A Sua Pele Está a Purgar ou a Rebentar? Como dizer a diferença (e o que fazer se não conseguir)

Quando começa a adicionar novos produtos à sua rotina de cuidados de pele, nem sempre é suave navegar. Às vezes, eles podem quebrá-lo!

Mas há “boas” e “más” quebras.

Os bons são conhecidos como “purga” ou uma “quebra inicial” – e vale a pena sofrer através do processo, porque do outro lado é melhor pele.

Os maus são apenas, bem, quebras. E eles não vão melhorar a menos que você pare de usar o produto ofensivo.

Mas como você percebe a diferença? Continue lendo para descobrir…

• O que causa a purga
• Como saber se sua pele está purgando
• O que causa a purga
• Como saber se sua pele está purgando
• Quando pode estar purgando OU uma purga
• O que fazer se você não consegue descobrir qual delas está acontecendo!

O que causa a purga?

Purging is an initial acne breakout that can occur when you’re starting a new active skincare product – one that causes your skin cells to turn over more quickly.

Produtos que podem desencadear a purga incluem:

• Ácidos hidróxicos (AHAs, BHAs e PHAs) e ácidos de fruta
• Retinoides
• Tratamentos com Vitaminas C
• Escoliantes e cascas esfoliantes
• Tratamentos enzimáticos
• Pincéis de limpeza
• Ferramentas de microdermoabrasão

Pode também experimentar a purga após receber microdermoabrasão profissional, tratamentos de repavimentação a laser ou peelings químicos.

Purgação acontece porque estes produtos e tratamentos fazem com que você derrame mais rapidamente as células mortas da pele, ajudando a soltar o sebo preso e os detritos. Isto acelera a velocidade a que os poros pré-existentes entupidos (também conhecidos como microcomedones) sobem à superfície e se tornam manchas.

Sabia que pode levar semanas, ou mesmo meses, para que as obstruções que se formam nas profundezas dos poros se manifestem como roturas visíveis?!

Quando este processo se acelera, pode ser definitivamente alarmante, porque verá um monte de borbulhas a aparecerem todas de uma só vez.

Mas na verdade é uma coisa positiva a purgar. As espinhas teriam eventualmente aparecido de qualquer maneira, ou o sebo endurecido teria ficado preso em seus poros, mantendo-os entupidos e inflamados.

Se você está realmente purgando, é melhor colocar as coisas para fora e continuar usando o produto, porque sua pele irá melhorar. É apenas um caso de as coisas terem de piorar antes de melhorarem.

Uma purga pode durar até dois meses, e você deve começar a ver uma melhoria no prazo de seis semanas, se não mais cedo. Do outro lado de uma purga está a pele mais limpa e clara!

Ainda não tem a certeza que isto lhe está a acontecer? Abaixo, três sinais de que você pode estar experimentando purga.

Pode estar purgando se…

• Você introduziu um novo produto que aumenta a renovação celular da pele: Mais uma vez, qualquer produto que aumente a taxa de rotação das células da sua pele pode desencadear uma purga. Se você não tem certeza se o seu produto pode ser um culpado, examine a sua lista de ingredientes. Normalmente, os primeiros cinco ingredientes compõem cerca de 80 por cento da fórmula, por isso estes são os mais prováveis de lhe causar problemas. Por exemplo, se você vir o ácido salicílico listado em terceiro lugar, provavelmente é seguro assumir que ele está fazendo você purgar… enquanto que se for o 19º ingrediente, ele não está presente em uma concentração alta o suficiente para ter muito efeito.

• A purga está nas suas “áreas problemáticas” habituais: Normalmente, a purga surge nas áreas da sua cara onde já está propenso a fugas. Assim, para a maioria das pessoas isto estaria na zona mais oleosa em T: queixo, testa e nariz. Lugares onde está habituado a ter espinhas, ou onde pode sentir ou ver saliências sob a superfície da pele.

• Limpa-se em dois meses: A purga não dura para sempre, felizmente! O processo geralmente leva de um a dois meses, no máximo. Se você está realmente experimentando uma purga, sua pele deve começar a virar uma esquina depois de cerca de seis semanas, com cada vez menos rupturas.

O que causa rupturas?

As rupturas também podem acontecer quando um novo produto em sua rotina não concorda com a sua pele.

Pode ser que um determinado ingrediente esteja entupindo seus poros, levando a manchas.

Mas também pode ser resultado de uma irritação ou uma reação alérgica. Isso é irritante e os ingredientes alergénicos também lhe podem dar borbulhas porque criam inflamação, que pode fazer com que os microcomedões se exaltem, transformando-se em acne visível. Além disso, a irritação enfraquece a barreira cutânea, deixando entrar bactérias causadoras de acne.

Existem muitas famílias de ingredientes possíveis que podem ser problemáticos, incluindo:

• Óleos
• Silicones
• Surfactantes
• Emulsificantes
• Emolientes
• Aspessantes
• Fragrâncias
• Preservantes
• Filtros de ecrã solar

Purificação não semelhante, é melhor PARAR de usar um produto se ele estiver a libertá-lo.

Sua pele provavelmente não vai “se acostumar” se você continuar a aplicá-lo. Pelo contrário, você pode causar sérios danos à sua pele – mais inflamação, mais sensibilidade e acne mais profunda que pode cicatrizar!

Não consegue descobrir se você tem isto? Abaixo, quatro sinais de que você pode estar experimentando uma quebra.

Pode ser uma quebra se…

• O produto não é “ativo”: Se o novo produto que introduziu não tem nada que acelere a rotação das células, então provavelmente não está a purgar. Alguns dos tipos de produtos que podem causar rupturas, mas são improváveis de causar purga, incluem: hidratantes suaves; soro hidratante, essências, névoas e tonificantes; névoas faciais; protetores solares; hidratantes coloridos; cremes BB e CC; e bases. Em outras palavras, produtos que são projetados para hidratar ou proteger ao invés de tratar um problema de pele. Se você estiver usando um destes, é provável que haja algum ingrediente que esteja entupindo você (como óleos ou silicones) ou irritando você (como conservantes ou fragrâncias).

• Você está a sair em novas áreas: Se está a sentir acne repentina em lugares onde a sua pele estava sempre cristalina, então pode não ser uma purga. Por exemplo, você pode notar rupturas nas bochechas, onde você nunca teve nenhum problema, e não houve nenhuma obstrução presa para afrouxar. Isto indicaria que é mais uma fuga reactiva a um ingrediente problemático.

• Dura mais de dois meses: Com uma purga, você vai ver uma melhoria na acne dentro de seis a oito semanas. Se a sua pele piorou depois de começar um novo produto e se ficou pior, durante mais de dois meses, é uma ruptura. É melhor desistir desse produto em particular e usar algo mais!

• A sua pele está apertada, seca, vermelha ou com comichão: Vermelhidão, secura e comichão, pele queimada são sintomas de irritação ou mesmo uma reacção alérgica. É normal para alguns produtos activos com um pH ácido – pense em AHAs, BHAs, vitamina C e retinóides – para inicialmente tornar a sua pele um pouco irritada. Mas se você NÃO estiver usando um produto ativo e isso acontecer junto com as quebras, é um mau sinal e indicativo de uma reação.

Agora, há algumas situações que podem ir de qualquer maneira.

Se Poderia ser purgante ou uma quebra se…

• Você já estava usando produtos que aumentam a rotação das células da pele: Talvez a sua rotina de cuidados de pele tenha há muito tempo incluído um ou mais produtos activos como ácidos, retinóides ou vitamina C. Mas depois adicionou mais um, e de repente rebentou. O que dá? Pode ser purgante se o novo produto for muito mais potente do que os outros activos da sua rotina. (Isto aconteceu comigo, quando passei de Biologique Recherche Lotion P50, que contém ácido láctico, para COSRX BHA Blackhead Power Liquid, que contém ácido salicílico – um ácido muito mais forte). Em alternativa, o novo activo pode ter sido o ponto de viragem, empurrando a sua pele para um estado de irritação. Ou pode ser simplesmente um ingrediente particular no novo produto que não esteja de acordo com você. A única maneira de realmente saber é parar de usar todos os seus ativos, e depois reintroduzir o problema, prestando muita atenção à sua pele!

• O produto aumenta a rotação das células da pele E contém ingredientes que entupem a pele: Um último dilema é quando você está usando um produto ativo para a pele que também contém ingredientes que podem entupir os poros. Por exemplo, pode ser um ácido, retinóide ou vitamina C que também é rico em silicones ou óleos. Se estás a usar algo assim e a quebrar, podes tentar mudar para uma fórmula alternativa com a mesma força que não contém os ingredientes que obstruem. Quaisquer quebras que surjam do produto de substituição são mais prováveis de serem purgantes.

O que fazer se não puder dizer se é purgante ou uma quebra

Still not sure what you’re dealing with? Aqui estão algumas estratégias para tentar:

• Dê uma pausa à sua pele: Por agora, talvez não para sempre. Basta tentar parar o produto em questão o tempo suficiente para acalmar qualquer possível irritação. Você pode reavaliar a sua pele após cerca de uma semana. Se a acne abrandou mas você ainda tem obstruções debaixo da superfície, é um sinal de que você precisa continuar com a purga. Se a sua pele está melhor no geral, então você sabe que esse não é o produto para você.

• Baixe a força: Considere trocar um ou mais dos seus activos por versões mais fracas, se disponíveis, e veja se isso ajuda. Por exemplo, se você estiver usando um ácido salicílico ou glicólico forte, você poderia tentar mudar para o Juice Beauty Blemish Clearing Serum, que contém 0,75% de ácido salicílico, ou mesmo a loção à base de ácido láctico P50. Shani Darden Texture Reform é um retinóide suave, enquanto Dermalogica BioLumin-C é menos agressivo (para não mencionar menos oleoso!) que a maioria dos soros de ácido L-ascórbico.

• Tente tamponar: Você também pode diluir um produto ativo aplicando-o depois (em vez de antes) do hidratante; misturando-o com hidratante; ou renunciar ao tempo de espera habitual antes do hidratante. Desta forma, o efeito não será tão duro. Adoro Omorovicza Elemental Emulsion!

• Espalhe os seus activos: Tenha cuidado ao sobrecarregar a sua pele, aplicando demasiados activos ao mesmo tempo. É mais seguro usá-los em diferentes momentos do dia. Caso contrário, uma boa regra geral é limitar-se a dois, em camadas, com pelo menos 30 minutos de intervalo. Você também pode pular um dia ou dois – nem tudo tem que ser aplicado diariamente!

• Considere a niacinamida: Se você estiver lutando para encontrar um produto ativo que não cause purga OU quebras, a niacinamida é uma ótima escolha. Não é ácida e provavelmente será bem tolerada, independentemente do seu estado de pele. É também um antioxidante e tem uma série de benefícios – pigmentação, acne, rugas, pele oleosa, grandes poros, vermelhidão e secura. Eu gosto da Niacinamida Comum 10% + Zinco 1%, Skin Inc. Vitamina B3+ Soro e Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster.

Conclusion

Se estiver a ter uma crise de acne depois de iniciar um novo produto, espero que isto o ajude a determinar se é purga ou uma ruptura.

Muitas vezes, pode ser necessária muita auto-experimentação como uma dieta de eliminação de cuidados com a pele!- para descobrir exactamente o que se está a passar.

Pessoalmente, eu já me desprendi muitas vezes de diferentes produtos (especialmente aqueles com certos óleos e silicones)… mas eu só experimentei uma purga UMA VEZ. E estou tão contente por o ter feito!

Outra forma, nunca teria experimentado a pele mais clara que tenho do ácido salicílico. Sim, foi aborrecido lidar com um monte de rupturas no meu queixo durante aquelas poucas semanas. Mas estou tão feliz por não ter desistido, porque minha pele está muito menos congestionada agora.

Eu adoraria ouvir sobre suas experiências com purgas e rupturas!

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