Como muitas pessoas, pode esperar que o seu médico conduza as suas consultas e está relutante em comunicar proactivamente as suas opiniões e preocupações.

Com o tempo já limitado que a maioria dos médicos passa consigo, pode estar a deixar de fora informações críticas. Esperar que o seu médico faça avançar as coisas pode ter impacto no seu diagnóstico e tratamento ou no grau de compreensão dos resultados dos testes, da terapia recomendada e dos medicamentos.

Mas há uma forma de se certificar de que obtém o que precisa da sua visita. Leve esta lista de perguntas que o seu médico deverá fazer-lhe na sua próxima consulta. Assegurar que estas perguntas são feitas irá promover uma melhor comunicação entre você e seu médico, enquanto simultaneamente ajudá-lo a dar-lhe os melhores conselhos possíveis.

O que tem acontecido recentemente na sua vida?

A sua consulta não deve ser apenas uma discussão rápida dos sintomas. O seu médico deve saber alguns detalhes sobre a sua vida e como é: onde vive, o que faz, se é solteiro, como passa o seu tempo, se fuma ou bebe, se houve alguma mudança importante e recente na sua vida ou estilo de vida.

Não só o deixará mais confortável durante a visita para discutir estas coisas, como também fornecerá ao seu médico uma imagem mais completa de quem você é, para que ele ou ela saiba o que perguntar no futuro e como tratá-lo mais eficazmente.

O que o trouxe aqui hoje e porque é que isso o preocupa?

É importante que o(s) seu(s) médico(s) não só saiba, especificamente, o motivo pelo qual marcou a consulta, mas também porque é uma preocupação.

Por exemplo, se você entrar com dores nas costas devido a uma hérnia discal, você pode se preocupar que a fisioterapia e a medicação sejam muito caras ou que você tenha que arranjar alguém para cuidar dos seus filhos durante as visitas.

O seu médico pode ser capaz de ajudar, encomendando uma receita genérica em vez de uma marca para lhe poupar dinheiro, dando-lhe amostras do consultório, ou escrevendo uma receita por um período mais longo entre recargas.

Ele ou ela pode ser capaz de oferecer um horário que se adapte melhor à sua agenda, ou tirar o tempo para marcá-lo num local mais próximo da sua casa ou escritório. Quando você contar ao seu médico sobre as suas barreiras específicas de cuidados, ele ou ela pode superar os obstáculos que impedem uma saúde melhor.

Tenho a história e os detalhes certos?

Para evitar suposições incorretas, perto do final de uma consulta o seu médico deve resumir o que ele ou ela aprendeu com a visita: “Sei que não tem dormido durante a noite e que tem dores na parte inferior das costas.” Essa confirmação ajuda a garantir um diagnóstico e um plano de tratamento adequados, e também permite que o médico saiba que ele ou ela está se movendo pelo caminho certo. Muitas vezes descobri, ao fazer esta pergunta esclarecedora, que faltavam detalhes importantes que alteraram a minha escolha da terapia, ou o seu timing ou duração.

Faz sentido o que eu disse?

Além de compreender as suas necessidades, o seu médico deve pedir-lhe que reponha quaisquer novas informações ou instruções que tenha recebido durante a visita. Uma compreensão clara da sua parte ajuda-o a começar a navegar no que pode ser um novo diagnóstico e torna mais fácil seguir o plano de tratamento acordado em casa. Não é raro que os pacientes sejam “não conformes” – o que significa não seguir um plano de acção prescrito. Por vezes, esta falha deve-se à má comunicação e falta de compreensão e não à recusa de seguir o conselho de um médico.

Compreende a(s) sua(s) prescrição(ões), a sua finalidade e as doses?

Quando se trata de medicamentos, muitos pacientes não seguem as ordens dos médicos. Alguns não entendem completamente o que estão tomando, porque estão tomando, e com que freqüência ou quanto tomar. Outros podem ter demasiados medicamentos para acompanhar, problemas para engolir comprimidos, ou medo de efeitos secundários.

Quanto mais souber sobre as suas prescrições antes de sair do consultório médico, mais provável é que siga efectivamente o seu plano de tratamento. Quando estiver em dúvida, seja honesto. Diga ao seu médico que precisa de mais explicações e peça à sua equipa para escrever instruções detalhadas. Às vezes ajuda levar alguém à consulta para que você possa comparar notas.

Que mudanças você fará no futuro?

Um médico pode lhe dar os melhores conselhos e tratamentos disponíveis, mas vale muito pouco se você não estiver disposto ou não souber como seguir adiante. Se lhe disserem para beber mais água, qual é o seu plano para fazer isto? Se você for aconselhado a fazer mais exercício, como você trabalhará isso em sua agenda ocupada?

Ao fazer esta pergunta, seus médicos o encorajam a pensar ativamente em executar as recomendações de tratamento deles, e pode então ajudá-lo a criar um plano de ação para aumentar suas chances de sucesso.

O grau em que você entende o que é coberto durante sua visita médica impacta sua probabilidade de um resultado positivo. Independentemente de quem conduz a consulta, uma boa relação médico-paciente leva a uma troca de informações benéfica, maior colaboração e confiança contínua.

Não hesite em fazer perguntas sobre qualquer coisa que não compreenda, e forneça ao seu médico todas as informações relevantes que puder; a sua saúde e bem-estar dependem disso. Se o seu médico não estiver disposto a ouvir ou a responder às suas perguntas, talvez seja altura de procurar uma nova.

Jeremy J. Corbett, M.D., é o director de saúde da Nurtur Health – uma empresa de mudança de comportamento com programas de treino de bem-estar e saúde que se concentram em ultrapassar as barreiras da vida para melhorar os resultados de saúde. Além de sua experiência nas especialidades de Nurtur, tais como cuidados preventivos, tomada de decisão compartilhada, condições crônicas de saúde e telemedicina, o Dr. Corbett é médico praticante de emergência em Lexington, Kentucky, onde mora com sua esposa e três filhos.