Os seus seios podem comunicar muito sobre o que se passa dentro do seu corpo. Use estes sinais para saber o que os seus seios lhe estão a dizer – e consulte o seu médico se suspeitar que algo se passa.
(Uma nota rápida para hipocondríacos que estão preocupados com o cancro da mama: Em geral, a simetria é boa e uma mudança que exceda a do seu ciclo normal pode ser motivo de preocupação.)
1. Isso pode significar que você está ganhando peso. Depois da puberdade, os seus seios crescem quando o resto de vocês fica maior. O ganho de peso pode acontecer por qualquer número de razões: Podes estar a comer mais, a mexer-te menos, a dormir, ou super stressado. Enquanto que alguns quilos aqui e ali normalmente há NBD, um aumento excessivo da gordura corporal pode aumentar o risco de desenvolver vários cancros, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer.
2. Isso pode significar que você está tendo o período, você acabou de iniciar um novo controle de natalidade, ou você está grávida. Mudanças hormonais podem desencadear um surto de crescimento do tecido mamário, explica Mary Jane Minkin, M.D., uma ob-gyn e professora clínica da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale. Enquanto ambos os seios estiverem fazendo a mesma coisa, provavelmente não é motivo de preocupação.
3. Isso pode significar que você está perdendo peso. Como os seus seios são feitos de tecidos gordurosos, o volume dos seios pode ser a primeira coisa a ir quando os seus esforços para perder peso começam a funcionar. Se está a perder peso sem esforço e não consegue perceber porquê, veja um profissional de saúde para descartar as coisas assustadoras, como uma tiróide hiperactiva ou uma doença crónica.
4. Pode significar que o seu ciclo está a começar. O que sobe (o tamanho do seu copo) deve descer – por isso, se os seus seios incharem até ao primeiro dia do período, eles vão encolher assim que o período começar e as suas hormonas relaxarem.
5. Provavelmente é NBD. Os seios de ninguém são perfeitamente simétricos – e os seios com formatos diferentes são finos e normais, diz o Dr. Minkin.
6. Ou, pode ser um sinal de cancro da mama. Quando uma mama muda de forma significativamente, pode sinalizar uma anormalidade ligada ao câncer de mama, diz a Dra. Minkin. Não se assuste – veja o seu médico imediatamente para um exame formal.
7. Você pode ser alérgico a algo – como o fio do sutiã, que pode ser feito de níquel, que é um irritante comum. Ou pode ser resíduos de sabão ou uma camisola com comichão. Muitas mulheres têm fobia ao câncer de mama e se assustam ao menor sinal de irritação. “Lembre-se que o creme de hidrocortisona não cura o câncer de mama”, diz a Dra. Minkin. Trate a sua erupção cutânea com um creme de hidrocortisona tópica. Se desaparecer em poucos dias, você está pronto para ir. (Caso contrário, você sabe o que fazer: consulte seu médico.)
8. Isso pode significar que você tem intertrigo inframamário. É uma maneira chique de dizer que o vinco entre o fundo do peito e a pele abaixo dele está esfregando e causando inflamação – uma ocorrência comum no verão. Um antibiótico ou creme esteróide, cortisona OTC ou Neosporin pode reduzir a inflamação enquanto o sutiã do tamanho certo pode manter os seios fora do peito para separar a pele em primeiro lugar.
9. Isso pode significar que você precisa lavar seu sutiã. Usar e voltar a usar o mesmo sutiã ou sutiã desportivo pode parecer uma boa forma de prolongar a sua vida. Mas IRL, pode fomentar infecções bacterianas e fúngicas – especialmente se tiver tendência a suar por baixo dos seios.
10. Isso pode significar que você ganhou e perdeu peso. A qualquer momento que o seu peso yo-yos, os seios se expandem e contraem, o que pode resultar em estrias nos seios, diz Barry Weintraub, M.D., um cirurgião plástico cosmético de Nova York e porta-voz nacional da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica. Isto é verdade particularmente depois da gravidez e em mulheres que nascem com pele que não é tão elástica.
11. Provavelmente é NBD. “Isto não está relacionado com cancro da mama”, diz o Dr. Weintraub. “Mulheres diferentes só têm padrões de pigmentação diferentes.”
12. Provavelmente é NBD. O Dr. Minkin giza isto até a variação normal.
13. Provavelmente é NBD. O peito é projetado para a produção de leite, e essas saliências são apenas as extremidades dos dutos de leite. Eles às vezes incham um pouco, então é normal ter pequenas protuberâncias em suas aréolas.
14. Você pode ter um cisto benigno ou tumor cancerígeno. Ligue calmamente para o seu médico para marcar um rastreio o mais rápido possível. Ela pode dizer se você está sentindo tecido mamário normal ou se tem motivos para preocupação.
15. Isso pode significar que você foi exposto a creme ou gel de testosterona. Alguns caras usam o material para aumentar o desejo sexual – mas esfregar-se contra esse cara pode expor você à hormona e seus efeitos colaterais, explica o Dr. Minkin. Isto pode incluir o crescimento de cabelo em lugares aleatórios.
16. Você poderia ter síndrome ovariana policística (PCOS). Se você se encontrar brotando pêlos no peito de repente, seus níveis de testosterona podem estar elevados devido à PCOS, uma condição onde seus ovários ou glândulas supra-renais produzem quantidades excessivas de hormônios masculinos, resultando em cistos (sacos cheios de líquido) nos ovários, e outros sintomas, como acne e períodos irregulares. Como o PCOS pode resultar em infertilidade se não for tratado, consulte seu médico para um diagnóstico formal se esses sintomas soarem familiares.
17. Pode significar que você deixou resíduos de shampoo ou sabão no peito. Basta enxaguar com água e aplicar creme de hidrocortisona para um alívio doce.
18. Ou você é alérgica à sua roupa. Um sutiã novo pode conter corante ou outros compostos que provoquem uma reacção – e o mesmo se aplica a uma camisola de lã. Aplique creme de hidrocortisona e troque de roupa ou soutien para ver se a comichão desaparece.
19. Ou você está tendo o período. Às vezes mudanças nas suas hormonas (o derradeiro bode expiatório!) podem desencadear comichão que leva ao seu período.
20. Ou você pode ter a doença de Paget. Também é conhecido como carcinoma do mamilo, uma forma muito rara de cancro da mama. Procure comichão ao redor do mamilo e da aréola; pele escamosa e crocante; um mamilo achatado; e corrimento amarelo ou ensanguentado – e veja seu médico o mais rápido possível se algum desses sintomas lhe soa familiar.
21. Isso pode significar que você está tendo o período. É bastante comum experimentar mudanças nos seus seios – da textura à sensibilidade – nos dias que antecedem a menstruação. E é normal se perguntar se essas mudanças sinalizam algo mais sério (como um tumor cancerígeno)
Para descobrir se os seus sintomas estão relacionados ao seu ciclo ou são motivo de preocupação, a Dra. Minkin recomenda tomar uma combinação comprovada de vitaminas nos dias em que você estiver desconfortável: 200 miligramas de vitamina B6, 300 miligramas de vitamina E, e duas cápsulas de 500 miligramas de óleo de prímula noturna. Depois, aguarde um ciclo menstrual. Se a dor e a granulosidade não desaparecerem, consulte o seu médico, que poderá confirmar se você está sentindo tecido mamário normal ou algo fora do normal. (Na maioria das vezes, os tumores não causam dor. Portanto, a dor mamária pode ser um bom sinal – mesmo que ocorra apenas num seio, em oposição a ambos.)
22. Pode significar que você tem uma overdose de cafeína. A cafeína pode por vezes agravar a dor mamária – por isso cortar no café e nos refrigerantes (além de tomar os suplementos listados acima) pode ajudar a trazer os seus seios de volta à linha de base.
23. Pode significar que você está se sentindo estimulado. Os seios são projetados para a produção de leite, então uma pequena fuga que se assemelha ao leite só significa que eles estão apenas fazendo a sua coisa. Isso pode acontecer em resposta à estimulação física – e você não precisa estar grávida ou amamentando para experimentar isso, a Dra. Minkin explica. Se a estranha gota o incomoda, há alguns medicamentos que podem ajudar.
24. Pode ser porque você está tomando um antidepressivo ou antipsicótico. Alguns medicamentos prescritos elevam os seus níveis de prolactina, a hormona que estimula a produção de leite. Na grande maioria das vezes, isto não é perigoso – é apenas um efeito secundário irritante.
25. Você poderia ter um tumor não cancerígeno. Também conhecido como papiloma (um crescimento excessivo de dutos de leite), garante uma visita ao seu médico para investigação – especialmente se você notar este sintoma em apenas um seio, o que não é um grande sinal, diz o Dr. Weintraub.
26. Isso pode significar que você está excitado. A firmeza dos mamilos raramente tem algo a ver com a anomalia do tecido mamário, a menos que haja algum tipo de assimetria, diz o Dr. Weintraub. É apenas uma contração dos pequenos músculos ao redor do mamilo e está associada com estimulação antes ou depois do sexo.
27. Pode significar que você está com frio. Quando o sexo é a última coisa em sua mente e seus faróis estão acesos, a explicação mais simples é que o calor está desligado.
28. Pode haver câncer de mama atrás do mamilo. Qualquer tipo de covinha no mamilo ou na mama pode indicar que um cancro está a crescer lá atrás. Portanto, se o seu primeiro impulso é consultar um médico o mais rápido possível, você está certo.
29. Você realmente não tem peitos densos. A maioria das mulheres que pensam que têm esta condição estão muito enganadas: A sensibilidade irregular que sente durante certas semanas do seu ciclo é muito diferente de ter “seios densos”, um diagnóstico clínico que só pode ser detectado através de uma mamografia.
30. Você pode ter um risco maior de cancro da mama não detectado. Mas isto é bastante controverso: alguns médicos dizem que é mais difícil detectar tumores através do tecido denso da mama – é por isso que muitos prescrevem ultra-sons para verificar duas vezes. O problema é que é demasiado fácil obter um diagnóstico falso positivo de cancro através de ultra-sons – o que pode desencadear quantidades pouco saudáveis de ansiedade, tudo para nada.
31. Você pode ser mais suscetível ao câncer de pele. Os seios pálidos e translúcidos são um preditor de pele clara, o que o torna especialmente susceptível a queimaduras solares. Mas desde que você não adore o sol e aplique o protetor solar liberalmente na pele exposta, você não deve ter problemas maiores.
32. Você poderia ter câncer de mama. Se a sua mama anteriormente lisa começar a ficar áspera (como uma casca de laranja), com uma aréola e mamilo endurecidos, o câncer poderia estar presente, e você definitivamente deveria fazer um check out, diz o Dr. Weintraub.
33. Você poderia ter um cisto benigno. Se se sentir redondo e liso, e se agitar, provavelmente é um cisto benigno, cheio de líquido. (Não é um tumor.) Pegue a combinação de vitaminas sugerida no nº 21 e espere um ciclo para ver se ele desaparece. Se persistir, o seu médico pode fazer uma ecografia para verificar as coisas.
34. Pode ser cancro da mama. Enquanto a grande maioria das dores e massas mamárias são um resultado normal de hormônios flutuantes, “sempre que você percebe uma massa mamária, a questão é sempre: Isto é cancro ou pode transformar-se em cancro?” O Dr. Minkin diz. É uma pergunta que o seu profissional de saúde é mais adequado para responder – então marque uma consulta para ser examinado se estiver preocupado.
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