Você sabia que ter um peso saudável pode afetar sua função do assoalho pélvico?

Como a obesidade aumenta na América, os pesquisadores estão agora descobrindo que as doenças do assoalho pélvico (DPP), tais como incontinência urinária, incontinência fecal e prolapso de órgãos pélvicos também estão aumentando.

Então, como é que a obesidade se correlaciona com a função do assoalho pélvico? Continue lendo para saber como o excesso de peso corporal pode contribuir para o desenvolvimento de doenças do assoalho pélvico.

O que é obesidade?

Obesidade é uma condição médica em que uma pessoa carrega excesso de peso ou gordura corporal. Esse peso adicional pode afetar sua saúde e criar um risco aumentado de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes, osteoartrite e doença renal crônica.

Aproximadamente 160 milhões de americanos são obesos ou têm excesso de peso, e quase 60 milhões são diagnosticados a cada ano. Infelizmente, esse número continua a aumentar em jovens e adultos.

Factores que contribuem para a obesidade são:

  • Consumindo um excesso de calorias
  • Leading a sedentary lifestyle
  • Condições médicas
  • alguns medicamentos prescritos
  • Predisposição genética

Um fornecedor normalmente diagnosticará a obesidade com base nos factores mencionados e examinando o índice de massa corporal de uma pessoa.

Índice de massa corporal

Determinar se uma pessoa tem excesso de peso ou é obesa começa com a identificação do índice de massa corporal (IMC) de uma pessoa. O IMC mede aproximadamente a gordura corporal total com base na altura e peso de uma pessoa. O CDC forneceu uma calculadora simples para começar. Entretanto, um provedor médico será capaz de produzir uma análise mais detalhada.

BMI faixas de peso incluem:

abaixo do peso: IMC abaixo de 18,4
Saudável: IMC variando de 18,5 a 24,9
Sobrepeso: IMC variando de 25 a 29,9
Obeso: IMC acima de 30

Embora o IMC possa ser um bom ponto de partida no diagnóstico da obesidade, há muitas exceções aos padrões do IMC. Por exemplo, fisiculturistas, mulheres grávidas e atletas de alto desempenho frequentemente têm seu IMC superestimado devido a sua massa muscular.

Outros fatores como tamanho da cintura para o corpo, relação cintura/altura e distribuição da gordura corporal desempenham um papel na determinação da saúde de uma pessoa com maior precisão.

Como a obesidade está ligada a problemas de DPP

A obesidade desempenha um papel significativo no desenvolvimento de condições médicas como pressão alta, colesterol alto e doenças cardíacas. Além disso, a obesidade pode estar ligada a problemas do assoalho pélvico como incontinência urinária e fecal, bexiga hiperactiva e prolapso de órgãos pélvicos.

De acordo com um estudo de Preeti Jain e Matthew Parsons, estes seis factores causados pela obesidade podem colocar stress no seu pavimento pélvico:

  1. Aumento crônico da pressão intra-abdominal
  2. Danos à musculatura pélvica
  3. Danos aos nervos e anormalidades de condução associadas
  4. Obesidade-comorbidades relacionadas (a presença de duas doenças crônicas)
  5. Neuropatia diabética
  6. Hérnia discal intervertebral

Como resultado desses seis estressores, muitas mulheres obesas e com excesso de peso são diagnosticadas com distúrbios do pavimento pélvico.

3 DPP comuns em mulheres obesas

As mulheres obesas têm um risco mais elevado de desenvolver doenças do pavimento pélvico, e aqui estão algumas das mais comuns:

1. Incontinência

Continência urinária de esforço é um PFD comum que causa a libertação involuntária de urina. Os indivíduos obesos podem ter uma pressão intra-abdominal elevada que pode aumentar a frequência da incontinência. Além disso, a hérnia de disco intervertebral pode causar pressão adicional na região pélvica, o que pode contribuir ainda mais para a incontinência.

2. Bexiga hiperactiva

Bexiga hiperactiva (OAB) é outra DPP comum que cria a necessidade de urinar com mais frequência e com mais urgência. Sintomas de OAB estão associados com a sobreatividade do detrusor que é prevalente em mulheres obesas que tiveram neuropatia diabética, lesão nervosa ou anormalidades de condução associadas.

3. Prolapso de órgãos pélvicos

Prolapso de órgãos pélvicos (POP) ocorre quando os órgãos pélvicos começam a cair e pressionam a vagina ou reto. A obesidade pode contribuir para que a musculatura do assoalho pélvico fique danificada ou enfraquecida, levando a um aumento do risco de POP.

Obesidade pode causar outros sintomas de PFD, como por exemplo:

  • Urinar mais de 8 vezes num dia
  • Iruminação pélvica
  • Constipação
  • Treinamento
  • Movimentos intestinais pélvicos
  • Painar durante e após a relação sexual
  • Painar na região lombar e pélvica
  • Sentir como se estivesse sentado numa bola
  • Bomba na zona vaginal ou rectal

Se estiver a sentir algum destes sintomas, independentemente do seu peso, você deve visitar o seu provedor para um diagnóstico.

Visitar um provedor para melhorar os sintomas de PFD

Sabemos que a obesidade pode ter um impacto negativo na sua saúde pélvica. No entanto, se estiver a experimentar sistemas de pavimento pélvico, existem muitos tipos diferentes de tratamentos que pode explorar. A fisioterapia é frequentemente um ponto de partida recomendado. Além disso, perder mesmo 5% do seu peso corporal pode proporcionar benefícios significativos.

Fale com o seu fornecedor sobre como pode fazer pequenas alterações na sua rotina diária para o ajudar a perder peso e alcançar o seu objectivo de perda de peso. Além disso, perder peso irá oferecer uma série de benefícios físicos e emocionais e melhorar a sua saúde e bem-estar geral.

Marque uma consulta com um provedor hoje para discutir suas opções para aliviar os sintomas do seu PFD.