A mensagem em Forks Over Knives é clara: uma dieta baseada em plantas sem alimentos processados é necessária para uma saúde óptima. Enquanto assume alguns dos princípios éticos do veganismo, Forks Over Knives foca realmente na prova científica de que as dietas baseadas em plantas funcionam melhor para o nosso corpo.

Se você está cansado de se sentir cansado e pronto para fazer uma mudança em direção a uma alimentação limpa, Hungry For Change é o documentário que fará com que isso aconteça – e se mantenha para sempre. Parte conselhos de especialistas e parte testemunho em primeira pessoa, este filme olha para as mentiras que as empresas de alimentos estão alimentando você (literalmente). Se você não está convencido de que desistir dos alimentos processados fará uma diferença tão grande quando se trata da sua saúde ou peso, assista a este filme o mais rápido possível.

Food Inc. vai fazê-lo pensar seriamente sobre onde vai buscar a sua comida. O documentário gráfico revela verdades assustadoras sobre fontes alimentares “controladas por empresas”, o uso de hormonas de crescimento, e as realidades do abuso de animais.

Para aqueles que não entendem a quantidade de açúcar que entra nos alimentos que comemos todos os dias, Fed Up deve estar no topo da sua lista de relógios. Narrado por Katie Couric, este documento aprofunda o papel que o açúcar desempenha na crise da obesidade e como os grandes negócios afetam as estatísticas espantosas.

Se alguma vez se perguntou se toda esta coisa do sumo é a sério, veja Fat, Sick & Nearly Dead. Apesar do título deste documentário ser um pouco mórbido, não tenha medo. Vais ver uma série de histórias inspiradoras de indivíduos que ganham uma nova vida depois de redesenhar a sua dieta e hábitos de exercício.

Vê Isto!

Class FitSugar

Três nova-iorquinos ficaram Vegucados neste divertido documentário. Depois de se comprometerem com um plano vegano de seis semanas na esperança de perder peso, cada membro desta experiência teve uma educação muito diferente da que inicialmente tinham pedido. Vegucated faz um ótimo trabalho para explicar o que “ficar vegano” realmente significa e as dificuldades e benefícios de fazer essa grande mudança de estilo de vida.

Se você está procurando outro motivo para comer menos carne (ou parar de comê-la completamente), Cowspiracy explica os efeitos prejudiciais que a indústria da agricultura animal tem sobre o nosso meio ambiente. Você vai se perguntar seriamente porque ninguém está falando sobre isso depois de assistir.

Bigger Stronger Faster examina o mundo subterrâneo das drogas que melhoram o desempenho, os heróis atléticos americanos que as usaram, e a influência destas substâncias na nossa cultura. Se você já foi fascinado por competições de musculação ou se perguntou quando é demais, você deveria dar uma olhada neste doc.

Você ficará surpreso de quantas pessoas ainda não sabem o que são organismos geneticamente modificados em OMG GMO. Esta palheta faz as perguntas sobre os OGMs que mais ninguém realmente fez em filme: Quais são os riscos para a saúde? Quais são os riscos ambientais? E mais importante, por que ainda não estão rotulados?

Bicicletas vs. Carros podem fazer você pensar duas vezes sobre o seu trajeto, pois explora a questão do congestionamento de carros em grandes cidades como LA e São Paulo, Brasil.

Ainda alguém interessado na crise do seguro-saúde nos EUA deve observar o Remote Area Medical. A organização sem fins lucrativos do mesmo nome organiza clínicas pop-up de três dias em todo o país, onde as comunidades locais se reúnem para fornecer cuidados e apoio para aqueles que simplesmente não podem pagar. Em vez de se aprofundar nas questões políticas, a Remote Area Medical conta a história das pessoas.