9 Deve Conhecer Dicas para Proteger Emocionalmente a sua Criança Bullied

Inside: Proteja emocionalmente a sua criança maltratada com estes 9 devem saber truques para os pais. Nós podemos não ser capazes de parar o bullying ou acabar com o bullying, mas podemos garantir que a saúde mental da nossa criança está intacta e eles sabem que as palavras e ações do bully não são culpa deles.

A minha criança é uma das muitas, muitas crianças sendo intimidadas. Ela chega a casa com histórias sobre ser provocada, maltratada e abusada verbalmente. E isso parte-me o coração todas as vezes.

Nenhum pai quer ouvir que o seu filho está ferido. Mas quando o seu filho está de propósito, grupado, com intenção maliciosa, você quer gritar. Você quer quebrar alguma coisa. E depois você quer se enrolar em uma bola para fazer a dor e machucar – sua dor e dor – desaparecer.

Mas como pai, eu tenho que me recompor. Tenho de me agarrar às minhas emoções para que elas não se infiltrem nas emoções dela.

Oh, fico zangado. E eu definitivamente fico triste. Só guardo isso para depois de ela ir para a cama. Eu preciso de manter as minhas emoções sob controlo para proteger as emoções dela.

Porque apesar de estar a partir-me o coração, não posso deixar que lhe parta o coração. Não posso deixar que magoe a sua alma ou mude a sua personalidade ou destrua a bondade e o calor dentro dela.

Como podemos proteger emocionalmente as nossas crianças maltratadas:

Minha filha é gentil e excessivamente amiga. Ela usa o seu coração na manga. Por isso o meu primeiro instinto é protegê-la emocionalmente, dizendo-lhe para deixar de ser tão amigável. Avisá-la para se fechar aos seus pares para não se magoar com eles.

Mas esse é o pior conselho. Isso vai mudar quem ela é. E esse tipo de dano é irreparável.

Mas ela tem que ser emocionalmente protegida deste tempo em sua vida para que ela possa se afastar de sua infância intacta. Eu tenho que protegê-la e à sua doce personalidade para que ela não se transforme numa casca exterior fria e endurecida do seu antigo eu.

Eu tenho que torná-la resiliente. Emocionalmente resistente às suas palavras e emocionalmente forte.

Eu preciso ter certeza de que desta vez, quando ela está sendo intimidada, não é a única história da sua infância. Não posso deixar que isso domine as memórias dela desta vez.

9 Maneiras simples de proteger emocionalmente a sua criança maltratada:

Existem maneiras de proteger emocionalmente as nossas crianças de deixarem os rufias chegar até elas e endurecer a sua visão da vida.

Lembrar dela que ser maltratada todos os dias não é culpa dela.

As vítimas são muitas vezes obrigadas a sentir que a culpa é toda delas. Que se fossem mais fixes, ou não contassem histórias ao professor, ou fossem menos inteligentes, ou fossem mais inteligentes, ou fossem menos deficientes ou fossem menos diferentes, não seriam intimidadas.

E os adultos fazem frequentemente perguntas às vítimas de bullying como: “O que estavas a fazer para o provocar? O que lhes disse para os provocar?”

Escute, o meu filho não é um anjo. Ela fofoca, é mandona, e faz coisas socialmente imaturas como rodopiar e dançar nos corredores.

Por isso pode haver uma explicação do porquê de ela estar a ser alvo. Mas nunca há uma desculpa.

E NUNCA É A SUA FALHA.>

Diz-lhe que não há problema em dizer.

A minha filha muitas vezes não me diz quando está a ser maltratada porque não quer meter o seu rufia em sarilhos.

Mas esta necessidade de proteger o seu tormento tem consequências graves e maiores.

Se ela está a ser ferida, ela tem de falar mais alto.

Discutimos muitas vezes a diferença entre contar e contar. Era importante quando ela tinha três anos. É muito mais importante agora.

As crianças que são intimidadas frequentemente não falam por uma miríade de razões. Deixe-os saber que está sempre tudo bem dizer a um adulto de confiança se eles estão sendo feridos ou prejudicados de alguma forma.

Diga a ela para falar e defender-se.

Quando a minha filha me conta sobre um incidente de bullying, ela ainda não terminou. Ela tem que aprender a advogar por si mesma.

Então eu não tento resolver o problema imediatamente para ela.

Agora não me entenda mal. Eu quero fazê-lo. Eu quero entrar e consertar tudo e esmagar todos os valentões e ter certeza que todo administrador sabe o nome de todo valentão da escola.

Mama Ursa quer rasgar.

Mas isso está fazendo um desserviço para minha filha. Ela não vai ser intimidada apenas uma vez. Estes miúdos são criminosos reincidentes. Por isso a minha filha tem de saber que passos pode dar. Ela fala com o professor dela ou envia-lhe um e-mail com o problema e o que ela quer que seja feito.

Seguimos um formato agora: Isto é o que aconteceu, e por favor ajudem-me por…. Eu acompanho com um e-mail extra para a professora para assegurar a comunicação e a transparência e eu mesmo copio às cegas os e-mails que minha filha escreve.

Embora não seja responsabilidade dela resolver o problema de bullying, eu quero que ela saiba que passos tomar para que a ajuda possa ser procurada e depois recebida. Eu quero que ela escreva para a professora e peça o que ela quer.

Eu quero que ela desempenhe um papel ativo ao invés de passivo para que ela se sinta capacitada e não uma vítima fora de controle.

Valide os sentimentos dela.

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Ela pode estar triste ou devastada. Ela pode estar zangada. Ela pode estar confusa. Ela pode estar envergonhada.

E ela pode ser todas as coisas ao mesmo tempo.

E está tudo bem.

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Encoraje-a a falar sobre isso.

Encoraja-a a escrever ou desenhar sobre isso.>

Encoraja-a a respirar fundo e a ouvir música calma até ser capaz de dissecar como se sente.

Algumas crianças precisam de tempo sozinhas, e algumas crianças precisam de estar contigo.

Mas uma palavra de precaução: não as deixes passar muito tempo sozinhas depois de uma experiência traumática.

A sua imaturidade social e mental leva a uma incapacidade de se afastarem da conversa negativa e pode levar a uma espiral negra. Há maneiras de ajudar a sua criança maltratada se a sua saúde mental estiver em questão.

Entre nela e conecte-se com ela.

Tire o tempo extra para se conectar com a sua criança maltratada para garantir que ela está tendo experiências positivas com a sua família.

Para passar tempo com ela fazendo coisas que ela gosta de fazer e coisas que vocês gostam de fazer juntos. Faça uma festa de dança em família, vá a um encontro entre mãe e eu, tenha uma noite de jogo em família.

Faça do tempo em família e da vida em casa uma prioridade para que ela se sinta amada.

Existem maneiras simples e divertidas de realmente se conectar com seu filho para que ele saiba que o lar é um lugar seguro e amoroso para vir.

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Tenham a certeza de que ela tem um grupo seguro de amigos.

Se ela for intimidada na escola, conecte-a com crianças em uma equipe esportiva ou em uma classe religiosa ou escoteiros ou amigos do bairro.

Conheça-a um grupo de amigos positivo porque ela tem que ter um lugar com colegas que se sinta segura para que ela saiba que nem todas as crianças são bullies e ela aprende que ela não precisa vir a esperar esse comportamento em todos os lugares que ela vai socialmente.

Tem de se sentir dignas de amizade.

Planeia com cuidado encontros de brincadeiras ou passeios com crianças seguras e amigáveis que serão suas aliadas na escola. Conhecer os amigos dela. Seja a casa que as crianças querem visitar.

Encoraje os passatempos para aumentar a sua confiança fora da escola.

Não importa se é desporto, arte ou música.

Mas dê à sua criança maltratada algo novo para aprender que ela gosta. Algo para se trabalhar. Ou encorajá-los a continuar um hobby que eles amam.

Para a minha filha, era karaté.

Ela está confiante com seus ‘ki-yahs’ dentro de seu dojo, e ela está mais confiante em falar por si mesma agora fora do dojo.

E a confiança ao enfrentar intimidadores pode fazer toda a diferença para afastar a atenção de um rufia.

Fale com ela frequentemente.

Check in often. Faça perguntas sobre comportamento estranho ou diferente ou fora do personagem.

Perguntas abertas e concentre-se em ouvir as suas respostas. Mantenha suas emoções sob controle.

Minha filha foi dias e semanas antes de me dizer que algo terrível tinha acontecido. Então agora eu pergunto. E eu pergunto frequentemente.

Porque uma vez, eu tive que ouvir sobre um incidente de bullying de outra mãe amiga cuja filha lhe contou.

Eu quero e preciso que minha filha saiba que ela pode vir até mim. Eu vou estar aqui para ouvir. Eu estarei aqui para confortá-la.

Porque se o bullying aconteceu uma vez, provavelmente acontecerá novamente.

Ensino as suas maneiras saudáveis de reagir aos bullies.

A minha filha estava realmente lutando para lidar com a forma de reagir às palavras mesquinhas dos bullies. Como ela usava o coração na manga, quando os valentões viam sua reação emocional, ela tendia a alimentar o fogo e a encorajá-los. Eles sabiam que estavam chegando até ela. E isso piorou as coisas.

E não há uma boa maneira de responder aos valentões. Não há um tamanho que sirva a todos quando se trata de lidar com rufiões. Mas aqui estão algumas ideias que funcionam:

• Ela pode ignorá-los.
• Ela pode ser feroz e dizer-lhes para “PARAR!” com uma voz forte.
• Ela pode rir com este truque de magia que funciona para nós.
• Ela pode encolher os ombros e não deixá-los ver que estão a chegar até ela.
• Ela pode obter ajuda de um adulto.

Não há cura fácil – tudo para o bullying. Não há uma maneira simples de tirar o alvo das costas do seu filho se eles forem “diferentes”. E fazer com que as escolas tomem medidas e intervenham pode ser particularmente desafiador.

Mas mesmo que você não consiga parar ou evitar que o bullying aconteça, a coisa mais crucial que podemos fazer é proteger emocionalmente o seu filho intimidado.

Para garantir que os nossos filhos percebam que não merecem ser intimidados, eles são incríveis e são amados.

E eles têm uma Mama Bear pronta para protegê-los ferozmente.

Gostaria de Bully Proof-Your Kids?

Yeah, eu também. Eu fiz uma tonelada de pesquisa e aqui está a melhor maneira de o fazer: