A palavra-chave na definição de artes marciais é MARCIAL. Marcial vem da palavra Marte (o Deus romano da guerra) e significa guerreiro ou relacionado com a guerra. Portanto, as artes marciais podem ser definidas como a arte de ser um guerreiro. O treinamento das artes marciais desenvolve os aspectos físicos e mentais de ser um guerreiro (seja para se defender contra os perigos no mundo civil ou nas profissões militares/de imposição da lei).

Uma definição mais técnica de artes marciais é o treinamento desarmado e/ou baseado em armas para autodefesa ou ações policiais/militares. Este treinamento é estruturado e ensinado por instrutores qualificados. Os alunos de artes marciais aprendem e praticam constantemente técnicas como pontapés, socos, luta corporal e/ou manuseio de armas (ou seja, cajados de Bo de madeira). Exemplos de artes marciais conhecidas são o Shotokan Karate, Muay Thai, Krav Maga, Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) e Taekwondo. No entanto, existem centenas de outros estilos populares de artes marciais.

Além do foco principal em aplicações de autodefesa, o treinamento em artes marciais tem muitos outros benefícios para as artes marciais. As artes marciais podem ajudar a melhorar a aptidão física, tais como velocidade, força e condicionamento. Também pode melhorar a coordenação geral, o equilíbrio e a flexibilidade. Além disso, o treino de artes marciais pode ajudar com a disciplina interna e a resistência mental. Por sua vez, esses benefícios ajudam os alunos de artes marciais a gerenciar com mais sucesso situações “marciais” porque o treinamento muitas vezes os torna mais fortes, mais rápidos e mais capazes de lidar mental e fisicamente com situações perigosas e estressantes.

As artes marciais foram criadas há milhares de anos, a fim de defender as comunidades contra invasores e proteger os indivíduos contra bandidos. As artes marciais baseadas em armas, baseadas em espadas e lanças, foram criadas muito cedo na história do homem e foram praticadas pela maioria das nações e grupos. Especialistas pensam que estilos de combate estruturados e desarmados com grandes bases estudantis foram desenvolvidos mais tarde. No entanto, muitos estilos de artes marciais foram desenvolvidos há milhares de anos. Exemplos de estilos antigos de artes marciais desarmadas incluem o Boxe (vários países), Pankration (Grécia) e Shaolin Kung Fu (China). Algumas definições de artes marciais afirmam que as artes marciais são “principalmente de origem japonesa”. No entanto, isso não é verdade. Os estilos de artes marciais foram criados em uma grande variedade de países e regiões como China, Índia, Israel, Brasil, África, Europa, Coréia… e, claro, Japão.

Nos últimos anos, algumas escolas de artes marciais se transformaram parcial ou totalmente em centros de mediação, estúdios de exercícios, zonas de atividade infantil, etc. Mesmo elementos instrucionais que podem parecer não relacionados a aplicações de autodefesa, tais como Karate kata ou competições de luta “esportiva” baseadas em pontos, são métodos de artes marciais para ensinar autodefesa. O Kata permite que os alunos pratiquem técnicas de artes marciais (ou seja, pontapés, socos e blocos) sem um parceiro. Além disso, o sparring baseado em pontos permite que os alunos pratiquem contra um parceiro móvel e imprevisível. No entanto, a maioria das escolas de artes marciais continua dedicada ao ensino de técnicas de autodefesa para seus alunos. A grande maioria dos estilos de artes marciais na era moderna permanece fiel à definição de artes marciais de ensinar aos estudantes a arte de ser um guerreiro.

Definição de Artes Marciais & História das Artes Marciais

Definição de Artes Marciais – Verdadeiro Significado do Karate