Como é o meu bebé na semana 11?

Se pudesse ver a mão do seu bebé, notaria que ele tem unhas pequeninas e delicadas. Os dedos das mãos e dos pés começam a separar-se.

Os olhos do seu bebé fecharam-se completamente e só voltam a abrir na semana 26.

Os seus rins estão a fazer xixi e o estômago está a produzir sumo gástrico. O seu bebé já não precisa do seu saco vitelino rico em nutrientes, porque outros órgãos tomaram conta.

Receba actualizações semanais sobre o desenvolvimento do seu bebé, desde as nossas parteiras experientes até à sua caixa de entrada.

Os seus sintomas – o que está a acontecer

Dores de estômago

Alguma dor ou desconforto no estômago é normal na gravidez, uma vez que os músculos e ligamentos do estômago se esticam para acomodar o seu útero em crescimento.

No entanto, se estiver a ter dores abdominais/estomacais contínuas, deve ser imediatamente examinada por um médico ou parteira. Leia mais sobre dores de estômago e gravidez.

Você também pode notar uma linha vertical escura subindo pela sua barriga. Isto é chamado de linea nigra. Não é nada de preocupante e irá desaparecer algum tempo após o nascimento.

Sentir-se mais quente que o normal

A sua taxa metabólica (todo o trabalho que o seu corpo faz para mantê-la viva) aumentou e o seu corpo está a trabalhar arduamente para suportar a nova vida dentro dele. Isto, as hormonas e o sangue extra que o seu corpo bombeia pode deixá-lo a sentir-se mais quente do que normalmente se sentiria. Beba muita água e use camadas que você pode remover se você estiver se sentindo muito quente.

Você está sofrendo de pés inchados ou prisão de ventre? Talvez esteja a sentir tonturas? Veja o nosso guia de 10 queixas comuns de gravidez (e como evitá-las).

“Eu tenho conversado online e partilhado tudo com as pessoas que passam pela mesma coisa – foi um grande alívio tirar tudo e ser honesta”! Rebecca, mãe de dois filhos

Sua batida pode começar a aparecer

Você pode notar que suas roupas estão mais apertadas agora, à medida que sua cintura começa a engrossar. Tente usar peças soltas para maior conforto.

Você pode até notar um galo de bebé a começar a aparecer, especialmente se esta não for a sua primeira gravidez. Mas isto varia muito de mulher para mulher, por isso não se preocupe se o seu galo ainda não aparecer – ele virá!

O que fazer na semana 11

Ataque de saco

Apontando um punhado de sementes de girassol, você vai tirar o limite das dores de fome e dar-lhe um pouco de ácidos gordos ómega 3 e ómega 6, óptimos para o desenvolvimento do cérebro e da visão do seu bebé.

Estas super sementes também oferecem vitaminas B, D, E e K, cálcio, magnésio, ferro, potássio e zinco.

Procurando mais inspiração nutricional? Descubra 10 brilhantes trocas alimentares para uma gravidez saudável.

Encastrar um novo soutien

Os seus seios podem estar a ficar maiores, por isso agora pode ser uma boa altura para investir num bom soutien de apoio, de preferência sem fios. Visite a sua loja de departamentos mais próxima para uma adaptação.