Água Quente de Limão Gelada com Gengibre

Por Isabel Smith, MS, RD, CDN

Esta receita foi inspirada pela minha recente visita a um popular café de Nova Iorque onde pedi a minha água quente preferida com limão e bebida de gengibre, e para minha surpresa não só saiu quente, como também espumosa! Então, decidi experimentar em casa.

Esta rodada em água quente clássica com limão e gengibre é absolutamente deliciosa e dá-lhe uma agradável mudança de textura também. É importante fazer com que comer e beber seja divertido enquanto mantém a sua saúde em mente, e esta bebida certamente faz justiça a fazer escolhas saudáveis divertidas.

Porquê água quente com limão e gengibre?

A água quente com limão e gengibre contém incríveis nutrientes antioxidantes e anti-inflamatórios, assim como propriedades de digestão e reforço imunitário. Muitas vezes eu gosto de beber esta bebida pela manhã, mas ela vai bem a qualquer hora do dia. Saiba mais sobre os benefícios de beber água quente com limão. E se você gosta desta receita, não se esqueça de experimentar também a nossa Concocção Anti-Inflamatória!

Para misturar esta receita você também pode misturar algumas folhas de hortelã picadas, adicionar cayenne para algumas especiarias, ou mel para um toque de doçura.