As pedras nos rins são depósitos duros de sais e minerais que se formam no interior dos rins. Podem afectar qualquer parte do tracto urinário, desde os rins até à bexiga, e formam-se quando a urina se concentra, permitindo que os minerais se cristalizem e se liguem.

Apagar pedras nos rins pode ser bastante doloroso quando os doentes não se hidratam devidamente e não seguem o tratamento adequado ou não mantêm um estilo de vida saudável.

No entanto, quando detectados precocemente e tratados atempadamente, podem ser expulsos sem causar demasiado desconforto ou danos permanentes.

O tratamento consiste geralmente em beber água (para provocar a dissolução das pedras e depois facilitar a sua expulsão através da urina), comer uma dieta equilibrada, evitando excessos e, em alguns casos, tomar analgésicos para aliviar algum desconforto.

Se o seu médico lhe disse que tem pedras nos rins, deve seguir as instruções dele ou dela. Dependendo do tipo de pedra, você pode precisar fazer alguns ajustes na sua dieta.

Patientes com pedras são geralmente aconselhados a evitar os seguintes alimentos:

Remédios naturais para expelir pedras nos rins

Aqui estão alguns remédios naturais que podem ajudar a expelir pedras nos rins mais facilmente.

Água, o melhor remédio para expulsar pedras nos rins

Água é o remédio mais simples e eficaz para tentar livrar-se de pedras nos rins. Não deixe de beber de acordo com a sua sede, mas se verificar que nem sequer está a consumir dois copos por dia, pense em colocar dois alarmes no seu telemóvel para começar a beber pelo menos 4-5 copos por dia.

Cavalinha

Cavalinha é uma planta medicinal com propriedades diuréticas que estimulam a função renal e também ajudam a combater a inflamação e o desconforto associado à retenção de líquidos.

Para tirar proveito dos seus benefícios, pode ser tomada por longos períodos de tempo. Pode ser tomado como uma infusão (que é a opção mais recomendada) ou em cápsulas.

Descubra: Por que a hidratação é tão importante

Sumo fresco misturado

Sumo fresco que é feito de vegetais e frutas ricos em água (como melancia, tomate, melão, toranja e afins) pode hidratá-lo enquanto apoia a função renal. Não deixe de experimentar várias misturas para encontrar a que mais gosta e fazer as suas próprias versões.

Maçã, aveia, folhas de espinafre e mistura de pepino pode ser uma boa combinação para começar.

Bebidas vegetais

Outra opção para se certificar de que se mantém hidratado é consumir bebidas vegetais (de preferência naturais, sem adição de açúcar), pois são leves e geralmente fornecem alguns nutrientes que irão beneficiar a saúde de todo o corpo e não apenas apoiar o sistema renal.

Alimentos com vitamina C

Vitamina C é um must em uma dieta equilibrada. Impede a solidificação das pedras e facilita a sua eliminação gradual. Alguns alimentos onde você pode encontrar:

  • Kiwi.
  • Parsley.
  • Acerola.
  • Guava.
  • Red fruits.
  • Scaramujo.

Hazelnuts

Esta porca tem propriedades que a tornam capaz de ajudar a prevenir a formação de pedras úlceras. Por isso, o consumo de avelãs é muito adequado para as evitar, especialmente se já se sabe que se sofre deste tipo de pedra nos rins.

Uma forma de consumir avelãs é preparar receitas de creme de avelãs com cacau em casa. Ao contrário dos já prontos, você pode prepará-los sem laticínios ou açúcar. Desta forma, será um alimento muito saudável.

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Calor local

Para facilitar a expulsão de pedras nos rins e aliviar qualquer desconforto ou dor na área, podemos aplicar o calor local em qualquer das suas formas possíveis.

Você também ficará surpreso com o grande efeito relaxante deste simples remédio que você pode aproveitar todas as noites antes de ir para a cama.

Primeiro e acima de tudo, manter um estilo de vida saudável

Lembrar que o processo de eliminar pedras nos rins pode levar algum tempo, então não se apresse. Siga as recomendações do seu médico, beba muita água e, acima de tudo, mantenha um estilo de vida saudável. Você vai ver como vai melhorar e desfrutar de um bem-estar a longo prazo.