Debate entre a amamentação e a formulação? EWG recomenda amamentar se possível durante pelo menos os primeiros 12 meses de vida do seu bebé.

No entanto, existem razões válidas para que uma família possa precisar de usar uma fórmula. Um em cada quatro recém-nascidos americanos consome fórmula desde o nascimento. Cerca de dois terços desses bebês bebês bebem alguma fórmula quando têm três meses de vida.

A boa notícia é que a Food and Drug Administration reforça os padrões de segurança e qualidade durante a fabricação de fórmulas para bebês, como exigir testes para bactérias causadoras de doenças. As retiradas de fórmulas são muito raras. Mas contaminantes insalubres podem entrar furtivamente na fórmula do seu bebé através de uma fonte improvável: água potável.

Os pais podem comprar fórmulas nas formas de pronto-a-alimentar, concentrado líquido e pó. Uma vez que tanto o concentrado líquido como a fórmula em pó têm de ser misturados com água, utilizar água segura é essencial para a saúde do bebé.

A FDA e a Academia Americana de Pediatria concordam que é seguro, na maioria dos casos, utilizar água da torneira que tenha sido fervida durante um minuto e arrefecida à temperatura ambiente. Isto pode ser necessário para recém-nascidos e bebês medicamente vulneráveis. Embora ferver seja suficiente para matar germes na água, não removerá contaminantes do que pode afetar a saúde do seu bebê.

Lead, perclorato, o herbicida atrazina e o químico antiaderente PFOA estão entre os químicos nocivos que contaminaram algumas das principais fontes de água municipal nos últimos anos.

Fluoreto é outra preocupação. Cerca de dois terços dos lares americanos bebem água fluoretada da torneira. Embora as concessionárias municipais de água tenham adicionado flúor a fontes públicas por décadas, alguns especialistas em saúde se preocupam com a quantidade de flúor que os bebês alimentados com fórmulas de flúor consomem. A EWG recomenda que os pais tomem medidas para limitar a ingestão de flúor para bebês alimentados com fórmulas.

Antes de misturar o próximo biberão do seu bebé, aprenda sobre a qualidade da água da torneira. Os serviços públicos de água potável testam regularmente a sua água e são obrigados a divulgar os resultados. Visite a Base de Dados de Água da Torneira da EWG para uma análise aprofundada da qualidade da água, disponível para quase 50.000 empresas de água ou serviços públicos em todo o país.

Após saber se a sua água pode ter contaminantes nocivos, você pode querer investir num filtro de água de qualidade. Alguns filtros são mais eficazes do que outros na remoção de contaminantes específicos. Um filtro de carbono básico irá reduzir o cloro e o chumbo na sua água, mas pode não remover outros contaminantes. Visite o Guia de Compra de Filtros de Água da EWG para encontrar o melhor filtro para as suas necessidades.

Em viagem, use água engarrafada ou destilada. E depois de ter preparado o biberão do seu bebé, deite fora qualquer fórmula que não tenha terminado dentro de uma hora após ter servido. Guarde a fórmula preparada por até 24 horas e depois descarte-a. Nunca aqueça um biberão no microondas ou adicione mais água à fórmula do que o rótulo indica. Verifique a temperatura da fórmula antes de servir, soltando uma gota no seu pulso.