Trauma ou PTSD pode ocorrer após sofrer um evento avassalador e ameaçador, como estupro, abuso físico e sexual, violência ou desastre natural. Mas estes são apenas exemplos de desencadeadores extremos de trauma. Na verdade, a maioria das pessoas passa por uma vida com traumas infligidos por comentários de colegas no ensino médio, pressão insalubre dos pais e de outras fontes, alguns agindo por boas intenções. Independentemente da natureza de seu trauma, envolver-se em seus sonhos e cuidar da inteligência de suas imagens pode ajudar a facilitar a cura.

Sintomas de TEPT

Trauma, de acordo com Bessel Van der Kolk, um especialista em trauma, “nos leva ao limite da compreensão”. Ele reorganiza o eu para que os indivíduos sintam como se o trauma ainda estivesse ocorrendo. Ele impacta as relações, o trabalho e o bem-estar pessoal.

Dissociação é a essência do trauma. O trauma é separado da consciência, de modo que as experiências não são apenas perturbadoras, mas incompreensíveis. Os sintomas do TEPT incluem entorpecimento, hipervigilância, flashbacks, pesadelos, problemas para dormir, ansiedade severa, depressão, irritabilidade, explosões de raiva, memórias intrusivas do trauma e evitação de pessoas e lugares que evocam o trauma.

A Neurociência do Trauma

Van der Kolk no livro The Body Keeps The Score descreve como o trauma induz mudanças fisiológicas no cérebro, esclarecendo porque os indivíduos traumatizados sentem e agem da forma como agem. O trauma ativa regiões do hemisfério direito envolvidas com emoções e desativa regiões do hemisfério esquerdo envolvidas com funções cognitivas executivas como planejamento, raciocínio e linguagem. Isto leva a uma quebra na comunicação neural. O indivíduo traumatizado é hiper-arusado e incapaz de avaliar realisticamente o perigo.

Métodos de Tratamento Convencionais

Avanços recentes em neurociência fornecem uma estrutura científica para o tratamento do trauma. Estes avanços são multimodais, visando restaurar o equilíbrio entre as partes racional e emocional do cérebro, com o objetivo de permitir aos indivíduos recuperarem o domínio sobre seu corpo enquanto integram o trauma em sua vida. Os pacientes podem se beneficiar de reviver suas experiências traumáticas em terapia se não forem sobrecarregados pela experiência.

Terapias somáticas como a psicoterapia sensorimotora desenvolvida por Pat Ogden e a experiência somática desenvolvida por Peter Levine acesso personificado estados de sentimento para ajudar os pacientes a tolerar e modular seus estados hiperarenosos. Além disso, yoga e meditação são usadas para ajudar os pacientes a auto-regularem-se. Quando os indivíduos podem administrar seus estados emocionais, técnicas como a atenção e a terapia de dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares (EMDR) serão usadas além da psicoterapia para ajudar a integrar o trauma em suas vidas.

Usar sonhos para trabalhar através do trauma

Técnicas atuais para tratar o trauma não empregam o trabalho dos sonhos, mesmo que um dos sintomas do TEPT seja pesadelo. O Dream Tending, desenvolvido por Stephen Aizenstat, é aplicável de forma única ao trabalho com trauma. Sua abordagem é consistente com as pesquisas atuais em neurociência.

Vê a imagem do sonho como uma imagem encarnada com propriedades curativas. Os sonhos expressam a experiência do corpo/mente, particularmente as experiências traumáticas que são dissociadas. A técnica de Tendência do Sonho é uma abordagem intuitiva e sensível ao corpo, não só atenta aos estados emocionais activados no sonhador, mas também às mensagens incorporadas nas imagens. A técnica de animação acessa material não-formulado e dissociado, a essência do trauma, e traz os indivíduos em relação a essas experiências dissociadas.

Dream Tending: Um Exemplo

Estava a trabalhar com um jovem chamado Jay na casa dos 30 e poucos anos. Em terapia, ele tomou consciência de que tinha sido abusado sexualmente por um vizinho aos 7 anos de idade, causando ansiedade e depressão significativa e inexplicável ao longo de sua vida.

Ele compartilhou o seguinte sonho que eu descreverei em parte, depois resumirei o sonho tendencioso.

Eu estava assistindo o período ativo de um famoso serial killer nos anos 70. O menino da casa estava envolvido, mas eu não sei se ele era uma vítima ou o assassino. Eu estava/ele estava observando da perspectiva de uma vítima que veio para ficar preso numa caixa parecida com um caixão. Eu sabia que ele estava à deriva no lago. Ele/ela estava preso lá dentro com um monte de comida – como bifes, acho eu. Então eu estava me apresentando, pensando como isso era cruel.

A imagem sonhada do menino na caixa era animada. Jay foi capaz de pedir desculpas ao rapaz por não o proteger. O rapaz apenas gritou, “o grito mais alto de sempre”. Houve um turno, e Jay descreveu outro rapaz sentado em cima da caixa que era muito simpático. O rapaz dentro da caixa só podia gritar e não estava ciente do rapaz sentado em cima da caixa. O menino sentado em cima se sentia impotente.

Perguntei o que o menino poderia fazer se estendêssemos esta cena.

Jay não achou que aquele menino abriria a caixa, porque era perigoso. Ele perguntou o que poderia ser perigoso. Ele imaginou que se a caixa abrisse, os dois garotos se tocariam e curtiriam. Jay parecia mais calmo e disse: “tudo o que tem que acontecer é o garoto se levantar e a caixa se abriria”. O perigo passou, e ele precisaria reconhecer isso”

Este trabalho foi complexo e ocorreu durante muitas sessões. O Dream Tending abriu Jay para experimentar o profundo desamparo, isolamento e angústia de abuso. Ele estabeleceu uma relação com o seu eu abusado e pediu desculpas por não ser capaz de protegê-lo. Ao estabelecer esta relação terna e clemente, seu medo diminuiu ao perceber que o perigo havia passado.

Escrito por Larry Brooks

Larry Brooks, Ph.D. é um Psicólogo Clínico Licenciado que está no consultório particular em tempo integral há mais de 25 anos. Além de sua prática psicoterapêutica, ele oferece consulta a profissionais de saúde mental pós-licenciados e escreveu para o Semanário Cultural, uma publicação online que examina criticamente questões culturais do dia.