FirstCry Parenting

O pensamento de dar à luz naturalmente, sem sentir qualquer dor ou tomar medicamentos parece ideal, na verdade, vale a pena romantizar. Embora não haja nada de errado no parto vaginal (com intervenção médica) ou através de uma cesariana, muitas pessoas hoje em dia estão a considerar o parto natural (parto não medicado). Se a sua gravidez é sem complicações e você quer uma experiência de parto sem medicamentos, um dos métodos que você pode considerar é o Método Bradley de parto.

O que é o Método Bradley?

O Método Bradley de parto é o método que prepara uma mulher grávida para dar à luz naturalmente, sem qualquer medicação. Segundo este método, com uma educação adequada, a preparação correta e o apoio dos entes queridos, uma mulher pode fazer o parto sem tomar qualquer medicação para as dores. No método Bradley, uma mulher grávida é encorajada a confiar no seu corpo e ensinada a lidar com o stress do parto. O Método Bradley é um programa/classe de 12 semanas que tem como objectivo ensinar aos casais grávidas a importância de uma nutrição adequada e de exercício físico durante a gravidez. Os casais também são ensinados exercícios de gravidez e técnicas de respiração e relaxamento, pois estes podem ajudar a mulher a ter um parto natural.

Tão conhecido como o “parto treinado pelo marido”, este método foi desenvolvido pelo Dr. Robert A. Bradley em 1947. Na época, a idéia de dar à luz com seu parceiro (ou qualquer pessoa que você escolher) ao seu lado sem medicação para dor foi revolucionária e ganhou muita popularidade, especialmente quando seu livro “Husband-Coached Childbirth” foi publicado.

Vantagens do Método Bradley

A ideia de dar à luz uma criança é esmagadora, mas pode levar meses para se preparar (tanto mental como fisicamente) para o parto e o parto, e não vamos discutir as complicações pós-parto com que as novas mães podem ter de lidar. É por isso que vale a pena considerar o método Bradley. Vamos discutir as várias vantagens do Método Bradley para a ajudar a decidir se este é o método para si.

1. No curso de 12 semanas, uma mulher grávida aprende exercícios de gravidez e várias técnicas de relaxamento e respiração que a ajudam durante o parto. Estes exercícios podem ajudá-la a combater a “gravidez e o stress relacionado com o parto” e prepará-la para lidar antecipadamente com as dores do parto.
2. No programa, o instrutor enfatiza a importância da nutrição durante a gravidez. O instrutor dir-lhe-á como pode manter-se saudável e ter uma gravidez sem riscos.
3. As técnicas de relaxamento praticadas durante o programa de 12 semanas podem ajudar a baixar os seus níveis de stress e ansiedade durante o parto.
4. Este método encoraja a ideia do envolvimento do futuro pai no parto.

Quando é que as mulheres grávidas devem começar a assistir às aulas de parto do Bradley?

Como mencionado anteriormente, o programa do Método Bradley tem duração de 12 semanas e inclui uma série de aulas que devem ser assistidas regularmente sem falta. Como é um curso de 12 semanas, você pode começar o programa no quinto mês de gravidez para que tenha tempo suficiente para aprender e praticar técnicas de parto.

Em que consiste este curso de 12 classes?

O curso de 12 sessões cobre o seguinte:

Classe 1

Na primeira aula, o instrutor conta sobre a história do método Bradley. Ele/ela ensina aos casais como uma mulher grávida pode permanecer saudável e ter uma gravidez de baixo risco. Também serão ensinados importantes exercícios de gravidez e como lidar com a dor e como evitar dores de parto desnecessárias.

Classe 2

O foco principal da discussão desta aula é dieta e nutrição. O instrutor irá discutir os vários nutrientes que são importantes durante a gravidez. Esta aula também terá sessões sobre exercícios de gravidez e discussões sobre sexo durante a gravidez.

Classe 3

Nesta sessão, o instrutor explica as várias mudanças pelas quais uma mulher passa durante a gravidez. Ele lhe contará sobre os desconfortos experimentados durante a gravidez e o parto e como você pode lidar com eles. Assistir a esta aula é especialmente importante para o treinador (seja seu marido, mãe ou qualquer pessoa querida), pois o ajudará a manter-se informada.

Classe 4

Nesta aula, a gravidez e o parto são abordados através dos olhos do treinador. O instrutor falará sobre a importância do parto natural, coaching durante a gravidez, o papel do pai na amamentação, etc.

Classe 5

Esta aula cobre como funciona o corpo da mulher na primeira etapa do parto e as técnicas básicas de coaching.

Classe 6

Você está a meio caminho! Esta aula irá cobrir como o seu corpo irá funcionar na segunda etapa do trabalho de parto.

Classe 7

Se você gosta de planejamento, você irá gostar desta aula. Aqui ser-lhe-á ensinado como fazer um plano de parto.

Classe 8

Esta sessão irá prepará-lo para complicações inesperadas durante o parto, incluindo a cesariana e como evitar tais complicações, se possível. Também lhe será ensinado como cuidar de si após o parto.

Classe 9

Nesta aula, ser-lhe-ão ensinadas técnicas de gestão da dor para lidar com os desafios da primeira etapa do trabalho de parto.

Classe 10

Ensaio de parto cesariana, ser-lhe-á ensinado como lidar com a dor na segunda etapa do trabalho de parto.

Classe 11

Nesta aula, o marido será ensinado a ser um paciente e um treinador calmo.

Classe 12

Esta sessão abrange os cuidados com o recém-nascido, a amamentação e o seu papel como pai.

Técnicas de relaxamento do Método Bradley

Relaxamento físico é de primordial importância no método Bradley. Aqui estão algumas técnicas de relaxamento do método Bradley que podem ser praticadas.

Controle da Respiração

Esta técnica de respiração pode ajudá-lo a lidar facilmente com as dores do parto. Concentre-se em contar as suas respirações; demore mais tempo a exalar do que o necessário para inalar. Isto irá ajudá-lo a lidar melhor com as dores do parto.

Parecendo estar a dormir

Quando as dores do parto se tornam intensas, durma sobre elas – literalmente (ou pelo menos finja)! Na primeira etapa do trabalho de parto, a dor será intensa, você pode fingir que está dormindo praticando esta técnica de relaxamento. Pratique esta técnica descansando na sua cama, fechando os olhos e respirando lentamente. Isto irá ajudá-lo a relaxar e a ficar calmo.

Existem Desvantagens do Método Bradley de Parto?

Não há grandes desvantagens do método Bradley, mas não há estudos científicos que afirmem que este método funciona para todos. Em situações de emergência, uma mulher pode ter que recorrer à cesariana para o parto. Este método também pode não ser conveniente para casais que trabalham, pois pode ser difícil encaixar um curso de 12 semanas em seus horários. Alguns casais também podem sentir que não conseguiram, caso tenham que recorrer à cesariana no final.

FAQs

Qual a Taxa de Sucesso do Método Bradley no Parto?

No momento, não há estudos independentes que comprovem a eficácia deste método. De acordo com o site da empresa, as chances de sucesso são bastante altas, pois seu site afirma que 90% das mulheres que optaram pelo Método Bradley deram à luz vaginalmente sem medicação para dor. Mas ainda não há estudos que comprovem a eficácia deste método.

Qual é a diferença entre o Método Lamaze e o Método Bradley?

Muitas pessoas confundem o Método Bradley com o Lamaze, mas há uma diferença entre os dois. Lamaze é a técnica do parto que aborda o parto como um processo natural e saudável, sem desencorajar o uso de medicamentos ou intervenções médicas durante o trabalho de parto e parto. Nas aulas de Lamaze, as futuras mamãs são informadas sobre as várias opções de parto disponíveis para que possam tomar uma decisão a tempo do parto e do parto.

Ondeas, o método Bradley centra-se na preparação da futura mamã para o parto natural, sem qualquer medicação para as dores. O método treinado pelo marido também prepara o futuro pai para ser um bom treinador para sua esposa grávida.

Quantos casais estão normalmente numa aula de Bradley de uma só vez?

Há normalmente 4-5 casais numa aula de Bradley de uma só vez.

Embora este método de não-droga possa facilitar o parto, por vezes pode levar a situações inesperadas e indesejadas, tais como a necessidade de uma cesariana de emergência. Se você quiser optar por um método natural e não medicado de parto, fale com um médico em quem confie implicitamente. Consulte o seu ginecologista, conheça a sua situação de gravidez e tome uma decisão informada.

Leia também:

Fases do parto &Parto
Diferentes tipos de métodos de parto que deve conhecer
Preparação para o parto &Parto