maçã saudável:

  1. Numa chávena, adicionar 1 colher de sopa de recheio de crosta de torta.
  2. Adicionar 2 colheres de sopa de iogurte batido por cima.
  3. Adicionar 1 colher de sopa de recheio de tarte de maçã e espalhar uniformemente.
  4. Adicionar 1 colher de sopa de maçãs picadas.
  5. Adicionar 1 colher de sopa de granola.
  6. >

  7. Adicionar 2 colheres de sopa de iogurte batido
  8. Adicionar maçã picada, granola por cima.
  9. >

  10. Adicionar natas batidas e polvilhar canela por cima.
  11. Similiarmente, faça todo o restante parfait.
  12. Serve fresco ou frio no frigorífico.

Informação sobre nutrição:

Rendimento:

4

Tamanho de serviço:

1
Montante por porção:Calorias: 300Gordura total: 18gGordura saturada: 5gGordura trans: 0gGordura insaturada: 12gColesterol: 8mgSódio: 153mgCarboidratos: 64gFibra: 6gAçúcar: 30gProteína: 12g