Não há muitas coisas mais bonitas do que ver uma mamãe com seu pequeno zumbido em Instagram.

Jogue ioga na mistura e a escala de cuteness sai da tabela.

Mas não se trata só de tirar uma foto preciosa! Apresentar yoga ao seu filho pode ajudá-los a construir uma base para o estabelecimento de metas e pode ajudá-los a serem mais calmos e focados.

Encontramos 7 mães de yoga que praticam yoga com seus filhos e sim, é possivelmente a coisa mais bonita que você já viu!

@summerperez

Summer Perez tira a maioria de suas fotos fazendo yoga em casa, e cada uma delas é de tirar o fôlego e sonhadora, destacando seu estilo único e brilho natural. Ela tem uma filha e um filho e eles adoram praticar com ela. Juntos, eles criam poses adoráveis fazendo acro yoga juntos e relaxando durante as meditações.

Você sabe o que você é? Você é um manuscrito oƒ uma carta divina. Você é um espelho que reflete um rosto nobre. Este universo não está fora de você. Olha dentro de ti; tudo o que queres, tu já és isso. -Jalalaluddin Rumi // sorrisos enormes em @aloyoga

Um post compartilhado por Summer Perez (@summerperez) em 22 de abril de 2017 às 23:24pm PDT

@charity.grace

Mermaids existem, e Charity Grace é uma delas. Ela tem um cabelo longo e bonito e pratica yoga com os seus dois filhos. E você não vai encontrá-la apenas no Instagram… ela também publica vídeos no YouTube!

As crianças e eu acabamos de gravar a nossa primeira aula de yoga com a minha mãe para o nosso canal no YouTube! Certifique-se de que você está inscrito! (Link em bio) Porque em breve estaremos postando! 💕 #matchymatchy #familyyoga #mommyandme #yogamom #camelpose Matching tops from @flexilexi_fitness

Um post compartilhado por Charity Grace LeBlanc (@charity.grace) em 3 de maio de 2017 às 10:45 PDT

Se você precisar de ajuda no contrapeso do seu contrapeso de mão…experimente-o com um bebê. 😂😉🙌🏻 PS confira as crianças e a entrevista no programa “right this minute” em abcactionnews.com!

Um post compartilhado por Charity Grace LeBlanc (@charity.grace) em 2 de fevereiro de 2017 às 12:15 PST

@laurasykora

Laura Kasperzak tem mais de 1 milhão de seguidores, fazendo dela uma das mamãs mais conhecidas do Instagram. Você pode encontrá-la e a sua mini-me’s fazendo poses em trajes a condizer. Ela começou a postar fotos fazendo yoga quando sua filha tinha apenas 2 anos de idade, começando com sua filha fazendo um carrinho de mão!

Para todas as suas postagens com sua filha, ela a chama de minha mini e ela usa hashtag #MamaAndMiniYoga

@yoga_mami

Josephine Jacob é uma mãe de dois adoráveis filhos. Eles viajam por um mundo e adoram fazer lindas fotos juntos.

Quando você está indo para a piscina e acabar todo fósforo 😝 Calças: @buddha_pants

Um post compartilhado por Josephine Jacob (@yoga_mami) em 5 de julho de 2016 às 15h38 PDT

@yogaone1

Embora ela não poste muitas fotos com ela e seu filho, eles praticam um monte de yoga juntos! Ela organiza viagens de yoga e retiros para iogues de todo o mundo, e isso por si só é um feito impressionante.

As aulas no Centro Naturaliste terminaram para 2016, retomando em fevereiro de 2017. O Yoga à Baía começa a 27 de dezembro às 8h diariamente. Desejando-lhe umas férias fabulosas, seguras e pacíficas 💙🙏💙

Um post compartilhado por YogaOne (@yogaone1) em 12 de dezembro de 2016 às 16:07 PST

@marinjayden

Marin Jaden vive com sua família em um dos lugares mais bonitos do mundo – o Havaí. Ela tem dois filhos e eles adoram ir à praia e tirar fotos de tirar o fôlego.

O segredo da felicidade é a gratidão. 🔑🌟 Acredito nessa afirmação com todo o meu coração! 💗 Sinto-me grato por tanta coisa na minha vida. Obrigado a todos, por fazerem parte dela!

Um post compartilhado por MJ Gordon (@marinjayden) no dia 12 de abril de 2016 às 22:41 PDT

@tanya_budnyak

Tanya foi um dos nossos vencedores; nós a enviamos para Udaya, um festival de yoga e música na Bulgária. Ela é uma professora de yoga que vive em uma pequena cidade na Ucrânia. Ela usa o seu Instagram para promover um estilo de vida saudável através do yoga e está a crescer uma comunidade de pessoas que seguem a sua tribo. Ela está postando muitas fotos bonitas com sua filha que começou a fazer yoga com ela quando ela tinha apenas alguns anos.