Precisa de conselhos sobre como jogar voleibol?
Entenda o Lingo Desportivo
Os termos de compreensão podem ajudar muito no seu sucesso na quadra.
Especialmente se estiveres a experimentar para uma equipa, quanto melhor compreenderes a linguagem do voleibol, melhor vais estar a comunicar com o teu treinador.
Um “joust” no voleibol
Se souber falar a língua, estará mais confortável a jogar e o seu treinador irá provavelmente escolhê-lo para fazer parte da equipa.
Termos que todos os jogadores devem entender são…
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- Bola livre, posição de base, bola cruzada, bola para baixo, despejo, float serve
- Passar de antebraço, jogo, matar, líbero, bloco colectivo, ataque fora de velocidade
- Passar de mão em cima, overlap, overpass, overset, pancake, perímetro de defesa
- red defense, blue defense, man up defense, scoring in transition
- quick set, lendo a jogada, tiro de rolar, lateral, ataque de slide, bloco macio
- tip, ferramenta, topspin, formação W, 5-1 ofensa, 6-2 ofensa, 4-2 ofensa
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Entender as Regras Básicas e Terminologia
Antes de entrar na quadra, você precisa primeiro entender algumas regras.
Quanto mais você entender e conhecer as regras, mais preparado você estará para jogar o esporte do voleibol.
Está preparado para o sucesso?
Dicas e técnicas para o sucesso
Quanto mais compreender as regras e estratégias do jogo, mais irá apreciar a experiência.
Desfrutar da sua primeira experiência a jogar é a chave para continuar a querer praticar o desporto.
Conseguir perceber o que se passa não é muito difícil, mas vai ser necessário algum esforço da sua parte.
Se gostou destas dicas e gostaria de as manter perto de si em qualquer altura, basta guardar este pin no seu Quadro de Treino de Voleibol de Interesse.
Reveja as Regras Básicas de Como Jogar Voleibol
Não se esqueça de rever as regras básicas antes das suas primeiras práticas e jogos.
Antes de mergulhar e tentar memorizar todas as regras numa única sessão, tente revê-las durante algum tempo todos os dias até se sentir confortável com elas.
Não tome as regras de aprendizagem como certas. Você pode realmente ampliar sua compreensão do jogo aprendendo as regras e isso pode levar a uma maior confiança, tornando mais divertido aprender a jogar voleibol.
O que trazer para a quadra
Você não quer aparecer despreparado para a competição.
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Não se esqueça de trazer os seguintes itens…
- Garrafa de água. Traga uma garrafa de água com o seu nome claramente marcado nela. Não quer que os amigos partilhem a sua garrafa de água e tenham germes espalhados.
- Sapatos. Você precisa usar sapatos que sejam apropriados para usar em quadra. Os sapatos Mizuno são uma marca de sapatos populares para o voleibol. Os sapatos Nfinity são sapatos feitos especificamente para o voleibol. Os sapatos Asics são também uma marca muito popular de sapatos de voleibol.
- Knee pads. Os joelheiras são importantes para proteger os joelhos dos jogadores quando mergulham para uma bola. Joelheiras vêm em diferentes tamanhos e estilos, por isso recomendo que as experimente para ter a certeza de que cabem confortavelmente e não comprometem a sua capacidade de jogo na quadra.
Posições básicas na quadra
As seguintes são as principais posições de voleibol na quadra e como jogar voleibol.
Cada uma destas posições envolve habilidades especializadas.
Configuração
Apenas como uma equipa de basquetebol tem um guarda pontos, e uma equipa de futebol tem um quarterback, a equipa de voleibol também tem um jogador que lidera a equipa na quadra. O setter lidera o time na ofensiva.
O ataque muitas vezes gira em torno das habilidades dos setters.
O trabalho dos setters é pegar numa bola que passa de um passador e defini-la para um atacante.
A definição é uma posição muito importante no voleibol porque quanto melhor for o seu setter, mais eficiente pode ser o seu ataque, e mais oportunidades a sua equipa terá de marcar pontos.
Batedor lateral forte (atacante)
O forte batedor lateral também é referido como batedor externo. Este jogador normalmente joga no campo na posição frontal esquerda.
O objectivo óbvio do voleibol é colocar a bola na baliza para que um atacante possa bater a bola por cima da rede para o lado adversário marcar pontos.
O batedor externo é normalmente a arma número um para marcar pontos e a sua equipa irá contar com ele para a maior parte do seu ataque.
Batedor médio
O rebatedor médio também é referido como bloqueador médio. O meio é o principal responsável pelo bloqueio, mas às vezes é uma grande ameaça para o ataque.
O rebatedor do meio é colocado rapidamente no meio da quadra e é frequentemente usado como isca.
Por exemplo, se você quiser que seu rebatedor externo seja um contra um com os bloqueadores adversários, o rebatedor do meio pode fingir um conjunto rápido para o meio, desenhando o bloqueador do meio adversário, que então deixa o rebatedor externo em uma situação de um contra um.
O rebatedor de fora prefere ser um contra um porque é muito mais fácil conseguir uma morte nessa situação.
Batedor de fora (batedor do lado direito)
O batedor adversário também é referido como batedor do lado fraco. O rebatedor do lado fraco joga no lado direito da quadra. O rebatedor do lado fraco geralmente recebe a menor quantidade de sets e é o principal responsável por bloquear os atacantes fortes do lado oposto.
Libero
O líbero é o principal especialista defensivo da equipa. O líbero é um jogador especializado em passes e cavar.
O líbero pode substituir qualquer jogador na fila de trás e cada substituição não conta como uma substituição.
Especialista defensivo
O especialista defensivo (DS) é semelhante a um líbero na medida em que este jogador é especializado em passes e escavações.
A grande diferença é que a DS tem de entrar no jogo e só pode substituir um jogador numa posição, enquanto que a líbero pode substituir qualquer um na fila de trás.
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