Desde que somos jovens, a maioria de nós é ensinada a ter uma boa higiene e a cuidar da nossa pele. Sabemos que precisamos lavar o rosto e usar protetor solar para prevenir problemas como acne e queimaduras solares, que podem causar problemas muito maiores à medida que envelhecemos. Todas estas são boas dicas, o único problema é que elas não vão longe o suficiente. Literalmente.
Amaciar ao cuidar da nossa rotina de cuidados com a pele, nós saltamos completamente por cima do pescoço. Isto é lamentável, pois o pescoço é uma das áreas mais comuns que requerem tratamentos de rugas mais tarde na vida. Se você quiser evitar que o seu pescoço envelheça mais rápido que o resto da sua pele, siga estas dicas.
Pega um suplemento de colágeno.
“Colágeno é uma proteína que ocorre naturalmente nos tecidos conjuntivos do corpo. Esta proteína estrutural é necessária para manter a pele firme, já que suas fibras se unem para apertar a pele e permitir que a pele ressalte facilmente após ser puxada. Mas à medida que você envelhece, seu corpo começa a produzir menos, levando à flacidez da pele”, relata The Derm Review.
Collagen suplementos, na forma de comprimidos ou um pó dissolúvel e sem sabor que pode ser adicionado à sua xícara de café da manhã, pode ir muito longe para fortalecer a pele em todo o seu corpo, incluindo seu pescoço. Se preferir tomar um comprimido de colagénio, não se esqueça de procurar um que também inclua ácido hialurónico, um composto que permita à pele absorver mais água e parecer mais gorda.
Tenha a certeza de que faz exercício regularmente.
Não há realmente nada que o exercício não possa melhorar. Estudos têm mostrado que o exercício duas vezes por semana, com uma intensidade moderada, pode realmente ajudar a construir novas camadas de pele que são mais espessas e elásticas.
Utilizar um Soro de Vitamina C de Alta Qualidade.
Vitamina C faz maravilhas para o seu sistema imunológico, mas você sabia que aplicá-lo no seu rosto e pescoço pode reduzir drasticamente os sinais de envelhecimento? Quando usado em conjunto com um hidratante FPS de alta qualidade, estudos têm mostrado que os soros de vitamina C diminuem drasticamente a capacidade do sol de danificar a sua epiderme, o que significa menos pele solta a bater no pescoço.
Coma alimentos gordurosos.
Espere um segundo, comer alimentos gordurosos não vai desfazer todo o progresso que está a fazer ao fazer exercício regularmente? Bem, tudo depende do tipo de gordura de que estamos a falar. Os alimentos ricos em ácidos gordos Omega-3 e -6, tornam muito mais fácil para o seu corpo produzir o colagénio necessário para manter a pele do seu pescoço com um aspecto gordo e apertado durante o máximo de tempo possível. Estes ômegas podem ser encontrados em peixes de água fria, abacates, várias sementes e nozes, e óleo de linhaça, que é ótimo para aplicações frias como molho de salada.
Não se esqueça de esfoliar.
Seu corpo tem milhões de células de pele, e está constantemente substituindo-as. A cada hora da sua vida, entre 30.000 e 40.000 destas células mortas da pele são derramadas do seu corpo, mas nem todas elas chegam ao chão. Se você não estiver esfolando corretamente o pescoço, além do rosto, essas células podem ficar presas no lugar, entupindo os poros e fazendo sua pele parecer velha e sem brilho. Ao usar um esfoliante suave, não se esqueça de esfregar um pouco por baixo do queixo e até à clavícula!
Ponha algum R&R: Descanso e Retinol.
A noite é uma óptima altura para sobrecarregar a beleza e elasticidade natural da sua pele. Retinol “ajuda a desobstruir poros, aumentar o colágeno, reduzir linhas finas e rugas, acelerar a renovação celular e reduzir a pigmentação irregular”, diz Anita Sturnham, fundadora da clínica Nuriss no Reino Unido. No entanto, o retinol nunca é algo que se deva desgastar para o sol. Aplique produtos ricos em retinol no seu pescoço à noite antes de dormir para obter os melhores resultados.
Se já está a sentir os sinais de envelhecimento no seu rosto e pescoço, não se preocupe. Allura oferece o contorno do pescoço para que você possa voltar atrás no tempo!
Deixe uma resposta