Dormir sozinho…

Dormes sozinho? Quer seja ou não casado, solteiro, divorciado ou em uma relação comprometida, as pessoas ainda optam por dormir sozinho às vezes. Algumas pessoas escolhem partilhar uma cama conjugal (ou de casal) todas as noites, por muito interrompidas que sejam, enquanto outras tentam partilhar uma cama. Muitas vezes ouço casais dizerem que não conseguem dormir um com o outro devido ao ronco, ou hábitos diferentes na hora de dormir (por exemplo: alguém gosta de adormecer com a v.t. ligada ou precisa de mais luz do que o seu parceiro). Simplesmente porque os casais não partilham uma cama durante toda a noite não significa necessariamente que a sua relação esteja em apuros. Muito francamente, há momentos em que arranjos separados de sono podem ser a chave para uma grande relação. Deixe-me esclarecer…

Se você e a sua outra pessoa importante vivem juntos e não dormem na mesma cama, faça a si mesmo as seguintes perguntas:

• Por que você não dorme com a sua parceira?
• Quanto tempo passou?

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• Está tudo bem com estes arranjos?

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• Fez a escolha?

Se estás contente ou satisfeito com o teu actual arranjo para dormir, bom para ti, continua a fazer o que estás a fazer! Se não, há espaço para negociar com o seu cônjuge(ou parceiro). Se você e seu cônjuge estão dormindo separadamente porque têm hábitos de sono diferentes, mas preferem dormir juntos, procurem maneiras de se comprometer. Talvez vocês dois possam começar na “cama conjugal” para se aconchegar, discutir o dia ou se conectar fisicamente, e depois dizer boa noite um ao outro e uma pessoa vai para outra cama. Além disso, a pessoa que acorda primeiro pela manhã pode ir cumprimentar seu cônjuge; assim vocês ainda podem começar e terminar seus dias juntos, mesmo que não estejam compartilhando uma cama. É extremamente importante, no entanto, que ambos estejam de acordo.

Quando duas pessoas enchem o “tanque do amor” uma da outra, é muito mais fácil apoiar um tal arranjo. Se em vez disso, você ou o seu parceiro se sentirem coagidos a um acordo de dormir com o qual não estão satisfeitos, isso criará um conflito. Muitos casais que eu vejo que têm conflitos, acabam dormindo em quartos diferentes (ou no sofá). Os conflitos são uma oportunidade para compreender melhor o seu parceiro e a si mesmo. Procure as lições do conflito. Pergunte-se: ‘O que posso aprender aqui?’. Muitas vezes, os casais entram numa rotina e vivem cada dia (e cada noite) em ‘piloto automático’. Eu o convido a viver sua vida da forma mais consciente possível, quer você durma com seu cônjuge ou não.