Éviter les dangers environnementaux

En raison de leur profession, certaines personnes peuvent être plus susceptibles que d’autres d’être exposées à des irritants dans l’air. Les irritants courants dans l’air sur les lieux de travail comprennent les produits chimiques, le ciment, le charbon, l’amiante, les métaux, le bois (sciure), la volaille, les céréales et la farine.

Avec le temps, l’exposition à ces irritants peut même entraîner des cancers du nez, de la gorge et des poumons ainsi que d’autres problèmes respiratoires chroniques. Veillez donc à porter un équipement de protection, comme un masque ou un respirateur, lorsque vous vous trouvez dans des zones où ces particules sont présentes.

Arrêtez de regarder des lumières vives

Environ un tiers des personnes dans le monde souffrent d’une condition connue sous le nom d’éternuement photique. Ces personnes se mettent à éternuer lorsqu’elles regardent des lumières vives. Même le fait de sortir par une journée ensoleillée peut les faire éternuer. Cette maladie est souvent héréditaire. Si vous en faites partie, ne regardez pas directement les lumières vives et portez toujours des lunettes de soleil polarisées avant de quitter la maison.

Ne mangez pas trop

Certaines personnes éternuent après avoir pris un repas copieux, mais la raison derrière cela n’est pas encore claire. Un chercheur a surnommé cet état la snatiation, qui est une combinaison des deux mots : éternuement et satiété.

Mangez de plus petites portions, prenez de plus petites bouchées et mâchez lentement pour éviter cette réaction.

Dire un mot drôle ou bizarre à haute voix

On pense que dire un mot drôle ou bizarre à haute voix lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d’éternuer peut distraire le cerveau et empêcher l’éternuement de se produire. Cependant, cette astuce est entièrement anecdotique et aucune recherche ne vient étayer ces affirmations. Mais la prochaine fois que vous avez envie d’éternuer, essayez de dire quelque chose comme « cornichons ».

Tirer le palais

Une autre astuce facile pour étouffer un éternuement consiste à chatouiller le palais avec la langue. Faites cela pendant environ 5 à 10 secondes chaque fois que vous ressentez l’envie d’éternuer et vous n’éternuerez plus du tout.

Ou vous pouvez appuyer fortement votre langue contre vos deux dents de devant jusqu’à ce que l’envie d’éternuer passe. Si ces astuces de langue fonctionnent, partagez aussi avec d’autres personnes.

Pincez votre nez

Si quelque chose sent mauvais, vous allez probablement vous pincer les narines. Faites de même lorsque vous sentez qu’un éternuement se prépare. Cela peut empêcher l’éternuement de se produire. Pincer votre nez juste en dessous de l’intérieur de vos sourcils peut également faire l’affaire pour vous.