O clima no Nordeste de Ohio parece cada vez mais imprevisível – às vezes até mesmo extremo – a cada estação de passagem. Durante os meses de verão, a necessidade de ar condicionado central tornou-se quase obrigatória na maioria das áreas.
Apesar do alívio que traz em um dia quente, há algumas considerações de saúde que você deve estar ciente antes de manter esse ar condicionado funcionando 24 horas por dia, como você pode ser tentado a fazer.
Além das preocupações com contas de serviços públicos altas que resultam do uso excessivo, você pode se perguntar: “O uso excessivo do ar condicionado representa algum risco à saúde?”
Potenciais problemas de saúde
Embora a sobre-exposição ao ar condicionado em si não esteja ligada a doenças reais, a exposição constante pode contribuir para o desconforto interior por várias razões.
Aqui estão alguns problemas de saúde comuns associados ao uso excessivo do ar condicionado central…
- Poluição do Ar Interior — Estudos indicam que a poluição do ar interior pode, por vezes, ser muito maior do que a poluição do ar exterior. Se o ar de sua casa tiver pouca circulação ou contiver alergênios, você pode começar a sofrer de problemas nasais, coceira nos olhos, dores de cabeça, tonturas ou dificuldade para respirar, de acordo com a United States Consumer Product Safety Commission. Em casos extremos, ataques de asma e pneumonia podem se desenvolver. Se a poluição dentro de casa persistir por anos, seus sintomas podem se tornar graves ou mais graves.
- Pele Seca e Passagens Nasais — Longas horas de exposição ao ar condicionado central podem secar a pele. Manter a pele adequadamente cuidada com hidratantes pode ajudar a reduzir a pele escamosa, muitas vezes com comichão. Uma vez que o ar condicionado é geralmente menos húmido, contribui para o conforto interior no Verão, mas também levará a uma pele mais seca e a passagens de ar.
- Constipações e Outras Doenças Respiratórias — Não só a sua pele secará devido ao uso excessivo do ar condicionado, como também as membranas mucosas secarão, o que pode deixá-lo vulnerável a infecções respiratórias superiores, fadiga e outras doenças, de acordo com a Global News. Ter um humidificador instalado profissionalmente ajudará a equilibrar a humidade em casa.
- Intolerância ao calor — Passar longas horas numa casa com ar condicionado pode causar-lhe intolerância ao calor quando vai para fora. Você pode se sentir exausto da exposição ao calor do ar livre. Muitas vezes, tonturas, dores de cabeça, dificuldades respiratórias e até mesmo insolação por calor podem ocorrer a uma pessoa que tenha passado muito tempo em um espaço com ar condicionado.
- Alergias Erosivas & Irritações de Ouvido — Se você sofre de alergias durante os meses de verão, o uso constante do ar condicionado pode piorar seus sintomas se o seu sistema não tiver sido mantido regularmente. Além disso, se o bolor circula no ar, pode acumular-se nas dobras dos ouvidos de uma pessoa, fazendo com que estes sequem e possivelmente sangram. O ruído constante gerado por alguns sistemas centrais de ar condicionado menos eficientes pode também contribuir potencialmente para lesões auditivas.
Quais são as causas comuns?
Filtros sujos, condutas e respiradouros não limpos e má manutenção geral podem fazer com que o seu sistema de ar condicionado liberte bolor e outros contaminantes no ar que respira.
De acordo com a National Geographic, os filtros sujos permitem a acumulação de pólen, pesticidas e outros poluentes externos e entram em sua casa. Tais substâncias podem afectar negativamente a sua saúde.
O uso seguro do seu sistema de ar condicionado
As causas da poluição do ar interior e de outros desconfortos aqui discutidos são tipicamente um sistema sujo e filtros sujos que são usados sem manutenção por um longo período de tempo. Aqui estão algumas dicas que sugerimos enquanto você decide como e quando usar o seu ar condicionado central neste verão:
- Limpe e/ou substitua os filtros de ar da sua unidade de acordo com a recomendação do fabricante, ou de acordo com a notificação de filtro limpo da sua unidade.
- Deixe uma verificação anual de manutenção realizada por um técnico de serviço HVAC.
- Certifique-se de que a sua casa tem ventilação adequada para ajudar a trazer ar fresco para dentro e reduzir os contaminantes internos. Desligar o sistema e abrir as janelas ocasionalmente pode ajudar a circular o ar durante períodos de tempo.
- Disponha um filtro de ar instalado profissionalmente na sua unidade central de aquecimento e ar condicionado.
- Desligue ou desligue o sistema quando não estiver ninguém em casa e à noite. Isto diminui a circulação de partículas potencialmente nocivas no seu ar, caso existam.
O uso constante do ar condicionado combinado com a má qualidade do ar interior pode contribuir para uma série de problemas relacionados com a respiração e alergias, tanto em adultos como em crianças pequenas.
Descubra mais sobre como proteger a sua família das causas da má qualidade do ar e o que pode fazer para melhorar o seu ar interior no nosso blog.
Manutenção profissional irá manter o seu sistema central de ar condicionado a funcionar em forma de ponta a ponta, mas também pode fazer a sua parte controlando o uso do seu sistema e mudando ou limpando os filtros do sistema. Você pode até reduzir seu consumo de energia e economizar um pouco de dinheiro em suas contas de serviços públicos no processo.
Crédito de imagem: flickr.com
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