Dores de deitar para dormir

Factores de risco de dor

• História da família
• Aging
• Obesidade
• Alto Colesterol
• Alta Pressão Arterial
• Fumar
• Diabetes
• Stress
• Higiene do Sono

Quando pensamos em dor no peito, muitas vezes pensamos em doenças cardiovasculares, mas isso nem sempre é verdade. A dor no peito também pode ser sintomática de condições pulmonares (embolia pulmonar), problemas gastroesofágicos (reflexo gastroesofágico), ou distúrbios de ansiedade.

Nunca ignore as dores no peito que ocorrem com falta de ar. Embora possa não ser uma emergência médica, não ignore estes sintomas e consulte o seu médico imediatamente.

Causas comuns de dor torácica quando deitar para dormir

Existe uma grande variedade de causas que podem resultar em dor torácica quando se deita. Aqui estão algumas das causas mais comuns:

1. Ansiedade/Desordem Pânica
2. Apneia do Sono
3. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
4. Pneumonia
5. Lesão na Parede do Tórax ou na Gaiola de Costelas
6. Pleurite
7. Refluxo ácido
8. Obesidade

Ansiedade ou Desordem de Pânico

Por vezes quando uma pessoa experimenta uma ansiedade ou medo súbito e avassalador, eles podem sofrer um ataque de pânico. O indivíduo pode experimentar:

• Palpitações
• Chifres de respiração
• Tonturas
• Náusea e vómitos.

Algumas pessoas sentem ansiedade extrema e os efeitos da ansiedade podem ser incapacitantes. Há grupos disponíveis ou terapia um-a-um que podem ensiná-lo a lidar com medidas. Seu médico também pode prescrever medicamentos junto com a terapia.

Apneia do Sono

Se seu parceiro o alerta que você está roncando à noite, pode ser que você esteja sofrendo de apneia do sono. Nesta situação, a sua língua frequentemente cai para trás enquanto você dorme causando obstrução das vias aéreas. Isto pode ser remediado ao dormir com a cabeça em posição elevada ou de lado. Às vezes, a pessoa pode precisar de um protetor bucal especial ou uma máquina CPAP (Continuous Positive Airway). Tem havido momentos em que os sintomas da apneia obstrutiva do sono se manifestaram como suspeita de angina.

Quando a apneia do sono está a causar dores no peito ao deitar-se para dormir, pode usar um protector bucal ou uma máquina de pressão positiva contínua das vias aéreas à noite.

Os sintomas da apneia do sono incluem:

• Snoramento durante o sono
• Pessuas ao acordar
• Problemas para dormir
• Exaustão e fadiga durante o dia
• Uma dor de garganta ao acordar

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica ou DPOC

COPD é uma doença inflamatória pulmonar crônica que resulta em um bloqueio do fluxo de ar para os pulmões na medida em que interfere com a respiração normal. Não é totalmente reversível ou curável. Mas, é tratável com tratamentos respiratórios e medicamentos. Um sintoma comum da DPOC é a dificuldade de respirar. Os sintomas incluem:

• Dificuldade respiratória
• Tosse grave
• Tosse grave

• Pressão respiratória, desconforto ou dor
• Febre
• Ansiedade
• Pulso fraco
• Tonturas quando em pé ou sentado
• Mudança na cor da saliva
• Palpitações

COPD tende a ser uma doença progressiva. O indivíduo também está em maior risco de desenvolver câncer de pulmão e doença cardíaca. A bronquite crônica e o enfisema são as duas condições mais comuns que contribuem para a DPOC. A bronquite crónica é uma inflamação do revestimento dos tubos bronquiais. O enfisema ocorre quando os alvéolos (a menor parte das passagens de ar nos pulmões) são destruídos.

Pneumonia

Pneumonia é uma infecção que causa uma inflamação dos sacos de ar nos pulmões. Ela pode se desenvolver em um ou ambos os pulmões. Os sacos de ar podem até encher-se com líquido ou outro material com pus-filled.

Pneumonia é uma infecção que causa uma inflamação dos sacos aéreos nos pulmões:

• Dor no peito
• Febre
• Cânceres
• Choro da respiração
• Tosse que inclui catarro ou pus
• Palpitações

Bactérias, vírus e fungos podem causar pneumonia. O tratamento médico é necessário.

Lesão na parede do tórax ou na gaiola da costela

Dores na parede do tórax podem, após um acidente, ferimentos, ou por movimento resultando em uma deformação. Se tiver dor na parede torácica, pode sentir dor ao deitar-se para dormir, especialmente se mudar de posição com frequência. O tratamento pode envolver medicamentos para dor em repouso e de balcão.

Pleurite (Pleurisy)

Pleurite é uma condição médica causada por uma inflamação do revestimento ao redor dos pulmões (a pleura.) As causas incluem infecções virais, bacterianas ou fúngicas, certos medicamentos, ou distúrbios auto-imunes, ou fraturas de costelas. Os sintomas incluem:

• Dores no peito que pioram com a respiração, tosse, espirros ou deitados
• Impetuosidade da respiração
• Tosse
• Febre
• Dores no ombro ou nas costas

Embolia pulmonar

É considerada uma emergência médica. Ocorre quando um coágulo de sangue viaja para os pulmões. Tipicamente, o coágulo tem origem numa veia profunda das pernas. O indivíduo pode experimentar:

• Dor no peito
• Dor no dorso
• Tosse
• Força respiratória
• Febre
• Sweating

Doença das artérias coronárias

Doença das artérias coronárias é a forma mais comum de doença cardíaca. É causada pela acumulação de placa nos nossos vasos sanguíneos, levando a um bloqueio parcial ou completo. A placa é constituída por colesterol, gordura, cálcio e outras substâncias. A angina é um tipo de dor torácica causada pelo estreitamento das artérias coronárias. Um bloqueio completo do fluxo sanguíneo em uma das artérias coronárias pode causar um ataque cardíaco.

Sintomas incluem:

• Calor da respiração
• Batem cardíaco irregular (palpitações ou um “flip-sensação de “flop”)
• Angina
• Tonturas
• Fraqueza
• Fatiga

Pericardite

O pericárdio é as duas camadas que envolvem o coração. Uma pequena quantidade de líquido mantém as camadas separadas. Às vezes o pericárdio fica inflamado. A condição pode resultar de uma infecção, lesão, medicação, ataque cardíaco, cirurgia cardíaca, distúrbios auto-imunes, assim como uma série de outras condições médicas. Complicações da pericardite incluem pericardite crônica.

Dissecção aórtica

Esta é uma emergência médica que ocorre quando uma laceração se desenvolve na artéria principal levando sangue para fora do coração (aorta.) O sangue pode fluir entre as camadas da parede do vaso sanguíneo. As causas incluem pressão arterial elevada crónica que pode stressar o tecido aórtico, uma aorta aumentada ou condições médicas como a síndrome de Marfan. Os sintomas incluem:

• Sudden, dor grave no peito, dor na parte superior das costas ou estômago
• Perda de consciência
• Perna dor/paralisia
• Dificuldade de caminhar
• Pulso fraco num lado do corpo
• Impulso de respiração
• Sintoma de batimento cardíaco: dificuldade em falar, perda de visão, fraqueza/parálise de um lado do corpo

Refluxo ácido

Refluxo ácido também é conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) quando ocorre quando o ácido ao redor do estômago flui de volta para o esôfago. O desconforto pode aumentar quando você se deita à medida que os níveis de ácido aumentam o refluxo diretamente para o esôfago. O esfíncter esofágico inferior, um grupo de músculos na extremidade baixa do esôfago onde ele encontra o estômago, é responsável por impedir que a comida e o ácido regurgitam. Quando não fecha corretamente, o conteúdo do estômago pode rastejar de volta para o esôfago. Esta condição pode piorar durante a noite.

Sintomas incluídos:

• Bloating
• Burping
• Hiccups
• Bloody/black stools
• Nausea
• Heartburn
• Dores no peito
• Sentimento de aperto ou esmagamento no peito

Obesidade

Se estiver com excesso de peso ou obeso, podes sentir dores no peito e quando te deitas para dormir. Isto é devido ao excesso de peso que coloca demasiada pressão à volta dos pulmões e da zona do diafragma do corpo. Ou, a obesidade pode ser um sintoma de problemas cardíacos ou pulmonares que causam dor torácica enquanto deitado para dormir.

Você pode tentar dormir de lado com a cabeça elevada por almofadas ou usando uma cama ajustável. Consulte o seu médico sobre os planos de emagrecimento. Perder peso excessivo pode ajudar a prevenir quaisquer outras complicações de saúde.

Doença de Alzheimer

Em um estudo publicado na revista médica da Academia Americana de Neurologia, pessoas com Doença de Alzheimer que têm pressão alta, dor no peito ou batimentos cardíacos irregulares podem perder suas memórias mais rapidamente do que aquelas que têm Alzheimer sem esses sintomas.

Quando procurar ajuda?

A qualquer altura que tenha dores no peito com falta de ar, deve procurar cuidados médicos imediatos.

O médico irá conduzir um historial e um exame físico. Pode ser realmente desafiador determinar a origem da dor torácica ao deitar-se para dormir, pois é um sintoma de vários processos da doença. É essencial determinar as características da dor (dolorosa versus aguda), localização se a dor piorar com posicionamento diferente, quaisquer outros sinais e sintomas que acompanham a dor torácica. O médico também pode pedir exames de sangue e coração.

Dor torácica quando deitado para dormir pode ser aguda ou crônica. Pode ser indicativo de uma emergência médica ou de envelhecimento. Dependendo da causa, a dor torácica pode ser corrigida com medicamentos ou uma mudança na posição do sono.

Determinar a causa da dor torácica é necessário para evitar um sono deficiente. A higiene adequada do sono é necessária para poder obter uma noite de sono reparadora.

Desfrutou deste artigo? Leia mais aqui.