Il est indéniable que les pets sont l’une des situations les plus embarrassantes qui soient. Pour couronner le tout, si vos pets puent, alors bien les choses peuvent vraiment devenir difficiles. On ne peut nier que les pets sont en fait bons pour vous car ils libèrent les gaz de l’abdomen qui peuvent vous mettre mal à l’aise.

En fait, le Dr Keyur Sheth, gastro-entérologue à l’hôpital Apollo Spectra de Mumbai, affirme que vous devez émettre des gaz au moins 14 fois par jour pour un processus digestif sain.

Mais pourquoi péter en premier lieu ?
Techniquement, les pets ou l’émission de gaz sont appelés flatulences. Ce processus corporel normal permet de libérer les gaz qui peuvent provoquer une indigestion. Mais tous les pets ne sont pas identiques. Certains sont silencieux et inodores, tandis que d’autres peuvent être bruyants et malodorants.

Selon le Dr Sheth, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos pets sont malodorants. En voici quelques-unes qui figurent en tête de liste :

1. Vous avez mangé beaucoup de protéines et de fibres
La nourriture que nous mangeons est la principale raison pour laquelle nos pets sentent comme ils le font. Notre intestin contient des organismes qui digèrent les aliments et les transforment en un composé. Au cours de ce processus, certains nutriments libèrent des odeurs et entraînent donc des pets malodorants.

« Les aliments riches en protéines, en soufre et en fibres sont les principales raisons des pets malodorants. Le brocoli, l’oignon, l’ail, la viande et les œufs ne sont que quelques-uns d’entre eux », explique le Dr Sheth.

2. Vous pourriez avoir un SIBO
Le SIBO signifie fondamentalement une prolifération bactérienne de l’intestin grêle. Cette infection bactérienne est une autre raison majeure de cette odeur funky dans nos pets. Notre intestin contient à la fois des bactéries saines et malsaines. Une faible consommation de fibres et d’aliments hostiles à l’intestin entraîne une prolifération de bactéries malsaines qui perturbent l’absorption des nutriments et affectent l’ensemble du processus digestif.

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Prenez soin de votre intestin pour éviter les pets malodorants. Image courtoisie :

« Dans les cas graves, cela provoque une infection majeure dans l’intestin qui entraîne des douleurs dans l’abdomen », dit le Dr Sheth.

3. Vous êtes peut-être sous antibiotiques
« Les médicaments peuvent également causer des pets malodorants. Les antibiotiques tuent parfois aussi les bonnes bactéries de notre intestin et ralentissent le processus de digestion en raison duquel une odeur nauséabonde est produite. En fait, s’il y a un changement dans votre médication, alors on peut également observer un changement dans l’odeur », dit le Dr Sheth.

4. Vous pourriez être intolérant à certains aliments
L’intolérance au gluten et au lactose sont des causes courantes de pets malodorants. Si après avoir mangé une glace ou d’autres produits laitiers, vous avez des gaz, alors il y a des chances que vous soyez intolérant au lactose. « Il y a le sucre naturel dans les produits laitiers que les gens ont du mal à digérer et à cause de cela, ils ressentent une détresse gastro-intestinale et des nausées », explique-t-il.

Intolérant au lactose
Il ne s’agit peut-être pas d’un simple « mal de ventre » mais d’une intolérance au lactose. Image courtoisie :

« Si votre estomac est sensible au gluten que l’on trouve dans les céréales comme le blé, l’orge, etc. alors vous pouvez aussi avoir des pets malodorants. Le simple fait de remplacer le gluten peut résoudre le problème dans ce cas », suggère-t-il.

5. Il peut aussi s’agir d’une infection du côlon
« Bien que rares, mais les polypes et les tumeurs dans le tube digestif rendent difficile l’évacuation des gaz et à cause desquels des ballonnements et une accumulation de gaz sont observés chez de nombreuses personnes. Cela entraîne un grand inconfort et des pets malodorants. Nous recommandons toujours une coloscopie à ces patients », conclut-il.