Dizer Adeus às Alergias Irritantes Uma vez por Todas

Embora não pudéssemos estar mais entusiasmados com a chegada da Primavera, não podemos dizer o mesmo dos nossos seios nasais. Se você também sofre de sniffles e espirros devido a um aumento na contagem de pólen, você provavelmente está se perguntando como fazer isso parar. Num esforço para contrariar os sintomas irritantes da alergia, contactámos a Dra. Mia Finkelston, uma médica de família certificada pela administração que trata os doentes através do aplicativo de telesaúde, LiveHealth Online para obter algumas dicas úteis sobre como controlar as alergias.

Abril marca o início da época das alergias, também conhecida como a época do ano em que o nariz não pára de correr, os olhos não param de fazer comichão, e os espirros são excessivos. Para ajudar você a passar o mês, Finkelston nos deu algumas dicas internas sobre como aliviar os sintomas da alergia teimosa. Desde usar máscaras de pepino para os olhos até desfrutar de um banho quente, há muitas maneiras de controlar as nossas alergias. Para sugestões de um médico sobre como controlar as alergias, continue a ler.

Tome o medicamento antes dos sintomas começarem

Se você tiver um histórico de alergias na primavera, Finkelston diz para começar a medicação prescrita ou anti-histamínico de venda livre uma a duas semanas antes do início da temporada de alergias, pois isso irá atenuar suas reações. Ela aconselha uma reunião com seu médico antes da época das alergias para descobrir qual anti-histamínico ou esteroide nasal funcionará melhor para você. No entanto, se os seus sintomas estiverem mais leves, Finkelston diz que há uma variedade de medicamentos de venda livre para escolher, como Zyrtec.

Use um spray nasal

Um sintoma de alergia tudo-em-comum é um gotejamento nasal. Se você é atormentado por um corrimento nasal, Finkelston diz para investir em um bom spray nasal, que pode secar as passagens nasais, ajudar a restaurar a umidade e limpar suas passagens nasais de bactérias. Ela recomenda esteróides nasais e soluções salinas, ambas as quais podem ser compradas no balcão.

Aprecie um Duche Quente

Embora não seja uma cura para alergias, um duche quente pode ajudar a limpar seios entupidos e proporcionar algum alívio temporário dos sintomas, de acordo com Finkelston. Não só um banho “ajudará a abrir tudo”, mas também diz que ajudará a relaxar, o que é essencial se você tem lutado contra as alergias frustrantes o dia todo.

Não Usar Gotas para os Olhos OTC

Se você tem olhos secos e com prurido, você deve alcançar Visine, certo? Errado. De acordo com Finkelston, você deve resistir ao uso de gotas com tetra-hidralazina, também conhecida como Visine, pois os olhos com prurido normalmente não respondem a essas gotas oculares. Em vez disso, Finkelston diz para optar por gotas para os olhos com receita médica específica para alergias ou para usar um tratamento de arrefecimento, como uma máscara facial gelada ou fatias de pepinos frios para diminuir o inchaço e aliviar a comichão.

Hidratar sempre

Para quem tem alergias realmente graves, é provável que sinta irritações ou erupções cutâneas, para as quais a Finkelston recomenda a hidratação. Para fixar correctamente a hidratação, ela diz para aplicar um emoliente espesso na pele húmida logo após um duche ou banho.

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