*** Actualização para o nosso relatório de Maio de 2006 (abaixo) ***

Desde a publicação da nossa revisão na Primavera passada do novo 100% Natural 7-Up, a alegação 100% Natural suscitou controvérsia. Eventualmente, isso forçou o fabricante do 7-Up Cadbury Schweppes Americas Beverages a abandonar a reivindicação em janeiro de 2007. (role para baixo para ver o artigo original)

A reformulação contém cinco ingredientes: água carbonatada filtrada, xarope de milho com alto teor de frutose (HFCS), ácido cítrico natural, sabores naturais e citrato de potássio natural.

O Centro de Ciência de Interesse Público argumentou que o HFCS não é natural. Embora não seja melhor ou pior nutricionalmente do que o açúcar de mesa simples, CSPI afirmou que o HFCS não é natural por ser gerado a partir de um processo industrial complexo, de múltiplas etapas, pelo qual o amido é extraído do milho e convertido com ácidos ou enzimas em glicose e frutose.

O resultado final

Independentemente de o 7-Up ser 100% ou 80% natural, ele ainda é um refrigerante. Em outras palavras, ainda é uma garrafa de água açucarada. As orientações alimentares recomendam que se limitem os açúcares adicionados a cerca de 8 colheres de chá por dia para uma dieta média de 2000 calorias. Uma garrafa de 20 onças de 7-Up contém mais de 15 colheres de chá!

Sabre a sede natural:

  • Água (tipo sem calorias)
  • Try squeezing real limão ou suco de limão em água simples para uma bebida refrescante e saciante
  • Baixo teor de gordura (1%) e / ou leite desnatado

The New Natural 7-Up – Qual é o acordo?

Poucos leitores nos escreveram sobre o novo anúncio da 7-Up. O anúncio gabava-se de que o novo 7-Up “crocante e refrescante” contém agora 100% de ingredientes naturais e foi removido de todos os ingredientes artificiais.

7 Up – “Now 100% Natural”

Ao remover o EDTA cálcio dissódico (um conservante de sabor), o novo 7-Up lima-limão é substituído por “sabores naturais”. Podemos encontrar cinco ingredientes na sua lista de ingredientes: água carbonatada filtrada, xarope de milho com alto teor de frutose, ácido cítrico natural, sabores naturais e citrato de potássio natural.

É melhor “Natural”?

Possivelmente. Mas irá deitar 15 colheres de chá de açúcar natural na sua água engarrafada?

É decepcionante descobrir que o novo 7-Up ainda contém 240 kcal por garrafa. No final, o novo 7-Up ainda é um refrigerante. Em outras palavras, ainda é uma garrafa de água adocicada. As orientações dietéticas recomendam que se limitem os açúcares adicionados a cerca de 8 colheres de chá por dia para uma dieta média de 2000 calorias. Uma garrafa de 20 onças do novo 7-Up contém mais de 15 colheres de chá!

Gloria Tsang, RD

Gloria Tsang é autora de 5 livros e fundadora da HealthCastle.com, a maior rede de nutrição online gerida por dietistas registados. O seu trabalho tem aparecido nas principais publicações nacionais, e ela é uma especialista em nutrição para os meios de comunicação social de todo o país. O Huffington Post nomeou-a um dos seus 20 Melhores Especialistas em Nutrição no Twitter. Os artigos de Gloria têm aparecido em várias mídias como Reuters, NBC & afiliadas do ABC, The Chicago Sun-Times, Reader’s Digest Canada, iVillage e USA Today.