Como Criar uma Visão para o Seu Futuro

“Seja quem você foi criado para ser, e você vai incendiar o mundo”
(Santa Catarina de Siena)

Quando o fim do ano se aproxima, eu sempre sinto um forte desejo de refletir sobre o que aconteceu e pensar sobre o que pode estar por vir.

Normalmente começo por rever o meu calendário, olhando através dos almoços, reuniões, projectos e compromissos, os lugares para onde viajei e as pessoas que visitei, o tempo do meu Whole30, filmes e concertos a que assisti, e todas as aulas de ioga que tive.

Quando estou a passar pelo meu dia-a-dia, muitas vezes parece que não estou a fazer o suficiente. Em qualquer dia, é quase impossível saber o impacto cumulativo das nossas acções. Mas quando olho durante um ano inteiro, torna-se cristalino: as escolhas que faço e as coisas que priorizo são o que pinta o quadro do meu ano.

Criar uma visão para o seu futuro irá mudar a sua vida

Criar uma visão para o seu futuro ajuda a orientar as suas escolhas diárias e garante que as suas acções se alinhem com as suas prioridades. Todos nós sonhamos com quem queremos ser. É apenas quando examinamos nossas prioridades e criamos uma visão para o futuro que se torna fácil fazer escolhas alinhadas com nossos sonhos.

No seu artigo, How to Create a Vision for Your Life, Corbett Barr escreve:

“A visão de sua vida define quem você quer ser, pelo que você quer ser conhecido e o conjunto de experiências e realizações que você almeja. A sua visão ajuda a definir os objectivos, dando-lhe uma estrutura para avaliar esses objectivos.”

Ele então delineia como criar uma visão para o seu futuro:

• Primeiro, você precisa identificar o que importa na vida
• Próximo, faça uma lista das categorias de coisas que importam para você
• Agora, para cada uma de suas categorias, escreva o que você quer ou precisa de cada um
• Finalmente, faça uma declaração que descreva como é sua vida ideal

Sem saber, nós escrevemos muito sobre esses diferentes passos aqui no blog do Happy Living!

O que importa na vida?

Pensar sobre “o que importa na vida” é um grande e importante conceito. Sua resposta vive dentro de suas crenças fundamentais, o que é importante para você, e porque você acha que estamos aqui. Isto irá evoluir à medida que a sua vida muda. Virar a pergunta em sua mente ajudará a encontrar sua resposta.

De fato, cada um de nós terá uma definição diferente do que importa. Em sua filosofia sobre o porquê de estarmos aqui, Matt compartilhou o que importa em sua vida: usar seus dons únicos para dar aos outros e elevá-los.

Coisas que importam para você

Em seu posto, Barr compartilha as categorias de coisas que importam para ele. Há semelhanças entre a sua lista e as Fundações da Saúde da Vida Feliz.

• Aptidão física: exercício, nutrição, sono, juntamente com a manutenção da saúde como visitas médicas e diagnósticos
• Aptidão mental: cuidados com a saúde mental, reflexão e estabelecimento de objectivos, aprendizagem ao longo da vida e a procura de passatempos
• Aptidão Espiritual: conectar-se com algo maior… pode ser baseado na fé, encontrado através da meditação, ou observado através da ciência
• Aptidão Financeira: viver dentro dos seus meios e em alinhamento com as suas prioridades, preparar-se para o futuro, e dar o que pode
• Amor: relações pessoais, amor-próprio, oferecendo o seu melhor aos que o rodeiam e ao trabalho que faz
• Aventura: explorar possibilidades, experimentar algo novo ou perigoso, embarcar em território desconhecido
• Significado: fazer algo que ama e criar valor para os outros

As suas categorias e o que quer ou precisa de cada uma pode ser diferente da nossa, mas sinta-se livre para usar a nossa lista como inspiração. A sua lista é uma representação das coisas que lhe interessam, por isso torne-a pessoal. Pense em como sua definição de ‘o que importa na vida’ influencia as coisas que importam e o que você quer.

Como é a sua vida ideal?

Barr sugere a criação de uma declaração de visão pessoal que, “consiste numa descrição geral da sua vida ideal, combinada com uma lista de áreas que mais importam e metas de alto nível para cada área”

Pense sobre as vistas, sons, cheiros, sentimentos, experiências e pessoas na sua vida ideal. Se você gosta de criar quadros de visão, este é o momento perfeito para folhear revistas e recortar elementos que ressoam. Lembre-se: um quadro de visão não é uma lista de desejos ou “ordem para o universo”. É uma representação visual da sua visão para o futuro.

Sua declaração de visão e quadro de visão são parceiros iguais na busca dos seus sonhos. Ambos falarão com diferentes partes da sua mente e do seu coração. Ambos irão inspirá-lo a fazer escolhas todos os dias que estão alinhadas com suas prioridades.

Como viver sua visão

Criar uma visão para o seu futuro não é um projeto único. Assim que você elaborar suas respostas e criar seu quadro de visão, você e sua vida irão evoluir. Revisite a sua visão com as mudanças das estações do ano, no seu aniversário, todos os meses, ou em algum outro horário regular. Edite e ajuste de acordo, usando suas experiências e sabedoria interior como feedback. Use sua visão para ajudar a guiar suas escolhas diárias e grandes decisões – e você começará a viver a vida dos seus sonhos!

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