Como os medicamentos podem afetar seu equilíbrio

Como? De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, problemas comuns incluem alterações de visão, tonturas ou vertigens, sonolência e falta de atenção ou julgamento. Alguns medicamentos podem até afetar o ouvido interno, provocando um distúrbio de equilíbrio.

alguns dos medicamentos normalmente prescritos que podem afectar o equilíbrio incluem:

  • antidepressivos
  • medicamentos anti-ansiedade
  • anti-histamínicos prescritos para aliviar sintomas de alergia
  • pressão sanguínea e outros medicamentos para o coração
  • aliviadores da dor, tanto prescritos como não prescritos
  • sleep aids (over-the-counter e prescription forms)

Por vezes o problema não é um único medicamento, mas uma combinação de medicamentos sendo tomados em conjunto. Os adultos mais velhos são especialmente vulneráveis porque os medicamentos são absorvidos e repartidos de forma diferente à medida que as pessoas envelhecem.

Se estiver preocupado com a forma como os seus medicamentos podem estar a afectar o seu equilíbrio, ligue ao seu médico e peça para rever os medicamentos que está a tomar, as suas doses, e quando os toma. Nunca é uma boa ideia parar de tomar um medicamento sem consultar primeiro o seu médico.

Se suspeitar que o inchaço pode estar relacionado com um medicamento que está a tomar, fale com o seu médico. Embora os benefícios do medicamento possam valer a pena suportar algum inchaço, um inchaço mais grave pode tornar necessário alterar o medicamento ou a sua dosagem.

Fumar Dói os Pés, Demasiado

Fumar não prejudica apenas os pulmões e o coração. É também um fator de risco importante para uma condição que prejudica os pés de milhões de americanos.

Você provavelmente já leu como fumar pode causar câncer de pulmão e doenças cardíacas. Agora é hora de ler sobre o que fumar faz aos seus pés.

Por vezes um médico pode dizer apenas olhando os pés dos pacientes se eles fumam, diz James Mahoney, DPM, um professor associado de cirurgia podiátrica da Des Moines University em Iowa. A pele dos seus pés é frequentemente mais fina, brilhante e avermelhada, diz ele.

Os seus pés estão muito longe do seu coração, o que significa que, mesmo nas melhores circunstâncias, eles não recebem tanta circulação sanguínea como as outras partes do seu corpo. E se você fuma, seu corpo definitivamente não está trabalhando sob condições de pico. Uma condição chamada doença arterial periférica – que afecta cerca de 8 milhões de americanos – é uma forma de fumar poder prejudicar seriamente os seus pés.

Feet and Smoking: Doença arterial periférica

Com a doença arterial periférica, ou DAP, uma substância chamada placa bacteriana acumula-se nas artérias, afectando muitas vezes as artérias que correm pelo comprimento das pernas até aos pés. À medida que as artérias se tornam rígidas e estreitas, o sangue tem dificuldade em alcançar os seus pés. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), você pode sentir dor nas pernas enquanto anda por aí, e pode notar que as feridas ou ferimentos nos pés cicatrizam mal, se é que cicatrizam de todo. Mas em muitos casos, o DAP não o alerta com sinais ou sintomas.

As pacientes com DAP têm um risco cinco vezes maior de morrer de problemas associados a doenças cardiovasculares, e mais de seis vezes maior risco de morrer especificamente de doenças coronárias.

Em alguns casos, os médicos podem melhorar a circulação através da perna, contornando uma secção estreita da artéria, ligando-lhe um pedaço de vaso sanguíneo, ou empurrando um tubo com um pequeno balão na extremidade através do bloqueio para dilatar a artéria. No entanto, se um pé estiver muito danificado devido à falta de fluxo sanguíneo, pode precisar de ser amputado, diz Mahoney.

Feet and Smoking: Parar

Se está preocupado que os cigarros estejam a pôr os pés – e outras partes do corpo – em risco, aqui estão alguns passos que podem ajudá-lo a parar:

  • Comece a planear com antecedência para se preparar para parar.
  • Fale com o seu médico. Vários medicamentos – incluindo diferentes tipos de produtos de nicotina, tais como spray nasal, pastilhas e adesivos – podem duplicar suas chances de desistir.
  • Evite os ativadores. Estar perto de outras pessoas que estão fumando pode lhe dar vontade de fumar. Além disso, beber álcool faz com que você tenha mais probabilidade de fumar.

E não se esqueça de fazer algo agradável para si mesmo. Já que você está parando uma prática que pode lhe dar prazer, faça algo divertido que mantenha sua mente longe dos cigarros. Tomar banhos regulares ou fazer exercício físico são formas saudáveis, que reduzem o stress, de se distrair.