O que se pode esperar com 33 semanas de gravidez com gémeos? Compilámos uma lista de sintomas comuns, a fazer esta semana, dicas de gravidez, preocupações com a gravidez, perguntas a fazer ao seu médico, conselhos de outras mães grávidas de gémeos, e toneladas de outras informações abaixo para a ajudar durante esta semana na sua gravidez de gémeos. Aproveite!
32 Semanas Grávida com Gémeos 34 Semanas Grávida com Gémeos
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Os ossos do crânio dos gémeos ainda não estão fundidos, o que lhes permite deslocarem-se à medida que a cabeça se aperta através do canal de parto. Os seus crânios não se fundem completamente até à idade adulta.
Lista de tarefas
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Entrevista com pediatras. Você precisará fazer isso antes do parto porque o hospital irá exigir que você designe um pediatra no dia do parto para que eles possam notificar o consultório deles uma vez que os bebês nasçam. Se o seu pediatra tem privilégios no seu hospital eles poderão visitar e verificar os bebês (e você!) Aqui estão algumas dicas sobre como escolher um pediatra.
Digure o seu novo horário de trabalho até ao nascimento. Se possível, trabalhe em casa – quanto mais cedo, melhor – ou ajuste o seu horário de trabalho para facilitar.
Prepare-se para a possibilidade de descansar na cama. O seu médico poderá colocá-la em repouso na cama devido a complicações na gravidez. Ou pode descobrir que não pode trabalhar fisicamente por muito mais tempo sem ter dores. Se você não tiver a opção de trabalhar em casa e não aguentar mais, peça ao seu médico para colocá-la em repouso na cama e (se a sua empresa oferecer) você pode começar a receber pagamentos por incapacidade a curto prazo. O relógio FMLA começa assim que você tirar sua licença, portanto, fique ciente de que seu trabalho só é seguro por 12 semanas a partir do início de seu descanso na cama (assumindo que você se qualifica para o FMLA.)
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Servindo gêmeos? Alguma vez desejou que houvesse uma aula de gémeos à sua espera para o preparar para os seus gémeos? Bem, relaxa, há! Oferecemos aulas de Twiniversity em Nova Iorque, Chicago, Houston e ONLINE, criadas exclusivamente para pais expectantes e novos pais de múltiplos. Clique aqui para saber mais… e já agora, veja as nossas aulas de gémeos lactantes e de segurança para bebés!
5 dicas para uma 33ª semana melhor
Não tenha medo de pedir ajuda.
Prática dos exercícios de kegel.
Meias de compressão irão realmente ajudar com os tornozelos inchados.
Induza-se no que quer que esteja a desejar: veja televisão de lixo, deite-se no sofá toda a noite, faça uma pedicura – seja o que for, trate de si.
Deixe beber água – adicione fruta à sua água para alguma variedade.
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Tem gémeos? Para nós também! O Podcast Twiniversity com Natalie Diaz é criado por pais de gêmeos PARA pais de gêmeos. Este podcast tem tudo a ver com pais de gémeos, oferecendo bastantes dicas, hacks de pais, e (claro) algumas boas risadas. Clique aqui para se inscrever gratuitamente… e já agora, veja as nossas fantásticas aulas de pais de gémeos e a loja Twiniversity!
Advice from other twin moms
Eu notei que todas as semanas varia, a semana passada foi muito difícil para mim e eu lutei muito, esta semana é completamente diferente e eu sinto-me óptima com esta gravidez. Se você está tendo uma semana ruim apenas saiba que não vai durar para sempre e que pode mudar em questão de dias, você está indo muito bem! – Jordan P., Bloomer, WI
Possui a graça de tudo o que você está sentindo e de qualquer ajuda que você esteja precisando. Você chegou tão longe em alta e deixou que isso lhe desse esperança para as próximas semanas. – Courtney F., Greenwood, IN
Dormir o máximo que puder… Aproveite ao máximo a sesta, ou vai adormecer no trabalho como eu adormeci! – Kayla G., Niagara Falls, NY
Os bebés estão quase a chegar! Fique forte e faça o que for preciso para ficar confortável. Por mais que queiras evitar viagens à casa de banho… Continua com a ingestão de água! Reduz as cãibras! – Ashley W., Broken Arrow, OK
Revelar nos pequenos pontapés e golpes. Vai ajudar a re-centrar-te! – Courtney F., Greenwood, IN
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Concerne outras mães gémeas
Gémeos que vêm antes do quarto deles estar pronto
Vai em licença de maternidade do trabalho
Cuidar destes bebés a cozinhar! Nesta altura, o meu objectivo é mantê-los a cozinhar o máximo de tempo possível.
Confirmar que sinto o movimento fetal.
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Esperar que as minhas estrias não piorem!
Que não estou a dormir o suficiente.
Perguntas que as mães gémeas tiveram para o médico
Se o bebé B ainda estiver com a bexiga, será que ela se vai virar a tempo?
Quando devo esperar que os meus gémeos cheguem?
O que fazer em caso de refluxo ácido excessivo?
Os meus gémeos estão a crescer bem?
Os gémeos “caem” como com os singletons, onde se nota a forma do seu estômago?
Um outro médico disse-me que eu seria induzido às 36/37 semanas, mas um diferente disse 38 semanas. O que vai determinar isso?
Posso beber chá de framboesa para ajudar no parto?
Pós gémeos, recomendaria o bar ou DIU para controlo de natalidade? Nós não queremos ter mais de imediato.
Atraso de fixação do cordão e pele a pele, terei as duas opções com uma cesariana, e quais são as vossas opiniões sobre as duas?
O hospital fornecerá almofadas/telas de roupa interior de malha que li ou devo embalar alguma?
Existe algum pediatra que recomendem, e se sim, porquê?
Quais são as probabilidades de o bebé A virar e eu ser capaz de ter um parto vaginal neste momento?
O meu colo do útero ainda está fechado?
Todas as pessoas que entram em contacto com os bebés precisam de uma vacinação TDAP, e com que antecedência?
Quão cedo posso ser agendado para uma cesariana? Tem de ser no “termo completo”?
O meu marido poderá cortar o cordão quando os bebés nascerem (via secção c)?
Testes típicos que são feitos
É comum ter testes semanais de nonstrução (NST) com avaliações de fluidos a partir das 32 semanas numa gestação de gémeos sem complicações. À medida que sua gravidez progride, você provavelmente será agendada com cada vez mais freqüência, aumentando a cada 1-2 dias à medida que você se aproxima do termo completo. Um teste de NST é usado para avaliar a saúde dos seus bebés antes do nascimento. O objetivo de um teste de nonstruosidade é fornecer informações úteis sobre o fornecimento de oxigênio aos seus bebês, verificando seus batimentos cardíacos e como ele responde aos movimentos dos seus bebês. O teste pode indicar a necessidade de mais monitoramento, teste, tratamento ou parto. Um teste de nonstruosidade normalmente não requer nenhuma preparação especial. Durante o teste de nonstruosidade, você vai se deitar em uma cadeira reclinável. Você terá sua pressão arterial medida em intervalos regulares durante o teste e cada bebê será monitorado enquanto você relaxa em uma poltrona reclinável por 20 minutos, brincando no telefone ou lendo um livro.
Um perfil biofísico fetal (BPP) é um teste pré-natal usado para verificar o bem-estar de um bebé. O teste combina a monitorização da frequência cardíaca fetal (nonstress test) e ultra-som fetal para avaliar a frequência cardíaca, respiração, movimentos, tónus muscular e nível de líquido amniótico de um bebé.
Recomendações de produtos
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Um excerto de “What To Do When You’re Have Two”
CSecção
Você deve ter sua mala embalada e deve estar preparado para passar alguns dias no hospital. Muito raramente os hospitais dão alta a uma nova mãe após a cesariana antes de três dias. Verifique o que o seu seguro irá cobrir de antemão. Talvez você possa até ter um dia extra. Você pode estar se perguntando porque você quer um dia extra. Bem, é uma oportunidade de ter mais mãos no convés enquanto tem acesso a enfermeiras profissionais e consultores de lactação 24 horas por dia. Basicamente, ganha tempo antes de ter de cuidar daqueles gémeos sozinha!
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REMINDER: Não te esqueças de levar um tiro na barriga!
Fotos de gémeos com 33 semanas de gravidez
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Fotos ultra-sonográficas às 33 semanas de gravidez com gémeos
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Artigos que você deve ler esta semana
Recursos Gêmeos
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Sources
AAFP. 2011c. O desenvolvimento do seu bebé: O terceiro trimestre. Academia Americana de Médicos de Família. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html
Mayo Clinic. 2014b. Desenvolvimento do feto: O terceiro trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997
MedlinePlus (ADAM). 2015. Desenvolvimento fetal. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Fases da gravidez. U.S. Office on Women’s Health (Escritório de Saúde da Mulher dos EUA). http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Desenvolvimento pré-natal: Como o seu bebé cresce durante a gravidez. Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
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