galinha e batatas grelhadas numa panela de ferro fundido sobre a fogueira

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Uma refeição em panela às vezes é um mau rap. Você sabe…aquelas em que tudo é misturado e acaba por ser tudo uma nota.

Bem o biscoito de ferro fundido do Lodge – Tudo está a transformar uma refeição de panela em refeições que todos podemos apreciar.

O seu novo fogão de 2 peças vem com uma grelha/grelha e um wok/forno. Permite grelhar e assar o seu jantar.

E devo mencionar que o pode fazer em cima de uma fogueira. Meu lugar favorito para cozinhar.

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coxas e pernas de frango temperado na panela>

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Tempere o frango e as batatas

Para fazer frango grelhado em ferro fundido, comece com um tempero saboroso. Combinei sal, pimentão, ervilhas de provença, pimenta, alho e azeite.

Se preferir comprar uma mistura comprada na loja, basta misturar uma colher de sopa de tempero com 3 dentes de alho fresco picado e 3 colheres de sopa de azeite.

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Rubar tudo no frango, enquanto faz a fogueira.

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> batatas pequenas temperadas na frigideira

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 batatas pequenas temperadas na frigideira

Agora também é uma boa altura para temperar as batatas.

Eu adoro as batatas pequenas do arco-íris. Elas acrescentam uma cor e variedade tão bonitas. Além disso, as batatas roxas têm adicionado antioxidantes. Bonus!

galinha e batatas grelhadas numa frigideira de ferro fundido sobre a fogueira

galinha e batatas grelhadas numa frigideira de ferro fundido sobre a fogueira

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Verifica a temperatura da fogueira

Antes de colocar o Lodge Cast Iron Cook-It-Todas as grelhas na brasa, certifica-te de que não estão muito quentes.

Se estão tão quentes que não consegues segurar a tua mão sobre eles, vais queimar a tua carne. Eu falo por experiência própria. Estes tipos ficaram demasiado crocantes.

galinha na grelha com marcas de grelha e batatas

galinha na grelha com marcas de grelha e batatas

Em vez disso, crie uma pequena camada de brasas e certifique-se que consegue segurar confortavelmente a sua mão sobre elas durante 6-8 segundos.

Então, coloque o frango na grelha com a pele para baixo, juntamente com as batatas temperadas.

Grill durante cerca de 5 minutos, e vire.

Carvão vegetal em cima do Cook-It-All lid>

Carvão vegetal em cima do Cook-It-All lid

Agora, graças ao prático Cook-It-All lid, você pode transformar a panela em um forno de torrefação.

Põe simplesmente a tampa (a frigideira de cabeça para baixo) por cima da grelha, e adiciona algumas brasas à parte de cima, para um aquecimento uniforme.

Embora o frango cozinhe, os seus pingos irão vaporizar dentro do Cook-It-All, mantendo o frango extra suculento e adicionando sabor às batatas.

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Continuar cozinhando por 15-20 minutos, até que a temperatura interna da carne atinja 165F.

galinha e batatas grelhadas numa panela de ferro fundido sobre a fogueira

galinha e batatas grelhadas numa panela de ferro fundido sobre a fogueira>

Quando se retira a tampa, a galinha ficará suculenta. As batatas serão tenras, e a sua refeição de um pote na fogueira estará pronta para fazer alguns campistas extra felizes.

Saiba mais sobre o Lodge Cast Iron Cook-It-Todos na minha avaliação do produto.

galinha e batatas grelhadas numa frigideira de ferro fundido sobre a fogueira

Assunto de frango grelhado com batatas arco-íris

Com o Lodge Cast Iron Cook-It-All, você pode grelhar e assar frango sobre a fogueira, criando uma pele crocante com carne suculenta e um lado de batatas arco-íris de sabor infundido.
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Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de cozedura 25 minutos
Porções 4

Ingredientes

Frango grelhado

  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 1/2 colher de sopa de sal kosher
  • 1 colher de sopa de colorau fumado
  • 1 colher de chá de ervas de provença
  • 1 colher de chá de pimenta preta
  • 6 pedaços de frango

Garlic Potatoes

  • 1 libra de batata arco-íris pequena
  • 2 colheres de chá azeite
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de sal kosher

Instruções

  • Combinar todos os ingredientes da fricção do frango.
  • Aparar o excesso de gordura da galinha. Revestir liberalmente com a fricção.
  • Derrubar as batatas em azeite, alho picado e sal.

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  • Coloque a frigideira de ferro fundido de Lodge Cook-it-All em fogo médio.
  • Coloque o frango na chapa da grelha com a pele para baixo. Acrescente as batatas. Grelhe por 4-6 minutos.
  • Flip. Cubra com a tampa. Cozinhe durante 15-20 minutos, até a temperatura interna do frango atingir 165F.
  • Remover do cio e servir.

Nutrição

Calorias: 204kcal Carboidratos: 20gProteína: 2gGordura: 13gGordura Saturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 1476mgPotássio: 536mgFibra: 2gAçúcar: 1gVitamina A: 245IUVitamina C: 10.9mgCálcio: 23mgIron: 1.4mg>
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