Se você sofre de apnéia do sono, você sabe como ela pode afetar negativamente a sua qualidade de vida. Este grave distúrbio do sono pode fazer com que você pare de respirar por 10 a 30 segundos de cada vez enquanto dorme. Pode acontecer até 400 vezes por noite. Tudo aquilo que perdeu o sono pode afectar pessoas de todas as idades. E afecta-as de muitas formas – desde dores de cabeça e irritabilidade a complicações mais graves, como a hipertensão pulmonar e até mesmo a morte. Consulte seu médico se você acha que tem apnéia do sono. Um dispositivo de tratamento oferece esperança. É chamado de dispositivo de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).

Caminho para melhorar o bem-estar

Um dispositivo CPAP cabe sobre o seu rosto enquanto dorme. Ele inclui uma máscara, tubos e um ventilador. A máscara e os tubos são descartáveis. Existem 3 tipos principais de dispositivos: o modelo de almofada nasal, a máscara nasal e a máscara facial completa.

A CPAP usa pressão de ar para empurrar a língua para a frente e abrir a garganta. Isto permite que o ar passe pela sua garganta. Ela reduz o ronco e previne distúrbios do sono. O seu médico pode prescrever um dispositivo CPAP após discutir os seus sintomas e o seu histórico de saúde. Ele ou ela pode fazer com que você complete um estudo do sono também. Você pode começar com um estudo do sono em casa. Se esse estudo revelar que você tem apnéia do sono, seu médico pode sugerir um teste noturno em uma instalação de estudo do sono. Aqui, você participa do estudo com profissionais clínicos treinados que usam a tecnologia para monitorar seu sono noturno. Os resultados deste estudo serão usados para “programar” ou calibrar sua máquina de CPAP. Se o seu médico prescrever um CPAP, você deve usá-lo sempre que dormir, mesmo para cochilos. Se você estiver significativamente acima do peso ou sofrer de apnéia grave, seu CPAP pode exigir pressão de ar mais alta.

Embora um CPAP não cure a apnéia do sono, ele o ajudará a ter uma noite de sono descansada. Os benefícios específicos incluem:

  • Melhor concentração e memória durante o dia.
  • Mais energia durante o dia.
  • Seu companheiro de cama melhora o sono.

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  • Improdutividade melhorada no trabalho.
  • Ansiedade e depressão reduzidas.

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  • Padrão de sono regular.

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  • Pressão arterial mais baixa se a sua pressão arterial estiver normalmente alta.

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